Chronische pijnverlichting - effectieve behandelingen

Chronische pijnverlichting - effectieve behandelingen

Er zijn veel manieren waarop chronische pijn kan optreden. Sommige hiervan zijn het gevolg van een blessure of misschien ziekte, andere zijn te wijten aan leeftijd. Chronische pijn kan veel delen van het lichaam aantasten, maar in de meeste gevallen wordt de rug aangetast. Verlichting van chronische rugpijn is een must, want als het niet gecorrigeerd wordt, kan het alle delen van uw leven beïnvloeden. U kunt er emotioneel door getroffen worden en er kan zelfs een depressie optreden. Er is goed nieuws, want er zijn veel manieren om chronische pijnverlichting te vinden. Het is een beetje vallen en opstaan ​​bij het vinden van de juiste pijnverlichting. U, uw arts en andere beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg kunnen samenwerken om te voorkomen dat chronische pijn uw leven vernietigt.

Wat je eerst moet doen

Het eerste dat u moet doen, is contact opnemen met uw arts. De arts kan bepalen waar en waarom de chronische pijn optreedt. Het vinden van de oorzaak van pijn is de eerste stap naar chronische pijnverlichting.

Verlichting van chronische pijn – Gebruik van medicijnen

Soms is medicatie de eerste optie voor chronische pijnverlichting. Er zijn veel verschillende soorten medicijnen die kunnen worden gebruikt. Zelfzorgmedicijnen zoals paracetamol en ibuprofen zijn effectief als de pijn oplaait. De volgende stap daarna zou zijn om voorgeschreven medicijnen te gebruiken. Deze medicijnen omvatten antidepressiva, corticosteroïden en spierverslappers. Deze medicijnen werken soms op korte termijn om de verlichting van chronische rugpijn onder controle te houden. Er zijn echter ernstige bijwerkingen bij langdurig gebruik om chronische pijn te verlichten. Vanwege deze bijwerkingen is het een goed idee om andere methoden voor pijnverlichting te vinden om de frequentie van voorgeschreven medicijnen te verminderen.

Verlichting van chronische pijn – Andere opties

Rust is waarschijnlijk het eerste dat u moet doen na een blessure gedurende een dag of twee. Daarna wordt fysieke activiteit beschouwd als een goede verlichting van chronische pijn. Lichaamsbeweging vergroot uw flexibiliteit en kracht en verbetert de spiertonus. Lichaamsbeweging is een belangrijk onderdeel van een gezonde levensstijl op de lange termijn en zorgt voor pijnverlichting. Als u besluit een lichamelijk trainingsprogramma te starten om chronische pijn te verlichten, dient u uw arts te raadplegen. Ze kunnen u laten werken met een fysiotherapeut of een personal trainer. Veel mensen gebruiken tegenwoordig fysieke trainers om hen naar de juiste oefeningen te begeleiden om chronische pijn te verlichten. Hiermee voorkom je ook dat je jezelf verder verwondt. Je kunt ook enkele natuurlijke methoden gebruiken voor verlichting van chronische pijn. Dit kunnen kruidenbehandelingen zijn voor pijnverlichting. Kruidenpijnverlichting kan zeer effectief zijn. Er zijn ook Acupunctuur voor pijnverlichting en massagetherapie. Acupunctuur voor pijnverlichting wordt al vele jaren effectief gebruikt. Als je nog nooit acupunctuur voor pijnverlichting hebt geprobeerd, wil je dat misschien wel eens proberen. Na een blessure die chronische pijn heeft veroorzaakt, kan het zijn dat uw arts u met fysiotherapie laat beginnen om het gewonde gebied te versterken en te conditioneren. Een andere natuurlijke pijnverlichtingsmethode die u thuis kunt gebruiken, is warmte- en koudetherapie. Dit kan een effectieve verlichting van chronische pijn zijn. Je wisselt af tussen koud (ijs) en vervolgens het gebruik van hot packs op het getroffen gebied. Dit kan een uiterst effectieve methode voor pijnverlichting zijn. Sommige mensen vinden dat aromatherapie en biofeedbacktechnieken hen helpen hun spieren te ontspannen. Je kunt deze technieken ook gebruiken om spanning los te laten. Beide zijn effectief bij chronische pijnverlichting. Zoals je kunt zien, zijn er verschillende methoden voor chronische pijnverlichting. Probeer ze allemaal om te zien welke het beste voor u werkt. Voor meer informatie over dit soort pijn en andere, zie: Acupunctuur voor pijnverlichting

Geïnspireerd door Steve Madigan