Akupunktura za anksioznost in depresijo – kako pomaga?

Akupunktura za anksioznost in depresijo – kako pomaga?

Znano je, da sta anksioznost in depresija najpogostejši obliki duševnih težav, ki prizadeneta ljudi po vsem svetu. To je mogoče pripisati predvsem vašemu življenjskemu slogu. S tehnološkimi inovacijami in napredkom se je tipičen delovni urnik uspešno razširil prek običajnega delovnega časa, kar vodi v stres, anksioznost, depresijo in druge težave z duševnim zdravjem.

Ironično je, da večina ljudi te težave lažje prezre, kot pa se z njimi sooči. Na neki točki se lahko soočite z možnostjo uporabe določenih antidepresivov. Dokler pa osnovna težava ostane nerešena, je naivno pričakovati pozitivne spremembe v svojem življenju.

Akupunktura lahko pomaga pri reševanju težav tesnobe in depresije. Tako deluje znanost, ki stoji za akupunkturo.

Kako deluje akupunktura?

Akupunktura je oblika tradicionalne kitajske medicine (TCM), ki vključuje stimulacijo Qi (ali energije) skozi meridiane. TCM verjame v dejstvo, da ima fizična interakcija telesa z elementi narave globoko zakoreninjen vpliv na človekove notranje funkcije, kot je duševno zdravje. Posledično želi tradicionalna kitajska medicina z ustrezno stimulacijo živcev in tkiv odpraviti notranja neravnovesja, ki vodijo v anksioznost in depresijo.

Tanke igle, ki se običajno uporabljajo v akupunkturi, so strateško nameščene na primarne točke pritiska in/ali posebna področja, da dosežejo želene rezultate. Glede na položaj igel lahko med zdravljenjem opazimo različne terapevtske učinke. Akupunktura lahko pomaga stimulirati imunski sistem, proizvaja kemikalije za lajšanje bolečin v telesu, zdravi različne bolezni in spodbuja duševno zdravje.

Prednosti akupunkture

Akupunktura kot sredstvo za reševanje tesnobe in depresije ponuja številne prednosti. Tukaj je nekaj izmed njih, ki vam bodo pomagali razumeti, zakaj je akupunktura boljša od večine drugih oblik medicine.

• Brez stranskih učinkov: čeprav lahko akupunktura v nekaterih primerih povzroči modrice in omotico, je to redko. Ta vrsta zdravljenja ne deluje vedno, vendar je odstotek akupunkturnih napak (ob predpostavki, da greste na zdravljenje k pravim strokovnjakom) nizek.

• Brez odvisnosti: Znano je, da večina antidepresivov in zdravil proti stresu povzroča odvisnost. Uporabnik ne more prenehati uporabljati teh zdravil, ne da bi izkusil določene odtegnitvene simptome. Dolgoročno lahko pride do več drugih neželenih učinkov, povezanih z uporabo drog, ki lahko povzročijo velike težave.

• Varno in preizkušeno: akupunktura je preizkušena oblika zdravljenja. Številnim ljudem je pomagal doseči celostne zdravstvene in telesne cilje. Za izboljšanje učinkov zdravljenja ga lahko uporabljate celo v kombinaciji s konvencionalno medicino.

Akupunktura zlahka postaja prednostno zdravljenje tesnobe in depresije. Pomaga zmanjšati stres, kar posledično pomaga očistiti um negativnih misli. To vam tudi pomaga bolje spati, kar ustrezno obravnava temeljni vzrok številnih zdravstvenih težav. Brez stresa lahko samodejno izboljšate svoje zdravstveno zdravje.

Po navdihu dr. Manuela Compasa, D.C.