Kā tikt galā ar depresiju tālsatiksmes attiecībās

Kā tikt galā ar depresiju tālsatiksmes attiecībās

Galvenais, lai pārvarētu šo depresiju un paliktu laimīgs un prieka pilns un joprojām uzlabotu attiecības, ir dažas vienkāršas lietas, ko varat darīt. Nav nozīmes tam, ka esat tālsatiksmes attiecībās, ja vien turpiniet bieži sazināties, dariet viens otra labā mazas lietas, lai palielinātu saiknes sajūtu, esiet aktīvs, kad esat šķirti, lai nejustos vientuļš un nomākts, kā arī plānojat, kad nākamreiz satiksiet viens otru.

Bieži sazināties

Viens no veidiem, kā nodrošināt, ka tālsatiksmes attiecību laikā nesaņemat depresiju, ir nodrošināt, ka jūs bieži sazināties. Uzziniet, kas jums abiem ir vislabākais. Daži cilvēki mīl tālruni, citi to ienīst. Dažiem cilvēkiem patīk sūtīt īsziņas. Nav svarīgi, ko jūs izmantojat, lai sazinātos, vienkārši sazinieties. Un izmantojiet dažas no pārsteidzošajām tehnoloģijām, lai uzlabotu saziņu. Ikvienam ir Skype konts, lai jūs varētu redzēt viens otru, kamēr runājat. Ir daudz lielisku veidu, kā redzēt un dzirdēt vienam otru pat no liela attāluma, izmantot tos savā labā un izklaidēties.

Dariet mazas lietas

Vēl viens liels noslēpums, kā tikt galā ar tālsatiksmes attiecību depresiju, ir sīkumu veikšana. Ja esat cilvēks, jums vajadzētu darīt vienkāršas lietas, piemēram, nest mājās ziedus utt. Jūs joprojām varat darīt to pašu, ja jums ir tālsatiksmes attiecības. Būtībā nav nekādu ierobežojumu tam, ko jūs varat piegādāt jebkur, neatkarīgi no tā, vai tie ir ziedi, konfektes, rotaslietas utt. Un nebaidieties iet mazliet vecā skolā. Uzrakstiet ar roku rakstītas mīlestības vēstules un nosūtiet tās nejauši. Vai arī uzņemiet attēlus un pārvērtiet tos grāmatā, izmantojot kādu no jautrajām tiešsaistes vietnēm, kas veido atsevišķas grāmatas. Vienkārši atcerieties, kas jums patīk otrā cilvēkā, un atrodiet brīnišķīgus veidus, kā atgādināt viņam par to, kā viņi liek jums justies.

Esi aktīvs

Dažreiz, kad esat prom no sava mīļotā cilvēka, jums var būt tendence sēdēt un skumt. Jūs domājat, ka, ja es nevaru būt kopā ar to, kuru mīlu, tad kāpēc man kaut kas jādara. Tieši tā ir nepareiza attieksme. Tā kā jums ir tālsatiksmes attiecības, izmantojiet laiku, ko būtu pavadījuši kopā ar savu mīļoto cilvēku citām lietām. Tā var būt tusēšanās ar draugiem, formas iegūšana utt. Tas var būt arī ideāls laiks, lai uzzinātu ko jaunu, kas uzlabos jūsu attiecības. Mācieties spēlēt klavieres vai ģitāru, vai iemācieties dejot utt. Jūs domāsiet par saviem mīļajiem, kamēr būsiet aizņemti, vienlaikus uzlabojot kopā pavadīto laiku.

Plānojiet nākamo tikšanos

Un pēdējais noslēpums, lai nodrošinātu, ka tiekat galā ar tālsatiksmes attiecību depresiju, ir zināt, kad tālsatiksmes daļa beigsies. Mazāk svarīgi ir tas, cik ilgs laiks paiet, līdz nākamreiz būsiet kopā, un vēl svarīgāk, lai zinātu, ka atkal būsiet kopā. Tāpēc izvēlieties datumu nākotnē un pievērsieties tam. Noteikti ievietojiet to savā kalendārā un rezervējiet nepieciešamos lidojumus utt. Ja tiekamies pirms šī ieplānotā datuma, tas ir vēl labāk, taču vismaz zināt, ka tiksimies. Tas palīdz.

Jūs varat un izdzīvosit tālsatiksmes attiecību izaicinājumus. Reizēm jūs jutīsieties nomākts, bet, kamēr turpināsiet sazināties, darīt sīkas lietas, būt aktīviem un zināt, ka tiksimies nākamreiz, viss būs kārtībā.

Iedvesmojoties no Šona M. Adamsa