您对饮食失调真正了解多少？

您对饮食失调真正了解多少？

我相信在生活中你一定听说过神经性厌食症、神经性贪食症以及失控的暴饮暴食等术语。 所有这些医学术语都归为一类，即饮食失调。

那么什么是饮食失调呢？ 基本上，饮食失调是由于在正常饮食习惯之前每天摄入的食物不足或过多而导致的异常饮食习惯。

患有饮食失调症的人通常会与暴饮暴食或不合理的饮食作斗争。 他们对自己的体重、体型和体形也不满意。 这实际上会影响自尊。

此外，有些人患有饮食失调症，会不停地吃东西，从而导致体重增加。

幸福、成功和自我价值

自 20 世纪 60 年代以来，女性平均体重略有增加。 在这种情况下，“完美”身材的标准就与此不同了。 随着时间的推移，女性的标准越来越适合身材苗条的人，这也是当今的一种趋势，因为苗条是很困难的，这将使更少的人进入“完美”类别。

有一种误解，认为有人认为拥有幸福、成功和自尊的能力属于我要求你区分的“完美”类别。 可能没有多少人属于每个人都想属于的这一类，但仍然对自己感到满意。 这是非常有争议的，因为我承认，如果你属于“完美”类别，人们看待你的方式就会不同，因为进入那个群体并不容易。 我们周围每天都有很多人想要减肥或节食只是为了适应账单。

在大多数人的眼里，瘦就等于漂亮，稍微超重或者肥胖就是失败。

但这是错误的。 没有任何规则和规定说你必须瘦才能快乐甚至成功。

饮食失调的原因和代价

人们患有饮食失调的原因有很多。

首先，是社会压力或者同伴压力造成的。 其次还有一些其他因素，比如时尚、瘦身产业等。 另一个重要因素当然是媒体。

饮食失调会导致压力、焦虑、抑郁和其他精神疾病。 这将导致健康问题，如肾衰竭、心脏病和其他危及生命的疾病。

学会看到生活光明的一面

为了克服这种障碍，我们应该有积极的态度。 我们可以与父母或朋友谈论此事或寻求帮助。 有很多人想要帮助患有饮食失调症的人克服它们。 不要害怕去看医生。 我们都应该学会面对并克服它，而不是因为你忽视了它而无法消失的问题。

灵感来自 Shanice Teo