Akupunktur mot ångest och depression – hur hjälper det?

Akupunktur mot ångest och depression – hur hjälper det?

Ångest och depression är kända för att vara de vanligaste formerna av psykiska problem som drabbar människor från hela världen. Detta kan främst hänföras till din livsstil. Med tekniska innovationer och framsteg har det typiska arbetsschemat framgångsrikt utökats utöver traditionella arbetstider, vilket leder till stress, ångest, depression och andra psykiska hälsoproblem.

Ironiskt nog har de flesta människor lättare att ignorera dessa problem än att ta itu med dem. Vid något tillfälle kan du ställas inför möjligheten att använda vissa antidepressiva medel. Men så länge det underliggande problemet förblir olöst är det naivt att förvänta sig positiva förändringar i ditt liv.

Akupunktur kan hjälpa till att lösa problemen med ångest och depression. Så här fungerar vetenskapen bakom akupunktur.

Hur fungerar akupunktur?

Akupunktur är en form av traditionell kinesisk medicin (TCM) som innebär att stimulera Qi (eller energi) genom meridianerna. TCM tror på det faktum att kroppens fysiska interaktion med naturens element har ett djupt rotat inflytande på en persons inre funktioner såsom mental hälsa. Följaktligen, genom lämplig stimulering av nerver och vävnader, syftar traditionell kinesisk medicin till att korrigera inre obalanser som leder till ångest och depression.

De fina nålarna som vanligtvis används vid akupunktur är strategiskt placerade över primära tryckpunkter och/eller specifika områden för att uppnå önskat resultat. Beroende på nålarnas position kan olika terapeutiska effekter observeras under behandlingen. Akupunktur kan hjälpa till att stimulera immunförsvaret, producera smärtstillande kemikalier i kroppen, behandla olika sjukdomar och stimulera mental hälsa.

Fördelarna med akupunktur

Akupunktur som ett sätt att lösa ångest och depression erbjuder flera fördelar. Här är några av dem för att hjälpa dig förstå varför akupunktur är bättre än de flesta andra former av medicin.

• Inga biverkningar: Även om akupunktur i vissa fall kan orsaka blåmärken och yrsel är det sällsynt. Den här typen av behandling fungerar inte alltid, men andelen akupunkturfel (förutsatt att du går till rätt specialist för behandling) är låg.

• Inget beroende: De flesta antidepressiva och antistressmediciner är kända för att skapa beroende. Användaren kan inte sluta använda dessa mediciner utan att uppleva vissa abstinenssymtom. På sikt kan det finnas flera andra biverkningar kopplade till droganvändning som kan leda till stora problem.

• Säker och beprövad: Akupunktur är en beprövad behandlingsform. Det har hjälpt flera personer att uppnå holistiska hälso- och fitnessmål. Du kan till och med använda den i kombination med konventionell medicin för att förbättra effekten av behandlingen.

Akupunktur har lätt blivit en föredragen behandling för ångest och depression. Det hjälper till att minska stress, vilket i sin tur hjälper till att rensa sinnet från negativa tankar. Detta hjälper dig också att sova bättre, vilket på ett adekvat sätt åtgärdar den bakomliggande orsaken till flera hälsoproblem. Utan stress kan du automatiskt förbättra din medicinska hälsa.

Inspirerad av Dr Manuel Compas, D.C.