Što zapravo znate o poremećaju prehrane?

Što zapravo znate o poremećaju prehrane?

Sigurna sam da biste u životu čuli za izraze kao što su anoreksija nervoza, bulimija nervoza i nekontrolirano čišćenje i prejedanje. Svi ovi medicinski izrazi grupirani su u jednu kategoriju, a to je poremećaj prehrane.

Što je onda poremećaj prehrane? U osnovi, poremećaj prehrane je prehrambena navika koja je abnormalna zbog nedovoljnog ili pretjeranog unosa hrane dnevno prije normalne prehrambene navike.

Osoba s poremećajem prehrane obično se bori s prejedanjem ili nerazumnim dijetama. Također su nezadovoljni svojom težinom, veličinom i oblikom tijela. To bi zapravo utjecalo na samopoštovanje.

Osim toga, postoje neki ljudi koji pate od poremećaja prehrane te bi jeli bez prestanka i zbog toga se debljali.

Sreća, uspjeh i samopoštovanje

Od 1960-ih prosječna se težina žene malo povećala. U ovom slučaju, standard "savršenog" tijela se razlikuje od toga. Kako vrijeme prolazi standard žena koje se uklapaju u računicu, one su mršave i to je trend do danas, a budući da je teško biti mršav, to bi omogućilo manje ljudi da budu u toj "savršenoj" kategoriji.

Postoji pogrešna predodžba da će postojati ljudi koji vjeruju da sposobnost svrstavanja u kategoriju sreće, uspjeha i samopoštovanja pripada kategoriji "savršenih" koju tražim od vas da razlikujete. Možda nema mnogo ljudi koji spadaju u ovu kategoriju u kojoj svi žele biti, ali su ipak zadovoljni s onim što jesu. To je vrlo kontroverzno jer priznajem da ako ste u kategoriji "savršenih", način na koji bi vas ljudi gledali bio bi drugačiji jer nije lako biti u toj skupini. Svaki dan oko nas postoji mnogo ljudi koji žele smršaviti ili krenuti na dijetu samo da bi zadovoljili svoje potrebe.

U očima većine, biti mršav bi bilo isto što i biti lijep, ili biti neznatno debeo ili debeo neuspjeh.

Ali to je pogrešno. Ne postoje pravila i propisi koji govore da morate biti mršavi da biste bili sretni ili čak uspješni.

Uzroci i troškovi poremećaja prehrane

Postoji nekoliko razloga zašto ljudi pate od poremećaja prehrane.

Prije svega, to je zbog društvenog pritiska ili pritiska vršnjaka. Zatim, tu su i neki drugi čimbenici kao što su moda i industrija mršavljenja. Drugi važan čimbenik bi naravno bili mediji.

Poremećaji u prehrani mogu dovesti do stresa, tjeskobe, depresije i drugih mentalnih bolesti. To bi dovelo do zdravstvenih problema kao što su zatajenje bubrega, bolesti srca i druge bolesti opasne po život.

Naučite gledati svijetlu stranu života

Da bismo prevladali poremećaj, moramo imati pozitivan stav. Mogli bismo razgovarati s roditeljima ili prijateljima o tome ili zatražiti pomoć. Postoji mnogo ljudi koji žele i žele pomoći osobama s poremećajima prehrane da ih prevladaju. Nemojte se bojati otići liječniku. Svi bismo se trebali naučiti suočiti s njim i prevladati ga umjesto da izbjegavamo problem koji neće nestati samo zato što ga ignorirate.

Nadahnuto Shanice Teo