ماذا تعرف حقا عن اضطراب الأكل؟

ماذا تعرف حقا عن اضطراب الأكل؟

أنا متأكد من أنك قد سمعت في الحياة عن مصطلحات مثل فقدان الشهية العصبي، والشره العصبي، والتطهير خارج نطاق السيطرة والنهم. يتم تجميع كل هذه المصطلحات الطبية في فئة واحدة وهي اضطراب الأكل.

إذن ما هو اضطراب الأكل؟ في الأساس، اضطراب الأكل هو عادة أكل غير طبيعية بسبب عدم كفاية أو الإفراط في تناول الطعام يوميًا قبل عادة الأكل الطبيعية.

عادةً ما ينخرط الشخص المصاب باضطراب في الأكل في صراع مع الإفراط في تناول الطعام أو اتباع نظام غذائي غير معقول. كما أنهم غير راضين عن وزنهم وحجم أجسامهم وشكلهم. وهذا من شأنه أن يؤثر في الواقع على احترام الذات.

بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل ويأكلون دون توقف ويزداد وزنهم نتيجة لذلك.

السعادة والنجاح وتقدير الذات

منذ الستينيات، ارتفع متوسط ​​وزن المرأة قليلاً. وفي هذه الحالة يختلف معيار الجسم "المثالي" عن ذلك. مع مرور الوقت وفقًا لمعايير النساء التي تتناسب مع الفاتورة، فإن هؤلاء هم النحيفون وهذا هو الاتجاه حتى يومنا هذا ولأن النحافة أمر صعب، فإن هذا من شأنه أن يسمح لعدد أقل من الأشخاص بأن يكونوا في تلك الفئة "المثالية".

هناك اعتقاد خاطئ بأنه سيكون هناك أشخاص يعتقدون أن القدرة على الوقوع ضمن فئة التمتع بالسعادة والنجاح واحترام الذات تنتمي إلى الفئة "المثالية" التي أطلب منك تمييزها. قد لا يكون هناك الكثير من الأشخاص الذين يندرجون ضمن هذه الفئة التي يرغب الجميع في أن يكونوا فيها، لكنهم ما زالوا سعداء بما هم عليه. هذا أمر مثير للجدل للغاية لأنني أعترف أنه إذا كنت في الفئة "المثالية"، فإن الطريقة التي ينظر بها الناس إليك ستكون مختلفة لأنه ليس من السهل أن تكون في تلك المجموعة. كل يوم من حولنا هناك العديد من الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن أو اتباع نظام غذائي فقط ليناسب الفاتورة.

في نظر الأغلبية، فإن كونك نحيفًا يعني أن تكون جميلًا، أو أن زيادة الوزن أو السمنة قليلًا يعد فشلًا.

لكن هذا خطأ. لا توجد قواعد وأنظمة تنص على أنه يجب أن تكون نحيفًا حتى تكون سعيدًا أو حتى ناجحًا.

أسباب وتكاليف اضطرابات الأكل

هناك عدة أسباب تجعل الناس يعانون من اضطرابات الأكل.

بادئ ذي بدء، يرجع ذلك إلى الضغط الاجتماعي أو ضغط الأقران. بعد ذلك، هناك بعض العوامل الأخرى مثل صناعة الموضة والتخسيس. وهناك عامل مهم آخر سيكون بالطبع وسائل الإعلام.

يمكن أن تؤدي اضطرابات الأكل إلى التوتر والقلق والاكتئاب والأمراض العقلية الأخرى. وهذا من شأنه أن يؤدي إلى مشاكل صحية مثل الفشل الكلوي وأمراض القلب وغيرها من الأمراض التي تهدد الحياة.

تعلم أن تنظر إلى الجانب المشرق من الحياة

للتغلب على الاضطراب يجب أن يكون لدينا موقف إيجابي. يمكننا التحدث مع والدينا أو أصدقائنا حول هذا الموضوع أو طلب المساعدة. هناك الكثير من الأشخاص الذين يريدون ويريدون مساعدة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل في التغلب عليها. لا تخف من الذهاب إلى الطبيب. يجب علينا جميعًا أن نتعلم كيفية مواجهتها والتغلب عليها بدلاً من تجنب المشكلة التي لن تختفي لمجرد تجاهلها.

مستوحاة من شانيس تيو