Depresija NĖRA tinginystė, o jūsų nežinojimas ir arogancija yra tinginys

Depresija NĖRA tinginystė, o jūsų nežinojimas ir arogancija yra tinginys

Daugelis žmonių, kurie nieko nežino, bus susipažinę su depresija. Tiesą sakant, galima sakyti, kad pasitikėjimas savimi ir savigarba yra gana patikimi depresijos priešnuodžiai. – Ir atvirkščiai.

Kai esame prislėgti, mes mažai pasitikime savo sugebėjimais ir savo ateitimi. Mūsų tikslas, visa mūsų egzistencija, mūsų, kaip žmonių, tikroji vertė. Blogiausių formų depresija gali būti viena iš labiausiai sekinančių ir nemirtinų ligų, kurias kada nors žinojo žmonija. Iš tikrųjų, pasak PSO, iki 2030 m. depresija bus „didžiausias negalios lygis, pripažintas bet kokiu fiziniu ar psichiniu sutrikimu visame pasaulyje“.

(Ir aš sakau „ne mirtina“. Nes savižudiškos depresijos atveju jus žudo ne pati liga.)

Ir tada koks nors neišmanantis, teisus idiotas ima tvirtinti, kad viskas dėl „tinginio“, „susitvarkymo“ ir „jei aš galiu, galiu ir tu“. O tada nevalingai griežiu dantimis ir sugniaužiu kumščius.

Tarsi depresija būtų tiesiog „tinginys“. Aš turiu galvoje, kaip drįsta šie žmonės?!

Tarsi kažkas, kas, kaip bebūtų, visiškai nieko nežino apie depresiją, yra net iš tolo kvalifikuotas turėti nuomonę šia tema. - Dar mažiau visa tai nurašykite kaip „tinginystę“.

Rimtai, jei kada nors manėte, kad depresija sergantis žmogus yra tiesiog tinginys, esate teisus. Jūsų požiūris ne tik objektyviai neteisingas ir iškreiptas, bet ir įžeidžiantis bei žalingas. Pabaiga, taškas.

Tiesą sakant, manau, kad laikas išbandyti „tinginystės“ idėją. Nes aš sužinojau, kad jei yra ką nors, kurį galėtume pavadinti „tinginiu“, iš tikrųjų po tuo suvokiamu tinginimu vyksta visokie kiti dalykai.

Yra baimė. Nežinomybė. Kliūtys. Yra analizės paralyžius. Šie dalykai dažniausiai pasireiškia kaip vilkinimas, neveiklumas, izoliacija ir gynyba.

…Bet jie NĖRA „tinginystė“.

Ir ne, net ne atidėliojimas. Viskas paremta baime; viską lemia baimė.

Nesaugumas iš esmės yra baimė. Mes suvokiame kliūtis iš baimės. Mes per daug galvojame, klausiame ir imamės analizuoti iš baimės. Pati svarbiausia žmogaus emocija (be fizinio potraukio, išgyvenimo instinkto ir dopamino sukeltų emocijų, vadinamų meile) yra baimė.

…NE „tinginystė“.

- "Gerai, tai dabar nebėra tinginių? O jei vardas yra ne be priežasties?"

Na, čia viskas dėl įvairių priežasčių. Tačiau vien todėl, kad kiekviena senovės žmogaus sukurta idėja ar idėja yra čia dėl priežasties, dar nereiškia, kad ji yra tiesa.

Mūsų protėviai manė, kad Saulės sistema yra geocentrinė. Taip, neteisingas atsakymas.

Tai nereiškia, kad aš nurašau mintį, kad kažkas gali tingėti. Tačiau psichologai, psichiatrai, gydytojai ir psichoterapeutai jau seniai sukūrė visą neperšaunamą depresijos sampratos sistemą. Dirbant su žmonėmis, kenčiančiais nuo depresijos ir žemo pasitikėjimo savimi/vertinimo.

— Lygiai taip pat, kaip astronomai jau seniai išsiaiškino, kad mūsų saulės sistema yra heliocentrinė.

Depresija yra tikra; tai mediciniškai įrodyta; ir tai nėra tinginystė. Atvirkščiai, vienintelis dalykas, kuris yra tingus šiame kontekste, yra neišmanymas ir arogantiškas visų, teigiančių, kad depresija sergantys žmonės yra tiesiog „tinginiai“, požiūris.

*Šaltinis: https://www.psychology.org.au/publications/inpsych/2012/february/manicavasagar /

Įkvėptas Andy Kay