Depresia NU este lenea”, ci ignoranța și aroganța voastră sunt lene

Depresia NU este lenea”, ci ignoranța și aroganța voastră sunt lene

Mulți oameni care nu au idee vor fi familiarizați cu depresia. De fapt, ai putea spune foarte bine că încrederea și stima de sine sunt antidoturi destul de sigure împotriva depresiei. - Și invers.

Când suntem deprimați, avem puțină încredere în abilitățile și viitorul nostru. În scopul nostru, întreaga noastră existență, adevărata noastră valoare ca ființe umane. Depresia, în formele sale cele mai grave, poate fi una dintre cele mai debilitante boli non-fatale cunoscute vreodată de omenire. De fapt, conform OMS, până în 2030, depresia va fi „cel mai înalt nivel de dizabilitate recunoscut de orice tulburare fizică sau mentală din întreaga lume.”*

(Și spun „nu fatal.” Pentru că, în cazul depresiei suicidare, din punct de vedere tehnic, boala în sine te ucide.)

Și apoi un idiot ignorant, care se îndreptățește, începe să susțină că totul este despre „a fi leneș”, „a-l face împreună” și „dacă pot face asta, la fel poți și tu”. Și apoi strâng involuntar din dinți și strâng pumnii.

Ca și cum depresia înseamnă doar a fi „leneș”. Adică, cum îndrăznesc oamenii ăștia?!

De parcă cineva care, în mod remarcabil, nu știe absolut nimic despre depresie este calificat nici măcar de departe să aibă o opinie pe acest subiect. — Cu atât mai puțin scrieți totul drept „lene”.

Serios, dacă te-ai gândit vreodată că cineva care suferă de depresie este doar leneș, ai dreptate. Nu numai că perspectiva ta este greșită și distorsionată în mod obiectiv, ci este ofensivă și dăunătoare. Sfârșitul, punct.

De fapt, cred că este timpul să punem la încercare ideea de „lene”. Pentru că ceea ce am descoperit este că, dacă există pe cineva pe care l-am putea eticheta drept „leneș”, există într-adevăr toate celelalte tipuri de lucruri care se întâmplă sub acea lene percepută.

Există frică. Incertitudine. Bariere. Există paralizie de analiză. Aceste lucruri tind să se manifeste ca amânare, inactivitate, izolare și defensivă.

…Dar ei NU sunt „lene”.

Și nu, nici măcar amânarea. Totul se bazează pe frică; totul este condus de frică.

Nesiguranța este în esență frică. Percepem barierele din frică. Ne gândim prea mult, punem întrebări și intrăm în paralizie de analiză din frică. Cea mai primordială emoție umană (în afară de conglomeratul de atracție fizică, instinctul de supraviețuire și emoțiile induse de dopamină pe care le numim dragoste) este frica.

… NU „lenea”.

- "Bine, deci acum nu mai sunt leneși? Dacă numele există cu un motiv?"

Ei bine, totul este aici din mai multe motive. Dar doar pentru că fiecare idee sau idee antică creată de om este aici dintr-un motiv, nu o face adevărată.

Strămoșii noștri credeau că sistemul solar este geocentric. Da, răspuns greșit.

Nu este că anulez ideea că cineva poate fi leneș. Dar psihologii, psihiatrii, medicii și psihoterapeuții au construit de multă vreme un întreg cadru antiglonț în jurul conceptului de depresie. Lucrând cu persoane care suferă de depresie și de încredere/stima de sine scăzută.

— Așa cum astronomii au descoperit de mult că sistemul nostru solar este heliocentric.

Depresia este reală; este dovedit medical; si nu este lenea. Dimpotrivă, singurul lucru de departe leneș în acest context este ignoranța și atitudinea arogantă a tuturor celor care susțin că oamenii depresivi sunt pur și simplu „leneși”.

*Sursă: https://www.psychology.org.au/publications/inpsych/2012/february/manicavasagar /

Inspirat de Andy Kay