Mida sa söömishäirest tegelikult tead?

Mida sa söömishäirest tegelikult tead?

Olen kindel, et olete elus kuulnud sellistest mõistetest nagu anorexia nervosa, bulimia nervosa ja kontrollimatu puhastamine ja närimine. Kõik need meditsiinilised terminid on rühmitatud ühte kategooriasse, milleks on söömishäired.

Mis on siis söömishäire? Põhimõtteliselt on söömishäire toitumisharjumus, mis on ebanormaalne ebapiisava või liigse toidutarbimise tõttu päevas enne normaalset toitumisharjumust.

Söömishäirega inimene võitleb tavaliselt ülesöömise või ebamõistlike dieetidega. Samuti pole nad rahul oma kaalu, keha suuruse ja kujuga. See mõjutaks tegelikult enesehinnangut.

Lisaks on mõned inimesed, kes kannatavad söömishäirete all ja söövad vahetpidamata ja võtavad selle tulemusena kaalus juurde.

Õnn, edu ja enesehinnang

Alates 1960. aastatest on keskmise naise kaal veidi tõusnud. Sel juhul erineb “täiusliku” keha standard sellest. Kuna aeg möödub naiste mõõdutunde järgi, on just need, kes on kõhnad, ja see on tänapäevani trend ja kuna kõhn olla on raske, võimaldaks see vähem inimesi sellesse "ideaalsesse" kategooriasse kuuluda.

On eksiarvamus, et leidub inimesi, kes usuvad, et võime kuuluda õnne, edu ja enesehinnangu kategooriasse kuulub "täiusliku" kategooriasse, mida ma palun teil eristada. Võib-olla ei ole palju inimesi, kes kuuluvad sellesse kategooriasse, kuhu kõik tahaksid kuuluda, kuid on siiski rahul sellega, kes nad on. See on väga vastuoluline, sest ma tunnistan, et kui kuulute "täiusliku" kategooriasse, oleks inimeste suhtumine teist erinev, sest selles grupis ei ole lihtne olla. Iga päev on meie ümber palju inimesi, kes soovivad kaalust alla võtta või dieeti pidada, et arveldada.

Enamiku silmis võrduks kõhn olemine ilusaks või kerge ülekaalulisus või paks ebaõnnestumine.

Aga see on vale. Puuduvad reeglid ja eeskirjad, mis ütleksid, et õnnelikuks või isegi edukaks saamiseks peate olema kõhn.

Söömishäirete põhjused ja kulud

On mõned põhjused, miks inimesed kannatavad söömishäirete all.

Esiteks on see tingitud sotsiaalsest survest või kaaslaste survest. Järgmiseks on veel mõned tegurid, nagu mood ja salenemistööstus. Teine oluline tegur oleks loomulikult meedia.

Söömishäired võivad põhjustada stressi, ärevust, depressiooni ja muid vaimuhaigusi. See tooks kaasa terviseprobleeme, nagu neerupuudulikkus, südamehaigused ja muud eluohtlikud haigused.

Õppige vaatama elu helgemat poolt

Häire ületamiseks peaks meil olema positiivne suhtumine. Võiksime sellest rääkida oma vanemate või sõpradega või paluda abi. Seal on palju inimesi, kes tahavad ja tahavad aidata söömishäiretega inimestel neist üle saada. Ärge kartke arsti juurde minna. Me kõik peaksime õppima sellega silmitsi seisma ja sellest üle saama, selle asemel, et vältida probleemi, mis ei kao lihtsalt sellepärast, et te seda ignoreerite.

Inspireeritud Shanice Teost