Κατανόηση της λειτουργίας του θυρεοειδούς

Κατανόηση της λειτουργίας του θυρεοειδούς

Ο θυρεοειδής είναι ένας μικρός αδένας στην τραχεία που ρυθμίζει πρωτίστως το μεταβολισμό. Ωστόσο, πολλές άλλες λειτουργίες του σώματος ελέγχονται από τον θυρεοειδή. Η ανάπτυξη, η γονιμότητα, η θερμοκρασία του σώματος, τα επίπεδα χοληστερόλης, η όρεξη, η λειτουργία του εγκεφάλου, η μνήμη, η όραση και ο συντονισμός επηρεάζονται από τον θυρεοειδή. Ωστόσο, αν είστε όπως οι περισσότερες γυναίκες, σας απασχολεί κυρίως η σύνδεση μεταξύ του θυρεοειδούς και του μεταβολισμού. Αυτό συμβαίνει επειδή ένας υπολειτουργικός θυρεοειδής έχει συνδεθεί με χαμηλή αύξηση βάρους. Η Αμερικανική Ένωση Θυρεοειδούς περιγράφει αυτή την αύξηση βάρους ως εξής: "Επειδή η BMR μειώνεται σε ασθενείς με υποθυρεοειδισμό, ένας υπολειτουργικός θυρεοειδής γενικά σχετίζεται με κάποια αύξηση βάρους. Η αύξηση βάρους είναι συχνά μεγαλύτερη σε άτομα με πιο σοβαρό υποθυρεοειδισμό."

Εάν ανησυχείτε για τα επίπεδα του θυρεοειδούς σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να διαπιστώσετε εάν το πρόγραμμα απώλειας βάρους σας επηρεάζεται από τη νόσο του θυρεοειδούς. Τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού μπορεί να περιλαμβάνουν κόπωση, κατάθλιψη, λήθη, ξηρά μαλλιά, εύθραυστα νύχια, αύξηση βάρους, ευαισθησία στο κρύο, έντονη έμμηνο ρύση και δυσκοιλιότητα. Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει μια απλή εξέταση αίματος για να δει εάν ο θυρεοειδής σας λειτουργεί σωστά. Εάν ο θυρεοειδής σας είναι προβληματικός, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα σχέδιο θεραπείας για να διορθώσει την κατάσταση. Ωστόσο, εάν ο θυρεοειδής σας δεν είναι ανώμαλος, ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να συστήσει ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους απώλειας βάρους.

Διαχείριση της λειτουργίας του θυρεοειδούς για απώλεια βάρους

Οι γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με υποθυρεοειδισμό μπορούν να ελέγξουν την απώλεια βάρους τους με θεραπεία για τη διόρθωση των επιπέδων θυρεοειδικών ορμονών στο αίμα. Ο κύριος λόγος για την αντιμετώπιση αυτών των καταστάσεων είναι η διόρθωση μεταβολικών προβλημάτων και η πρόληψη σοβαρών προβλημάτων όπως η απώλεια μυϊκών πρωτεϊνών. Ωστόσο, για πολλές γυναίκες, υπάρχει ένα πρόσθετο πλεονέκτημα στην απώλεια κάποιου περιττού βάρους. Η αύξηση βάρους που σχετίζεται με τον υποθυρεοειδισμό είναι συνήθως μόνο 5-10 κιλά. Ωστόσο, μπορεί να είναι δύσκολο να χάσετε αυτά τα κιλά μόνο με τακτική διατροφή και άσκηση. Μόλις ομαλοποιηθούν τα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών, θα πρέπει να χάσετε το βάρος που προκαλείται από την έλλειψη επιπέδων θυρεοειδικών ορμονών αρκετά γρήγορα.

Συνδυασμός θεραπείας θυρεοειδούς με άσκηση και δίαιτα

Για ένα πραγματικά αποτελεσματικό πρόγραμμα απώλειας βάρους για τη νόσο του θυρεοειδούς, αξίζει να συνδυάσετε τη θεραπεία με θυρεοειδικές ορμόνες με ένα πρόγραμμα άσκησης και μια υγιεινή διατροφή. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Θυρεοειδούς, "Η μαζική αύξηση βάρους σπάνια σχετίζεται με τον υποθυρεοειδισμό. Γενικά, 5 έως 10 κιλά σωματικού βάρους μπορεί να αποδοθούν στον θυρεοειδή, ανάλογα με τη σοβαρότητα του υποθυρεοειδισμού." Για όσους είναι σημαντικά υπέρβαροι, το βάρος που προκαλείται από την ανεπάρκεια του θυρεοειδούς θεωρείται ελάχιστο.

Η διόρθωση των επιπέδων των θυρεοειδικών ορμονών στο αίμα είναι πιθανό να οδηγήσει σε απώλεια βάρους 5 έως 10 κιλών, αλλά είναι απίθανο να οδηγήσει σε επιπλέον απώλεια βάρους πέρα ​​από αυτό το ποσό. Για το λόγο αυτό, είναι πολύ σημαντικό να τρώτε σωστά και να ασκείστε τακτικά. Αυτά τα πρόσθετα μέτρα θα σας βοηθήσουν να χάσετε επιπλέον βάρος μόλις διορθωθούν τα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών σας.

Χρήση φυτικών συμπληρωμάτων για την καταπολέμηση της νόσου του θυρεοειδούς

Η χρήση φυτικών συμπληρωμάτων για την καταπολέμηση της νόσου του θυρεοειδούς και την απώλεια βάρους μπορεί να είναι αποτελεσματική για ορισμένες γυναίκες. Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα για να ρυθμίσετε τα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών σας και να επιτύχετε τους στόχους απώλειας βάρους, θα πρέπει να ερευνήσετε το Thyvox. Η ιστοσελίδα: http://www.Thyvox.com παρέχει περισσότερες πληροφορίες και μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν αυτό το φυτικό συμπλήρωμα είναι κατάλληλο για εσάς.

Δεν συνιστάται η αυτοδιάγνωση και η χρήση φυτικών συμπληρωμάτων χωρίς ιατρική συνταγή για τη θεραπεία του εαυτού σας. Εάν υποπτεύεστε διαταραχή του θυρεοειδούς, θα πρέπει να το επιβεβαιώσετε με το γιατρό σας και να συζητήσετε μαζί του τις θεραπευτικές επιλογές. Μπορεί να συστήσει τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής με προκαθορισμένο τρόπο. Η λήψη αυτών των συμπληρωμάτων υπό την καθοδήγηση ενός γιατρού είναι πολύ πιο ασφαλής από τη λήψη τους χωρίς την έγκριση του γιατρού, επειδή ο γιατρός μπορεί να σας ειδοποιήσει για πιθανούς κινδύνους και επιπλοκές από τη λήψη συμπληρωμάτων σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα.

Εμπνευσμένο από τον Kamau Austin