Kaj pravzaprav veste o motnji hranjenja?

Kaj pravzaprav veste o motnji hranjenja?

Prepričan sem, da bi v življenju že slišali za izraze, kot so anoreksija nervoza, bulimija nervoza in izven nadzora čiščenje in prenajedanje. Vsi ti medicinski izrazi so združeni v eno kategorijo, ki je motnja hranjenja.

Kaj je potem motnja hranjenja? V bistvu je motnja hranjenja prehranjevalna navada, ki je nenormalna zaradi nezadostnega ali čezmernega vnosa hrane na dan pred običajno prehranjevalno navado.

Oseba z motnjo hranjenja se običajno bori s prenajedanjem ali nerazumnimi dietami. Nezadovoljni so tudi s svojo težo, telesno velikostjo in obliko. To bi dejansko vplivalo na samozavest.

Poleg tega obstajajo nekateri ljudje, ki trpijo zaradi motenj hranjenja in bi jedli brez prestanka ter se posledično zredili.

Sreča, uspeh in lastna vrednost

Od leta 1960 se je teža povprečne ženske rahlo povečala. V tem primeru se standard "popolnega" telesa razlikuje od tam. Sčasoma mimo standarda žensk ustrezajo tisti, ki so vitke, in to je trend do danes in ker je težko biti vitek, bi to omogočilo manj ljudem, da bi bili v tej »popolni« kategoriji.

Obstaja napačno prepričanje, da bodo ljudje verjeli, da sposobnost spadati v kategorijo sreče, uspeha in samospoštovanja spada v kategorijo »popolnih«, ki vas prosim, da ločite. Morda ni veliko ljudi, ki spadajo v to kategorijo, v katero si vsi želijo biti, a so kljub temu zadovoljni s tem, kar so. To je zelo kontroverzno, ker priznam, da če ste v kategoriji »popolnih«, bi bil način, kako ljudje gledajo na vas, drugačen, ker ni lahko biti v tej skupini. Vsak dan je okoli nas veliko ljudi, ki želijo shujšati ali se odločiti za dieto samo zato, da bi zadostili.

V očeh večine bi bilo suhost enaka biti lepa ali pa biti nekoliko predebel ali debel neuspeh.

Ampak to je narobe. Ni pravil in predpisov, ki pravijo, da moraš biti suh, da si srečen ali celo uspešen.

Vzroki in stroški motenj hranjenja

Obstaja nekaj razlogov, zakaj ljudje trpijo zaradi motenj hranjenja.

Najprej je to posledica družbenega pritiska ali pritiska vrstnikov. Sledi nekaj drugih dejavnikov, kot sta moda in shujševalna industrija. Drug pomemben dejavnik bi bili seveda mediji.

Motnje hranjenja lahko povzročijo stres, anksioznost, depresijo in druge duševne bolezni. To bi povzročilo zdravstvene težave, kot so odpoved ledvic, bolezni srca in druge življenjsko nevarne bolezni.

Naučite se gledati s svetle plati življenja

Da bi premagali motnjo, moramo imeti pozitiven odnos. Lahko bi se o tem pogovorili s starši ali prijatelji ali prosili za pomoč. Obstaja veliko ljudi, ki želijo in želijo pomagati ljudem z motnjami hranjenja, da jih premagajo. Ne bojte se iti k zdravniku. Vsi bi se morali naučiti soočiti se z njo in jo premagati, namesto da bi se izogibali težavi, ki ne bo izginila samo zato, ker jo ignorirate.

Navdih Shanice Teo