Comprendere la funzione tiroidea

Comprendere la funzione tiroidea

La tiroide è una piccola ghiandola nella trachea che regola principalmente il metabolismo. Tuttavia, molte altre funzioni del corpo sono controllate dalla tiroide. La tiroide influenza la crescita, la fertilità, la temperatura corporea, i livelli di colesterolo, l’appetito, le funzioni cerebrali, la memoria, la vista e la coordinazione. Tuttavia, se sei come la maggior parte delle donne, sei principalmente interessato alla connessione tra tiroide e metabolismo. Questo perché una tiroide ipoattiva è stata collegata a un basso aumento di peso. L'American Thyroid Association descrive questo aumento di peso come segue: "Poiché il BMR è ridotto nei pazienti con ipotiroidismo, una tiroide ipoattiva è generalmente associata a un certo aumento di peso. L'aumento di peso è spesso maggiore nei soggetti con ipotiroidismo più grave".

Se sei preoccupato per i tuoi livelli di tiroide, dovresti consultare il tuo medico per determinare se il tuo programma di perdita di peso è influenzato da una malattia della tiroide. I sintomi dell'ipotiroidismo possono includere affaticamento, depressione, dimenticanza, capelli secchi, unghie fragili, aumento di peso, sensibilità al freddo, flusso mestruale abbondante e stitichezza. Il medico può eseguire un semplice esame del sangue per verificare se la tiroide funziona correttamente. Se la tua tiroide è problematica, il medico può prescrivere un piano di trattamento per correggere la condizione. Tuttavia, se la tiroide non presenta anomalie, il medico potrebbe consigliarti un programma di perdita di peso per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso.

Gestione della funzione tiroidea per la perdita di peso

Le donne con diagnosi di ipotiroidismo possono controllare la perdita di peso con un trattamento per correggere i livelli di ormone tiroideo nel sangue. Lo scopo principale del trattamento di queste patologie è correggere i problemi metabolici e prevenire problemi gravi come la perdita di proteine ​​muscolari. Tuttavia, per molte donne, perdere il peso in eccesso rappresenta un ulteriore vantaggio. La quantità di aumento di peso associata all’ipotiroidismo è in genere solo di 5-10 libbre. Tuttavia, può essere difficile perdere quei chili solo con una dieta regolare e con l’esercizio fisico. Una volta che i livelli di ormone tiroideo si normalizzano, dovresti perdere il peso causato dalla mancanza di livelli di ormone tiroideo abbastanza rapidamente.

Combinare il trattamento della tiroide con esercizio fisico e dieta

Per un programma di perdita di peso veramente efficace per le malattie della tiroide, vale la pena combinare il trattamento con l’ormone tiroideo con un programma di esercizi e una dieta sana. Secondo l'American Thyroid Association, "un aumento di peso massiccio è raramente associato all'ipotiroidismo. In generale, da 5 a 10 libbre di peso corporeo possono essere attribuibili alla tiroide, a seconda della gravità dell'ipotiroidismo". Per coloro che sono significativamente sovrappeso, la quantità di peso causata dalla carenza tiroidea è considerata minima.

La correzione dei livelli di ormone tiroideo nel sangue può comportare una perdita di peso compresa tra 5 e 10 libbre, ma è improbabile che si traduca in un’ulteriore perdita di peso oltre tale importo. Per questo motivo è molto importante mangiare bene e fare attività fisica regolarmente. Queste misure aggiuntive ti aiuteranno a perdere peso extra una volta corretti i livelli di ormone tiroideo.

Utilizzo di integratori a base di erbe per combattere le malattie della tiroide

L’uso di integratori a base di erbe per combattere le malattie della tiroide e perdere peso può essere efficace per alcune donne. Se stai pensando di utilizzare integratori per regolare i livelli di ormone tiroideo e raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso, dovresti indagare su Thyvox. Il sito web: http://www.Thyvox.com fornisce ulteriori informazioni e può aiutarti a determinare se questo integratore a base di erbe è adatto a te.

Non è consigliabile autodiagnosticarsi e utilizzare integratori a base di erbe da banco per curarsi. Se sospetti un disturbo della tiroide, dovresti confermarlo con il tuo medico e discutere con lui le opzioni di trattamento. Lui o lei può raccomandare l'uso di integratori alimentari in modo prescritto. Assumere questi integratori sotto la guida di un medico è molto più sicuro che assumerli senza l'approvazione di un medico perché il medico può avvisarti dei possibili rischi e complicazioni derivanti dall'assunzione di integratori in combinazione con altri farmaci.

Ispirato da Kamau Austin