Calmarea durerii cronice - tratamente eficiente

Calmarea durerii cronice - tratamente eficiente

Există multe moduri în care poate apărea durerea cronică. Unele dintre acestea se datorează unei răni sau poate unei boli, altele se datorează vârstei. Durerea cronică poate afecta multe părți ale corpului, dar în cele mai multe cazuri spatele este afectat. Ameliorarea durerii cronice de spate este o necesitate, deoarece dacă este lăsată necorectată, poate afecta toate părțile vieții tale. Este posibil să fii afectat emoțional și poate apărea chiar depresia. Există o veste bună, deoarece există multe modalități de a găsi ameliorarea durerii cronice. Există un pic de încercare și eroare în găsirea ameliorării potrivite a durerii. Tu, medicul dumneavoastră și alți profesioniști din domeniul sănătății puteți lucra împreună pentru a preveni durerea cronică să vă distrugă viața.

Ce ar trebui să faci mai întâi

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă adresați medicului dumneavoastră. Medicul poate determina unde și de ce apare durerea cronică. Găsirea cauzei durerii este primul pas către ameliorarea durerii cronice.

Calmarea durerii cronice – Utilizarea medicamentelor

Uneori, prima opțiune pentru ameliorarea durerii cronice este medicația. Există multe tipuri diferite de medicamente care pot fi utilizate. Medicamentele eliberate fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofenul și ibuprofenul, sunt eficiente atunci când durerea se intensifică. Următorul pas după aceea ar fi să încercați să utilizați medicamente pe bază de rețetă. Aceste medicamente includ antidepresive, corticosteroizi și relaxante musculare. Aceste medicamente funcționează uneori pe termen scurt pentru a ajuta la controlul ameliorării durerii cronice de spate. Cu toate acestea, există efecte secundare grave atunci când este utilizat pentru perioade lungi de timp pentru a calma durerea cronică. Din cauza acestor efecte secundare, este o idee bună să găsiți alte metode de ameliorare a durerii pentru a reduce frecvența medicamentelor prescrise.

Ameliorarea durerii cronice - Alte opțiuni

Odihna este probabil primul lucru pe care ar trebui să-l faci după o accidentare timp de o zi sau două. După aceea, activitatea fizică este considerată o bună ameliorare a durerii cronice. Exercitiile fizice iti maresc flexibilitatea si forta si imbunatateste tonusul muscular. Exercițiile fizice sunt o parte importantă a unui stil de viață sănătos pe termen lung și oferă ameliorarea durerii. Dacă decideți să începeți un program de exerciții fizice pentru a calma durerea cronică, ar trebui să vă consultați medicul. S-ar putea să vă pună să lucrați cu un terapeut fizic sau un antrenor personal. Mulți oameni folosesc astăzi antrenorii fizici pentru a-i ghida către exercițiile potrivite pentru a ameliora durerea cronică. Acest lucru vă va împiedica, de asemenea, să vă răniți în continuare. De asemenea, puteți utiliza câteva metode naturale pentru ameliorarea durerii cronice. Acestea ar putea fi tratamente pe bază de plante pentru ameliorarea durerii. Calmarea durerii pe bază de plante poate fi foarte eficientă. Există de asemenea Acupunctura pentru ameliorarea durerii si terapie prin masaj. Acupunctura pentru ameliorarea durerii a fost folosită eficient de mulți ani. Dacă nu ați încercat niciodată acupunctura pentru ameliorarea durerii, poate doriți să o faceți. După o leziune care a provocat durere cronică, medicul dumneavoastră vă poate cere să începeți terapia fizică pentru a întări și a condiționa zona rănită. O altă metodă naturală de ameliorare a durerii pe care o poți folosi acasă este terapia caldă și rece. Acest lucru poate fi eficient pentru ameliorarea durerii cronice. Alternează între rece (gheață) și apoi folosirea de pachete fierbinți pe zona afectată. Aceasta poate fi o metodă extrem de eficientă de ameliorare a durerii. Unii oameni consideră că aromaterapia și tehnicile de biofeedback îi ajută să-și relaxeze mușchii. De asemenea, puteți folosi aceste tehnici pentru a elibera tensiunea. Ambele sunt eficiente în ameliorarea durerii cronice. După cum puteți vedea, există o varietate de metode pentru ameliorarea durerii cronice. Încercați fiecare pentru a vedea care funcționează cel mai bine pentru dvs. Pentru mai multe informații despre acest tip de durere și altele, consultați: Acupunctura pentru ameliorarea durerii

Inspirat de Steve Madigan