Depressie - kunnen huisdieren helpen bij de behandeling ervan?

Depressie - kunnen huisdieren helpen bij de behandeling ervan?

Mensen die aan een tijdelijke of permanente depressie lijden, kunnen troost vinden in hun huisdieren. Eeuwenlang zijn sommige dieren, vooral honden, de beste vrienden van de mensheid geweest. Daarom raden psychiaters en psychologen aan om een ​​huisdier te kopen om psychologische stress te verlichten en de symptomen van depressie te verminderen.

Of het nu hun zesde zintuig is of de onvoorwaardelijke liefde die ze bieden, huisdieren kunnen een geweldige manier zijn om ons mentale welzijn te verbeteren en depressie-achtige gedachten te vermijden.

Wat zegt het onderzoek?

Er zijn belangrijke wetenschappelijke gegevens die erop wijzen dat het hebben van een huisdier ervoor zorgt dat we meelevend en empathisch blijven voor de behoeften van dieren en daarom een ​​vergelijkbare kijk op het leven hebben. De genezende kracht van onze huisdieren garandeert dat mensen die geen sterke sociale steun hebben, een gemakkelijke manier vinden om hun emoties stabiel te houden.

Uit onderzoek blijkt dat oudere volwassenen die huisdieren als gezelschap hadden, minimale of geen tekenen van depressie vertoonden vergeleken met volwassenen die alleen woonden. Studies suggereren ook dat senioren met huisdieren minimale medische zorg nodig hebben en gedurende het grootste deel van hun latere jaren gelukkig en positief blijven.

Huisdieren geven een gevoel van onvoorwaardelijke acceptatie, genegenheid, liefde en constant gezelschap. Deze emoties helpen bij het ontwikkelen van een beter zelfbewustzijn en het verminderen van negatieve emoties zoals angst of depressie.

Het aanraken/aaien van uw huisdier, aandacht besteden aan zijn behoeften en regelmatig met hem omgaan, spelen ook een cruciale rol bij het verhogen van het oxytocinegehalte in de hersenen. Volgens een onderzoek constateerde ongeveer 74% van de eigenaren van gezelschapsdieren opmerkelijke verbeteringen in de geestelijke gezondheid na de aanschaf van een dier. Therapiedieren en huisdieren zijn geweldige manieren om sociaal isolement, eenzaamheid en gevoelens van onwaardigheid te bestrijden.

Verschillende huisdieren hebben hetzelfde kalmerende effect

Als u op zoek bent naar het beste huisdier om stress en depressie te overwinnen, kunt u kiezen voor een hond of een kat. Vissen en vogels werken ook omdat sommige mensen graag voor een vogel of vis zorgen, afhankelijk van hun levensstijl en emotionele behoeften.

Terwijl honden je helpen sociaal actief te blijven, zijn katten, met hun speelsheid, ook ideaal om depressies te verminderen. Welk dier u ook kiest, de band tussen u en uw huisdier zal de depressie helpen verminderen en u in staat stellen een normaal leven te leiden.

Als u een hond bezit, kunt u communiceren met andere hondenbezitters. Ook als u met uw hond gaat wandelen, heeft u een reden om het huis te verlaten. Zo kun je sociaal actief zijn en minder teruggetrokken. Hoe meer je contact maakt met de buitenwereld, hoe minder depressief je je voelt.

Bovendien heeft het aaien van uw huisdier hetzelfde kalmerende effect als het luisteren naar rustgevende muziek of uzelf verwennen met aromatherapie. De meeste mensen melden dat de zachtheid van de vacht van hun kat een plotselinge daling van de depressie veroorzaakt en een dramatisch effect heeft op het kalmeren van de zenuwen.

Al deze emoties leiden tot een betere geestelijke gezondheid en helpen ook bij het reguleren van een goede bloeddruk en hartslag. Je kunt niet alleen geluk ervaren in de aanwezigheid van huisdieren, maar je kunt je ook verantwoordelijk en verantwoordelijk voelen, waardoor je leven meer voldoening krijgt.

Geïnspireerd door George N Anderson