Ko jūs patiešām zināt par ēšanas traucējumiem?

Ko jūs patiešām zināt par ēšanas traucējumiem?

Esmu pārliecināts, ka dzīvē jūs būtu dzirdējuši tādus terminus kā anorexia nervosa, nervosa bulimia un nekontrolējama attīrīšana un dzeršana. Visi šie medicīniskie termini ir sagrupēti vienā kategorijā, kas ir ēšanas traucējumi.

Kas tad ir ēšanas traucējumi? Būtībā ēšanas traucējumi ir ēšanas paradums, kas ir neparasts nepietiekamas vai pārmērīgas pārtikas uzņemšanas dēļ dienā pirms parastā ēšanas paraduma.

Cilvēks ar ēšanas traucējumiem parasti ir iesaistīts cīņā ar pārēšanos vai nepamatotām diētām. Viņi ir arī neapmierināti ar savu svaru, ķermeņa izmēriem un formu. Tas faktiski ietekmētu pašcieņu.

Turklāt daži cilvēki cieš no ēšanas traucējumiem un ēd bez pārtraukuma, kā rezultātā pieņemas svarā.

Laime, veiksme un pašvērtība

Kopš 1960. gadiem vidējais sievietes svars ir nedaudz pieaudzis. Šajā gadījumā “ideāla” ķermeņa standarts atšķiras no tā. Laikam ejot garām sieviešu standartam, lai pielāgotos, tieši tās ir tievas, un tā ir tendence līdz šai dienai, un, tā kā būt tievumam ir grūti, tas ļautu mazākam cilvēku skaitam būt šajā “ideālo” kategorijā.

Pastāv maldīgs priekšstats, ka būs cilvēki, kuri uzskata, ka spēja iekļauties laimes, panākumu un pašcieņas kategorijā pieder pie “ideālās” kategorijas, kuru es lūdzu jums atšķirt. Iespējams, ka nav daudz cilvēku, kas ietilpst šajā kategorijā, kurā visi vēlas būt, bet joprojām ir apmierināti ar to, kas viņi ir. Tas ir ļoti pretrunīgi, jo es pieļauju, ka, ja jūs piederat "ideālajai" kategorijai, tas, kā cilvēki uz jums skatās, atšķirtos, jo nav viegli būt šajā grupā. Katru dienu mums apkārt ir daudz cilvēku, kuri vēlas zaudēt svaru vai ievērot diētu, lai tikai atbilstu rēķinam.

Vairākuma acīs būt tievam nozīmē būt skaistam, vai arī neliels liekais svars vai resnums ir neveiksme.

Bet tas ir nepareizi. Nav noteikumu un noteikumu, kas teiktu, ka, lai būtu laimīgs vai pat veiksmīgs, ir jābūt izdilis.

Ēšanas traucējumu cēloņi un izmaksas

Ir daži iemesli, kāpēc cilvēki cieš no ēšanas traucējumiem.

Pirmkārt, tas ir saistīts ar sociālo spiedienu vai vienaudžu spiedienu. Tālāk ir daži citi faktori, piemēram, modes un notievēšanas nozare. Vēl viens svarīgs faktors, protams, būtu plašsaziņas līdzekļi.

Ēšanas traucējumi var izraisīt stresu, trauksmi, depresiju un citas garīgas slimības. Tas izraisītu tādas veselības problēmas kā nieru mazspēja, sirds slimības un citas dzīvībai bīstamas slimības.

Iemācieties skatīties uz dzīves gaišo pusi

Lai pārvarētu traucējumus, mums jābūt pozitīvai attieksmei. Mēs varētu par to runāt ar saviem vecākiem vai draugiem vai lūgt palīdzību. Ir daudz cilvēku, kas vēlas un vēlas palīdzēt cilvēkiem ar ēšanas traucējumiem tos pārvarēt. Nebaidieties doties pie ārsta. Mums visiem jāiemācās tai stāties pretī un pārvarēt, nevis izvairīties no problēmas, kas nepazudīs tikai tāpēc, ka jūs to ignorējat.

Iedvesmojoties no Shanice Teo