Lester Levenson's advies over depressie en hoe u deze kunt stoppen voordat deze begint

Lester Levenson's advies over depressie en hoe u deze kunt stoppen voordat deze begint

De Wereldgezondheidsorganisatie meldt dat elke 40 seconden iemand zelfmoord pleegt. 800.000 mensen nemen hun eigen leven. Dit is meer dan oorlogen en natuurrampen. Er wordt de laatste tijd veel gesproken over depressie en zelfmoord onder sterren als Robin Williams. Waarom zou een briljante en succesvolle man als hij zelfmoord plegen? Wat zou iemand zo ver brengen? Wat deed zijn geest op dat moment dat hem vertelde dat dit de enige manier was om de kwellende pijn te verzachten?

Lester Levenson, de maker van het KISS Releasing System en 11 jaar lang mijn leraar/vriend, had hiervoor de beste oplossingen. Hij was niet alleen een volledig gerealiseerde meester, maar ook een natuurkundige en een miljonair. Hij genas zichzelf in 1952 op 42-jarige leeftijd van een ongeneeslijke hartziekte en werd 83 jaar. ‘De geest is de vijand’, vertelde hij me. Wat bedoelde hij? Het is dit. De geest is als de harde schijf van een miljoen jaar oude computer vol nutteloze en geïnfecteerde bestanden. Het kan ons nooit helpen, omdat IT het probleem is. We zoeken daar naar antwoorden, maar het maakt de zaken alleen maar erger. De geest is slechts een autokerkhof uit het verleden. Het is een opname-/afspeelapparaat dat ons niet echt zal helpen. Het beschouwt de toekomst als beperkt door wat daar als onze ervaring is opgeslagen. Voordat ik KISS Releasing ontdekte en gebruikte, was ik lange tijd depressief. Ik zag alles als donker en negatief, zonder enige hoop. Het is uiterst pijnlijk en de hopeloosheid kan ertoe leiden dat u een einde aan uw leven wilt maken. Ik weet zeker dat Williams dat heeft ervaren. Zijn levenslange drugs- en cocaïnemisbruik verergerde de problemen.

Lester had dit advies. 1. Leer KISS Releasing en gebruik het elke dag. Het zal je weghouden van een depressie en laten zien dat de geest tegen je liegt. De 6 stappen van KISS houden de waarheid voor ogen. Wanneer we de Geest beginnen te geloven, komen we in een mentale draaikolk van negativiteit terecht waar we moeilijk uit kunnen komen. 2. Blijf in het nu. Depressie richt zich altijd op het verleden en de toekomst en laat ons hopeloos voelen. Beide zijn illusies van de geest en zijn NIET waar. Vraag jezelf af of dit waar is of is het een fantasie. Je kunt het verleden niet veranderen, maar je kunt wel je reactie erop nu veranderen. 3. Lees boeken van meesters en zeer spirituele mensen. Het zal je optillen, zodat je niet verdrietig kunt zijn. 4. Help anderen. Wees zo onbaatzuchtig mogelijk. Je mag niet depressief worden. Het is onmogelijk. ‘Onbaatzuchtigheid is de grootste egoïsme’, zei hij. 5. Oefening. Het doorbreekt de weerstand in je lichaam en tilt je op.

Hij vertelde me dat mensen die zelfmoord plegen terugkomen en opnieuw met dezelfde problemen worden geconfronteerd. Het is dus geen oplossing, slechts een tijdelijke ontsnapping. 6. Lester zei: "Liefde, liefde, liefde. Je zult zo gelukkig, zo gezond en zo succesvol zijn." Als je liefhebt, is het niet mogelijk om depressief te worden.

Er zijn dus de antwoorden van een slimme man over hoe je een depressie kunt voorkomen. Ik gebruik het de hele tijd en het werkt

Geïnspireerd door Stephen Seretan