Razumevanje delovanja ščitnice

Razumevanje delovanja ščitnice

Ščitnica je majhna žleza v sapniku, ki uravnava predvsem presnovo. Vendar pa številne druge telesne funkcije nadzoruje ščitnica. Ščitnica vpliva na rast, plodnost, telesno temperaturo, raven holesterola, apetit, delovanje možganov, spomin, vid in koordinacijo. Vendar, če ste kot večina žensk, vas večinoma skrbi povezava med ščitnico in metabolizmom. To je zato, ker je bila premajhna ščitnica povezana z nizkim povečanjem telesne mase. Ameriško združenje za ščitnico opisuje to povečanje telesne mase takole: "Ker je BMR zmanjšan pri bolnikih s hipotiroidizmom, je premalo delujoča ščitnica na splošno povezana z nekaj povečanja telesne mase. Povečanje telesne mase je pogosto večje pri posameznikih s hujšim hipotiroidizmom."

Če vas skrbi raven ščitnice, se posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovi, ali bolezen ščitnice vpliva na vaš program hujšanja. Simptomi hipotiroidizma lahko vključujejo utrujenost, depresijo, pozabljivost, suhe lase, lomljive nohte, povečanje telesne mase, občutljivost na mraz, močan menstrualni tok in zaprtje. Vaš zdravnik bo morda opravil preprost krvni test, da ugotovi, ali vaša ščitnica deluje pravilno. Če imate težave s ščitnico, vam bo zdravnik morda predpisal načrt zdravljenja za izboljšanje stanja. Če pa vaša ščitnica ni nenormalna, vam bo zdravnik morda lahko priporočil program hujšanja, ki vam bo pomagal doseči cilje hujšanja.

Upravljanje delovanja ščitnice za hujšanje

Ženske z diagnozo hipotiroidizem lahko nadzorujejo izgubo teže z zdravljenjem za popravljanje ravni ščitničnih hormonov v krvi. Glavni razlog za zdravljenje teh stanj je odpraviti presnovne težave in preprečiti resne težave, kot je izguba mišičnih beljakovin. Vendar pa je za mnoge ženske izguba odvečne teže dodaten bonus. Količina povečanja telesne mase, povezana s hipotiroidizmom, je običajno le 5-10 funtov. Vendar pa je te kilograme težko izgubiti samo z redno prehrano in telesno vadbo. Ko se ravni ščitničnih hormonov normalizirajo, bi morali dokaj hitro izgubiti težo, ki je nastala zaradi pomanjkanja ravni ščitničnih hormonov.

Kombinacija zdravljenja ščitnice z vadbo in dieto

Za resnično učinkovit program hujšanja pri bolezni ščitnice je vredno kombinirati zdravljenje s ščitničnimi hormoni s programom vadbe in zdravo prehrano. Po podatkih Ameriškega združenja za ščitnico je "veliko povečanje telesne mase redko povezano s hipotiroidizmom. Na splošno lahko 5 do 10 funtov telesne teže pripišemo ščitnici, odvisno od resnosti hipotiroidizma." Za tiste, ki imajo znatno prekomerno telesno težo, se količina teže, ki jo povzroči pomanjkanje ščitnice, šteje za minimalno.

Popravljanje ravni ščitničnega hormona v krvi bo verjetno povzročilo izgubo teže od 5 do 10 funtov, vendar verjetno ne bo povzročilo dodatne izgube teže nad to količino. Zato je zelo pomembno, da se pravilno prehranjujete in redno telovadite. Ti dodatni ukrepi vam bodo pomagali izgubiti odvečno težo, ko bodo ravni ščitničnih hormonov popravljene.

Uporaba zeliščnih dodatkov za boj proti bolezni ščitnice

Uporaba zeliščnih dodatkov za boj proti bolezni ščitnice in hujšanje je lahko učinkovita za nekatere ženske. Če razmišljate o uporabi dodatkov za uravnavanje ravni ščitničnih hormonov in doseganje ciljev glede izgube teže, morate raziskati Thyvox. Spletna stran: http://www.Thyvox.com nudi več informacij in vam lahko pomaga ugotoviti, ali je ta zeliščni dodatek pravi za vas.

Ni priporočljivo, da si sami postavljate diagnozo in za samozdravljenje uporabljate zeliščne dodatke brez recepta. Če sumite na motnjo ščitnice, morate to potrditi pri zdravniku in se z njim pogovoriti o možnostih zdravljenja. Ta lahko na predpisan način priporoči uporabo prehranskih dopolnil. Jemanje teh dodatkov pod zdravniškim vodstvom je veliko varnejše kot jemanje brez odobritve zdravnika, saj vas lahko zdravnik opozori na možna tveganja in zaplete jemanja dodatkov v kombinaciji z drugimi zdravili.

Navdih Kamau Austin