Rada Lestera Levensona ohledně deprese a jak ji zastavit, než začne

Rada Lestera Levensona ohledně deprese a jak ji zastavit, než začne

Světová zdravotnická organizace uvádí, že každých 40 sekund někdo spáchá sebevraždu. 800 000 lidí si vezme život. To je víc než války a přírodní katastrofy. Mezi hvězdami, jako je Robin Williams, se v poslední době hodně mluví o depresi a sebevraždě. Proč by si geniální a úspěšný chlap jako on vzal život? Co by někoho zavedlo tak daleko? Co dělala jeho mysl v tu chvíli, která mu řekla, že je to jediný způsob, jak zmírnit děsivou bolest?

Lester Levenson, tvůrce systému KISS Releasing System a můj učitel/přítel již 11 let, měl pro to nejlepší řešení. Byl nejen plně realizovaným mistrem, ale také fyzikem a milionářem. Vyléčil se z nevyléčitelné srdeční choroby v roce 1952 ve věku 42 let a dožil se 83 let. „Mysl je nepřítel,“ řekl mi. co tím myslel? Je to toto. Mysl je jako milion let starý pevný disk počítače plný zbytečných a infikovaných souborů. Nikdy nám to nepomůže, protože problém je v IT. Hledáme tam odpovědi, ale vše to jen zhorší. Mysl je jen smetiště minulosti. Je to nahrávací/přehrávací zařízení, které nám moc nepomůže. Budoucnost vidí omezenou tím, co je tam uloženo jako naše zkušenost. Než jsem našel a použil KISS Release, byl jsem dlouho v depresi. Všechno jsem viděl temně a negativně, bez jakékoli naděje. Je to nesmírně bolestivé a beznaděj vás může přimět ukončit svůj život. Williams to určitě zažil. Jeho celoživotní zneužívání drog a kokainu problémy prohloubilo.

Lester měl tuto radu. 1. Naučte se KISS Release a používejte jej každý den. Udrží vás dál od deprese a ukáže, že vám mysl lže. 6 kroků KISS udrží pravdu před vámi. Když začneme věřit Duchu, ve spirále se dostaneme do mentálního víru negativity, ze kterého bude těžké se dostat. 2. Zůstaňte v současnosti. Deprese se vždy zaměřuje na minulost a budoucnost a zanechává v nás pocit beznaděje. Obojí jsou iluze mysli a NEJSOU pravdivé. Zeptejte se sami sebe, zda je to pravda, nebo je to fantazie. Minulost nezměníš, ale teď můžeš změnit svou reakci na ni. 3. Čtěte knihy od mistrů a vysoce duchovních lidí. Zvedne tě to, abys nemohl být smutný. 4. Pomáhat druhým. Buďte co nejvíce obětaví. Neměl bys být v depresi. To je nemožné. "Nesobectví je největší sobectví," řekl. 5. Cvičení. Zlomí odpor ve vašem těle a zvedne vás.

Řekl mi, že lidé, kteří se zabijí, se vracejí a znovu čelí stejným problémům. Není to tedy řešení, jen dočasný únik. 6. Lester řekl: "Láska, láska, láska. Budete tak šťastní, tak zdraví a tak úspěšní." Když milujete, není možné upadnout do deprese.

Takže existují odpovědi chytrého muže, jak se zbavit deprese. Používám to pořád a funguje to

Inspirováno Stephenem Seretanem