La depresión NO es pereza, es tu ignorancia y arrogancia la que hace la pereza

La depresión NO es pereza, es tu ignorancia y arrogancia la que hace la pereza

Muchas personas que no tienen idea estarán familiarizadas con la depresión. De hecho, bien se podría decir que la confianza y la autoestima son antídotos bastante seguros contra la depresión. - Y viceversa.

Cuando estamos deprimidos, tenemos poca confianza en nuestras capacidades y en nuestro futuro. En nuestro propósito, toda nuestra existencia, nuestro verdadero valor como seres humanos. La depresión en sus peores formas puede ser una de las enfermedades más debilitantes y no mortales jamás conocidas por la humanidad. De hecho, según la OMS, para 2030, la depresión será “el nivel más alto de discapacidad reconocido por cualquier trastorno físico o mental en todo el mundo”.*

(Y digo "no fatal". Porque en el caso de la depresión suicida, técnicamente no es la enfermedad en sí la que te mata).

Y entonces algún idiota ignorante y moralista comienza a afirmar que se trata de "ser vago", "reunirse" y "si yo puedo hacerlo, tú también puedes". Y luego, involuntariamente, aprieto los dientes y aprieto los puños.

Como si la depresión se tratara simplemente de ser "vago". Quiero decir, ¿cómo se atreven estas personas?

Como si alguien que, sorprendentemente, no sabe absolutamente nada sobre la depresión estuviera ni remotamente calificado para tener una opinión sobre el tema. - Menos aún descartar todo el asunto como "pereza".

En serio, si alguna vez has pensado que alguien que sufre de depresión es simplemente un vago, estás en lo cierto. Su perspectiva no sólo es objetivamente incorrecta y distorsionada, sino que también es ofensiva y dañina. El final, punto.

De hecho, creo que es hora de poner a prueba la idea de “pereza”. Porque lo que he descubierto es que si hay alguien a quien podríamos etiquetar como "vago", en realidad hay todo otro tipo de cosas sucediendo debajo de esa pereza percibida.

Hay miedo. Incertidumbre. Barreras. Hay parálisis del análisis. Estas cosas tienden a manifestarse como procrastinación, inactividad, aislamiento y actitud defensiva.

…Pero NO son “pereza”.

Y no, ni siquiera la procrastinación. Todo se basa en el miedo; todo está impulsado por el miedo.

La inseguridad es esencialmente miedo. Percibimos barreras por miedo. Pensamos demasiado, cuestionamos y entramos en parálisis de análisis por miedo. La emoción humana más primaria (aparte del conglomerado de atracción física, instinto de supervivencia y emociones inducidas por la dopamina que llamamos amor) es el miedo.

…NO “pereza”.

- "Está bien, ¿entonces ahora ya no hay gente vaga? ¿Y si el nombre está ahí por algo?"

Bueno, todo está aquí por diversas razones. Pero el hecho de que cada idea o idea antigua creada por el hombre esté aquí por una razón no significa que sea cierta.

Nuestros antepasados ​​pensaban que el sistema solar era geocéntrico. Sí, respuesta incorrecta.

No es que descarte la idea de que alguien pueda ser vago. Pero los psicólogos, psiquiatras, médicos y psicoterapeutas han construido durante mucho tiempo un marco a prueba de balas en torno al concepto de depresión. Trabajando con personas que sufren de depresión y baja confianza/estima en sí mismas.

— Del mismo modo que los astrónomos descubrieron hace tiempo que nuestro sistema solar es heliocéntrico.

La depresión es real; está médicamente comprobado; y no es pereza. Por el contrario, lo único remotamente perezoso en este contexto es la ignorancia y la actitud arrogante de todos los que afirman que las personas deprimidas son simplemente “vagos”.

*Fuente: https://www.psychology.org.au/publications/inpsych/2012/february/manicavasagar /

Inspirado por Andy Kay