Pochopenie funkcie štítnej žľazy

Pochopenie funkcie štítnej žľazy

Štítna žľaza je malá žľaza v priedušnici, ktorá primárne reguluje metabolizmus. Štítna žľaza však riadi mnohé ďalšie telesné funkcie. Štítna žľaza ovplyvňuje rast, plodnosť, telesnú teplotu, hladinu cholesterolu, chuť do jedla, funkciu mozgu, pamäť, zrak a koordináciu. Ak ste však ako väčšina žien, najviac vám ide o prepojenie štítnej žľazy a metabolizmu. Je to preto, že nedostatočná činnosť štítnej žľazy je spojená s nízkym prírastkom hmotnosti. American Thyroid Association popisuje tento prírastok hmotnosti nasledovne: "Pretože BMR je znížená u pacientov s hypotyreózou, nedostatočná činnosť štítnej žľazy je vo všeobecnosti spojená s určitým prírastkom hmotnosti. Prírastok hmotnosti je často väčší u jedincov so závažnejšou hypotyreózou."

Ak máte obavy z hladín štítnej žľazy, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, aby ste zistili, či váš program chudnutia neovplyvňuje ochorenie štítnej žľazy. Príznaky hypotyreózy môžu zahŕňať únavu, depresiu, zábudlivosť, suché vlasy, lámavé nechty, prírastok hmotnosti, citlivosť na chlad, silný menštruačný tok a zápchu. Váš lekár vám môže urobiť jednoduchý krvný test, aby zistil, či vaša štítna žľaza funguje správne. Ak je vaša štítna žľaza problematická, lekár vám môže predpísať plán liečby na nápravu stavu. Ak však vaša štítna žľaza nie je abnormálna, váš lekár vám môže odporučiť program na zníženie hmotnosti, ktorý vám pomôže dosiahnuť vaše ciele v oblasti chudnutia.

Riadenie funkcie štítnej žľazy na chudnutie

Ženy s diagnostikovanou hypotyreózou môžu kontrolovať chudnutie pomocou liečby na úpravu hladín hormónov štítnej žľazy v krvi. Hlavným dôvodom liečby týchto stavov je náprava metabolických problémov a predchádzanie vážnym problémom, ako je strata svalových bielkovín. Pre mnohé ženy je však pri zhadzovaní nadbytočných kilogramov bonus navyše. Množstvo prírastku hmotnosti spojené s hypotyreózou je zvyčajne iba 5-10 libier. Zhodiť kilá len pravidelnou stravou a cvičením však môže byť ťažké. Po normalizácii hladín hormónov štítnej žľazy by ste mali schudnúť pomerne rýchlo.

Kombinácia liečby štítnej žľazy s cvičením a diétou

Pre skutočne účinný program chudnutia pri ochoreniach štítnej žľazy sa oplatí skombinovať liečbu hormónmi štítnej žľazy s cvičebným programom a zdravou stravou. Podľa Americkej asociácie štítnej žľazy "Masívny prírastok hmotnosti je zriedka spojený s hypotyreózou. Vo všeobecnosti možno štítnej žľaze pripísať 5 až 10 libier telesnej hmotnosti v závislosti od závažnosti hypotyreózy." Pre tých, ktorí majú výraznú nadváhu, sa množstvo hmotnosti spôsobené nedostatkom štítnej žľazy považuje za minimálne.

Úprava hladín hormónov štítnej žľazy v krvi pravdepodobne povedie k úbytku hmotnosti 5 až 10 libier, ale je nepravdepodobné, že by viedla k ďalšej strate hmotnosti nad túto hodnotu. Z tohto dôvodu je veľmi dôležité, aby ste sa správne stravovali a pravidelne cvičili. Tieto dodatočné opatrenia vám pomôžu schudnúť navyše po úprave hladín hormónov štítnej žľazy.

Používanie bylinných doplnkov na boj proti ochoreniam štítnej žľazy

Používanie bylinných doplnkov na boj s ochorením štítnej žľazy a chudnutie môže byť pre niektoré ženy účinné. Ak uvažujete o použití doplnkov na reguláciu hladín hormónov štítnej žľazy a na dosiahnutie vašich cieľov v oblasti chudnutia, mali by ste preskúmať Thyvox. Webstránka: http://www.Thyvox.com poskytuje viac informácií a môže vám pomôcť určiť, či je tento bylinný doplnok pre vás vhodný.

Neodporúča sa, aby ste si sami diagnostikovali a používali na liečbu voľne predajné bylinné doplnky. Ak máte podozrenie na poruchu štítnej žľazy, mali by ste si to potvrdiť u svojho lekára a prediskutovať s ním možnosti liečby. Ten môže odporučiť užívanie výživových doplnkov predpísaným spôsobom. Užívanie týchto doplnkov pod dohľadom lekára je oveľa bezpečnejšie ako ich užívanie bez súhlasu lekára, pretože lekár vás môže upozorniť na možné riziká a komplikácie užívania doplnkov v kombinácii s inými liekmi.

Inšpirované Kamau Austinom