La depressione NON è pigrizia”, è la tua ignoranza e arroganza a essere pigra

La depressione NON è pigrizia”, è la tua ignoranza e arroganza a essere pigra

Molte persone che non ne hanno idea avranno familiarità con la depressione. In effetti, si potrebbe benissimo dire che la fiducia e l’autostima sono antidoti abbastanza sicuri contro la depressione. - E viceversa.

Quando siamo depressi, abbiamo poca fiducia nelle nostre capacità e nel nostro futuro. Nel nostro scopo, nella nostra intera esistenza, nel nostro vero valore come esseri umani. La depressione nelle sue forme peggiori può essere una delle malattie più debilitanti e non mortali mai conosciute dall’umanità. Secondo l’OMS, infatti, entro il 2030 la depressione rappresenterà “il più alto livello di disabilità riconosciuto tra tutti i disturbi fisici o mentali a livello mondiale”.*

(E dico "non fatale". Perché nel caso della depressione suicida, tecnicamente non è la malattia stessa a ucciderti.)

E poi qualche idiota ignorante e ipocrita inizia a sostenere che è tutta una questione di "essere pigri", "mettersi insieme" e "se posso farlo io, puoi farlo anche tu". E poi digrigno involontariamente i denti e stringo i pugni.

Come se la depressione fosse solo questione di essere “pigri”. Voglio dire, come osano queste persone?!

Come se qualcuno che, sorprendentemente, non sa assolutamente nulla di depressione fosse anche lontanamente qualificato per avere un’opinione sull’argomento. – Ancor meno liquidare l’intera faccenda come “pigrizia”.

Scherzi a parte, se hai mai pensato che qualcuno che soffre di depressione sia semplicemente pigro, hai ragione. La tua prospettiva non solo è oggettivamente sbagliata e distorta, ma è offensiva e dannosa. La fine, punto.

Credo infatti che sia arrivato il momento di mettere alla prova il concetto di “pigrizia”. Perché quello che ho scoperto è che se c'è qualcuno che potremmo etichettare come "pigro", ci sono davvero tutti gli altri tipi di cose che accadono sotto quella pigrizia percepita.

C'è paura. Incertezza. Barriere. C'è una paralisi da analisi. Queste cose tendono a manifestarsi come procrastinazione, inattività, isolamento e atteggiamento difensivo.

…Ma NON sono “pigrizia”.

E no, nemmeno procrastinare. Tutto è basato sulla paura; tutto è guidato dalla paura.

L’insicurezza è essenzialmente paura. Percepiamo le barriere per paura. Pensiamo troppo, ci poniamo domande e entriamo in paralisi da analisi per paura. L’emozione umana più primordiale (a parte il conglomerato di attrazione fisica, istinto di sopravvivenza ed emozioni indotte dalla dopamina che chiamiamo amore) è la paura.

…NON “pigrizia”.

- "Okay, quindi ora non ci sono più i pigri? E se il nome fosse lì per un motivo?"

Bene, tutto è qui per una serie di ragioni. Ma solo perché ogni antica idea o idea creata dall'uomo è qui per una ragione non la rende vera.

I nostri antenati pensavano che il sistema solare fosse geocentrico. Sì, risposta sbagliata.

Non è che elimino l'idea che qualcuno possa essere pigro. Ma psicologi, psichiatri, medici e psicoterapeuti hanno da tempo costruito un intero quadro a prova di proiettile attorno al concetto di depressione. Lavorando con persone che soffrono di depressione e bassa fiducia in se stessi/stima.

— Proprio come gli astronomi hanno scoperto da tempo che il nostro sistema solare è eliocentrico.

La depressione è reale; è clinicamente provato; e non è pigrizia. Al contrario, l’unica cosa vagamente pigra in questo contesto è l’ignoranza e l’atteggiamento arrogante di tutti coloro che sostengono che le persone depresse siano semplicemente “pigre”.

*Fonte: https://www.psychology.org.au/publications/inpsych/2012/february/manicavasagar /

Ispirato da Andy Kay