Vad vet du egentligen om en ätstörning?

Vad vet du egentligen om en ätstörning?

Jag är säker på att du i livet skulle ha hört talas om termer som anorexia nervosa, bulimia nervosa och okontrollerad utrensning och binging. Alla dessa medicinska termer är grupperade i en kategori som är ätstörning.

Vad är då ätstörning? I grund och botten är en ätstörning en matvana som är onormal på grund av otillräckligt eller överdrivet matintag per dag före den normala matvanan.

En person med en ätstörning är vanligtvis engagerad i en kamp med överätande eller orimliga dieter. De är också missnöjda med sin vikt, kroppsstorlek och form. Detta skulle faktiskt påverka självkänslan.

Dessutom finns det vissa människor som lider av ätstörningar och som skulle äta non-stop och gå upp i vikt som ett resultat.

Lycka, framgång och självvärde

Sedan 1960-talet har den genomsnittliga kvinnans vikt ökat något. I det här fallet skiljer sig standarden för en "perfekt" kropp därifrån. Allt eftersom tiden går förbi kvinnornas standard för att passa räkningen, är det de som är smala och detta är en trend till denna dag och eftersom det är svårt att vara smal, skulle detta tillåta färre människor att vara i den "perfekta" kategorin.

Det finns en missuppfattning att det kommer att finnas människor som tror att förmågan att falla i kategorin att ha lycka, framgång och självkänsla tillhör den "perfekta" kategorin som jag ber dig att särskilja. Det kanske inte är så många som faller inom den här kategorin som alla vill vara i, men som ändå är nöjda med vem de är. Detta är mycket kontroversiellt eftersom jag erkänner att om du är i kategorin "perfekt" så skulle sättet som folk ser på dig vara annorlunda eftersom det inte är lätt att vara i den gruppen. Varje dag runt omkring oss finns det många människor som vill gå ner i vikt eller gå på en diet bara för att passa räkningen.

I majoritetens ögon skulle vara smal vara detsamma som att vara vacker, eller att vara lätt överviktig eller fet är ett misslyckande.

Men det är fel. Det finns inga regler och förordningar som säger att du måste vara smal för att vara lycklig eller ens framgångsrik.

Orsaker och kostnader för ätstörningar

Det finns några anledningar till att människor lider av ätstörningar.

För det första beror det på socialt tryck eller grupptryck. Därefter finns det några andra faktorer som mode och bantningsindustrin. En annan viktig faktor skulle naturligtvis vara media.

Ätstörningar kan leda till stress, ångest, depression och andra psykiska sjukdomar. Detta skulle leda till hälsoproblem som njursvikt, hjärtsjukdomar och andra livshotande sjukdomar.

Lär dig att se på livets ljusa sida

För att övervinna störningen bör vi ha en positiv attityd. Vi kan prata med våra föräldrar eller vänner om det eller be om hjälp. Det finns många människor där ute som vill och vill hjälpa människor med ätstörningar att övervinna dem. Var inte rädd för att gå till doktorn. Vi borde alla lära oss att möta och övervinna det istället för att undvika problemet som inte kommer att försvinna bara för att du ignorerar det.

Inspirerad av Shanice Teo