Kako se nositi s depresijom kroz vezu na daljinu

Kako se nositi s depresijom kroz vezu na daljinu

Ključ da prevladate ovu depresiju i ostanete sretni i puni radosti i još uvijek poboljšate odnos, postoje neke jednostavne stvari koje možete učiniti. Nije važno što ste u vezi na daljinu, sve dok nastavljate često komunicirati, činiti male stvari jedno za drugo kako biste povećali osjećaj povezanosti, biti aktivni kada ste razdvojeni kako biste se osjećali manje usamljeno i depresivno i imate plan kada ćete se sljedeći put vidjeti.

Često komunicirajte

Jedan od načina da osigurate da ne postanete depresivni tijekom veze na daljinu je da osigurate da često komunicirate. Saznajte što je najbolje za vas oboje. Neki ljudi vole telefon, drugi ga mrze. Neki ljudi vole slanje poruka. Nije važno što koristite za komunikaciju, samo komunicirajte. I iskoristite neke od nevjerojatnih tehnologija kako biste poboljšali komunikaciju. Svatko dobiva Skype račun tako da se možete vidjeti dok razgovarate. Postoji mnogo sjajnih načina da se vidite i čujete čak i s velike udaljenosti, iskoristite ih u svoju korist i zabavite se.

Radite male stvari

Još jedna velika tajna u suočavanju s depresijom u vezi na daljinu je činjenje malih stvari. Ako ste čovjek, trebali biste raditi jednostavne male stvari kao što je donositi kući cvijeće itd. I dalje možete raditi iste stvari ako ste u vezi na daljinu. U osnovi nema ograničenja u pogledu onoga što možete isporučiti bilo gdje, bilo da se radi o cvijeću, slatkišima, nakitu itd. I nemojte se bojati ići pomalo staro. Pišite rukom pisana ljubavna pisma i šaljite ih nasumično. Ili uzmite slike koje imate i pretvorite ih u knjigu pomoću jednog od zabavnih mrežnih mjesta koja stvaraju pojedinačne knjige. Samo zapamtite što volite kod druge osobe i pronađite prekrasne načine da je podsjetite na ono što ona čini da se osjećate.

Budite aktivni

Ponekad kada ste daleko od svoje voljene osobe, možda ćete imati tendenciju sjediti i tugovati. Misliš ako ne mogu biti s onom koju volim zašto bih onda išta radio. Upravo je to pogrešan stav. Budući da ste u vezi na daljinu, vrijeme koje biste proveli s voljenom osobom iskoristite za druge stvari. To može biti druženje s prijateljima, dovođenje u formu itd. To također može biti savršeno vrijeme da naučite nešto novo što će poboljšati vaš odnos. Naučite svirati klavir ili gitaru, ili naučite plesati, itd. Mislit ćete na svoje voljene dok ćete biti zauzeti dok ćete uljepšati vrijeme koje provodite zajedno.

Planirajte sljedeći sastanak

A posljednja tajna da se nosite s depresijom veze na daljinu je znati kada će dio veze na daljinu završiti. Manje je važno koliko će proći dok sljedeći put ne budete zajedno, a važnije je da znate da ćete opet biti zajedno. Dakle, odaberite datum u budućnosti i krenite prema njemu. Obavezno ga oboje stavite u kalendar i rezervirajte sve potrebne letove itd. Ako se vidite prije tog dogovorenog datuma, to je još bolje, ali barem znate da ćete se vidjeti. Pomaže.

Možete i hoćete preživjeti izazove veze na daljinu. Ponekad ćete se osjećati potišteno, ali sve dok komunicirate, radite male stvari, ostanete aktivni i znate da ćete se vidjeti sljedeći put, sve će biti u redu.

Nadahnut Seanom M. Adamsom