Η κατάθλιψη ΔΕΝ είναι «τεμπελιά», είναι η άγνοια και η αλαζονεία σου που είναι τεμπέλης

Η κατάθλιψη ΔΕΝ είναι «τεμπελιά», είναι η άγνοια και η αλαζονεία σου που είναι τεμπέλης

Πολλοί άνθρωποι που δεν έχουν ιδέα θα είναι εξοικειωμένοι με την κατάθλιψη. Στην πραγματικότητα, θα μπορούσατε κάλλιστα να πείτε ότι η αυτοπεποίθηση και η αυτοεκτίμηση είναι σίγουρα αντίδοτα στην κατάθλιψη. - Και το αντίστροφο.

Όταν είμαστε σε κατάθλιψη, έχουμε λίγη εμπιστοσύνη στις ικανότητές μας και στο μέλλον μας. Στον σκοπό μας, ολόκληρη την ύπαρξή μας, την αληθινή μας αξία ως ανθρώπινα όντα. Η κατάθλιψη στις χειρότερες μορφές της μπορεί να είναι μια από τις πιο εξουθενωτικές, μη θανατηφόρες ασθένειες που έχει γνωρίσει ποτέ η ανθρωπότητα. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με τον ΠΟΥ, μέχρι το 2030, η κατάθλιψη θα είναι «το υψηλότερο επίπεδο αναπηρίας που αναγνωρίζεται από οποιαδήποτε σωματική ή ψυχική διαταραχή παγκοσμίως».*

(Και λέω "όχι θανατηφόρο." Γιατί στην περίπτωση της αυτοκτονικής κατάθλιψης, δεν είναι τεχνικά η ίδια η ασθένεια που σε σκοτώνει.)

Και τότε κάποιος ανίδεος, ηλίθιος που έχει τον εαυτό του, αρχίζει να ισχυρίζεται ότι όλα έχουν να κάνουν με το «να είσαι τεμπέλης», «να το συνενώνεις» και «αν μπορώ να το κάνω, μπορείς και εσύ». Και τότε άθελά μου τρίζω τα δόντια μου και σφίγγω τις γροθιές μου.

Λες και η κατάθλιψη είναι απλώς «τεμπέλης». Δηλαδή, πώς τολμούν αυτοί οι άνθρωποι;!

Λες και κάποιος που, σημειωτέον, δεν γνωρίζει απολύτως τίποτα για την κατάθλιψη, έχει έστω και ελάχιστα τα προσόντα για να έχει γνώμη για το θέμα. — Ακόμη λιγότερο να γράψετε το όλο θέμα ως «τεμπελιά».

Σοβαρά, αν έχετε σκεφτεί ποτέ ότι κάποιος που πάσχει από κατάθλιψη είναι απλώς τεμπέλης, έχετε δίκιο. Όχι μόνο η οπτική σας είναι αντικειμενικά λανθασμένη και παραμορφωμένη, είναι προσβλητική και επιβλαβής. Το τέλος, περίοδος.

Στην πραγματικότητα, νομίζω ότι ήρθε η ώρα να δοκιμάσουμε την ιδέα της «τεμπελιάς». Γιατί αυτό που βρήκα είναι ότι αν υπάρχει κάποιος που θα μπορούσαμε να τον χαρακτηρίσουμε ως "τεμπέλη", υπάρχουν πραγματικά όλα τα άλλα είδη πραγμάτων που συμβαίνουν κάτω από αυτήν την αντιληπτή τεμπελιά.

Υπάρχει φόβος. Αβεβαιότητα. Εμπόδια. Υπάρχει παράλυση ανάλυσης. Αυτά τα πράγματα τείνουν να εκδηλώνονται ως αναβλητικότητα, αδράνεια, απομόνωση και αμυντικότητα.

…Αλλά ΔΕΝ είναι «τεμπελιά».

Και όχι, ούτε καν αναβλητικότητα. Όλα βασίζονται στον φόβο. όλα οδηγούνται από φόβο.

Η ανασφάλεια είναι ουσιαστικά φόβος. Αντιλαμβανόμαστε τα εμπόδια από φόβο. Σκεφτόμαστε υπερβολικά, αμφισβητούμε και πάμε σε ανάλυση παράλυση από φόβο. Το πιο πρωταρχικό ανθρώπινο συναίσθημα (εκτός από το συγκρότημα της φυσικής έλξης, του ενστίκτου επιβίωσης και των συναισθημάτων που προκαλούνται από την ντοπαμίνη που ονομάζουμε αγάπη) είναι ο φόβος.

…ΟΧΙ «τεμπελιά».

- "Εντάξει, τώρα δεν υπάρχουν πια τεμπέληδες; Κι αν το όνομα υπάρχει για κάποιο λόγο;"

Λοιπόν, όλα είναι εδώ για διάφορους λόγους. Αλλά μόνο και μόνο επειδή κάθε αρχαία ανθρωπογενής ιδέα ή ιδέα είναι εδώ για κάποιο λόγο δεν το κάνει αληθινό.

Οι πρόγονοί μας πίστευαν ότι το ηλιακό σύστημα ήταν γεωκεντρικό. Ναι, λάθος απάντηση.

Δεν είναι ότι διαγράφω την ιδέα ότι κάποιος μπορεί να είναι τεμπέλης. Αλλά ψυχολόγοι, ψυχίατροι, γιατροί και ψυχοθεραπευτές έχουν χτίσει εδώ και καιρό ένα ολόκληρο αλεξίσφαιρο πλαίσιο γύρω από την έννοια της κατάθλιψης. Δουλεύοντας με άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη και χαμηλή αυτοπεποίθηση/εκτίμηση.

— Ακριβώς όπως οι αστρονόμοι έχουν από καιρό ανακαλύψει ότι το ηλιακό μας σύστημα είναι ηλιοκεντρικό.

Η κατάθλιψη είναι πραγματική. είναι ιατρικά αποδεδειγμένο? και δεν είναι τεμπελιά. Αντίθετα, το μόνο πράγμα που είναι πολύ τεμπέλης σε αυτό το πλαίσιο είναι η άγνοια και η αλαζονική στάση όλων όσοι ισχυρίζονται ότι οι καταθλιπτικοί άνθρωποι είναι απλώς «τεμπέληδες».

*Πηγή: https://www.psychology.org.au/publications/inpsych/2012/february/manicavasagar /

Εμπνευσμένο από τον Andy Kay