Cosa sai veramente di un disturbo alimentare?

Cosa sai veramente di un disturbo alimentare?

Sono sicuro che nella vita avresti sentito parlare di termini come anoressia nervosa, bulimia nervosa e eliminazione e abbuffate fuori controllo. Tutti questi termini medici sono raggruppati in un'unica categoria che è quella dei disturbi alimentari.

Allora cos’è il disturbo alimentare? Fondamentalmente, un disturbo alimentare è un'abitudine alimentare anomala dovuta all'assunzione di cibo insufficiente o eccessiva al giorno prima della normale abitudine alimentare.

Una persona con un disturbo alimentare è solitamente impegnata in una lotta contro l’eccesso di cibo o diete irragionevoli. Sono anche insoddisfatti del loro peso, delle dimensioni e della forma del corpo. Ciò inciderebbe effettivamente sull’autostima.

Inoltre, ci sono alcune persone che soffrono di disturbi alimentari e mangerebbero senza sosta e di conseguenza ingrasserebbero.

Felicità, successo e autostima

Dagli anni '60 il peso medio della donna è leggermente aumentato. In questo caso, lo standard di un corpo “perfetto” è diverso da lì. Con il passare del tempo lo standard delle donne per adattarsi al conto, sono quelle che sono magre e questa è una tendenza fino ad oggi e poiché essere magri è difficile, ciò consentirebbe a meno persone di rientrare in quella categoria "perfetta".

C’è un malinteso secondo cui ci saranno persone che credono che la capacità di rientrare nella categoria di avere felicità, successo e autostima appartenga alla categoria “perfetta” che ti sto chiedendo di distinguere. Potrebbero non esserci molte persone che rientrano in questa categoria in cui tutti vorrebbero appartenere, ma sono comunque contenti di quello che sono. Questo è molto controverso perché ammetto che se rientrassi nella categoria “perfetto”, il modo in cui le persone ti guarderebbero sarebbe diverso perché non è facile far parte di quel gruppo. Ogni giorno intorno a noi ci sono molte persone che vogliono perdere peso o mettersi a dieta solo per rientrare nel conto.

Agli occhi della maggioranza essere magri equivale ad essere belli, mentre essere leggermente sovrappeso o grassi è un fallimento.

Ma questo è sbagliato. Non ci sono regole e regolamenti che dicono che devi essere magro per essere felice o addirittura avere successo.

Cause e costi dei disturbi alimentari

Ci sono alcuni motivi per cui le persone soffrono di disturbi alimentari.

Innanzitutto è dovuto alla pressione sociale o ai coetanei. Successivamente, ci sono altri fattori come l’industria della moda e del dimagrimento. Un altro fattore importante sarebbero ovviamente i media.

I disturbi alimentari possono portare a stress, ansia, depressione e altre malattie mentali. Ciò porterebbe a problemi di salute come insufficienza renale, malattie cardiache e altre malattie potenzialmente letali.

Impara a guardare il lato positivo della vita

Per superare il disturbo dovremmo avere un atteggiamento positivo. Potremmo parlarne con i nostri genitori o amici o chiedere aiuto. Ci sono molte persone là fuori che vogliono e vogliono aiutare le persone con disturbi alimentari a superarli. Non aver paura di andare dal dottore. Dovremmo tutti imparare ad affrontarlo e superarlo invece di evitare il problema che non scompare solo perché lo ignori.

Ispirato da Shanice Teo