O čom je 5-HTP?

O čom je 5-HTP?

Zdá sa, že každú chvíľu prichádza na trh nový diétny produkt, ktorý pomáha ľuďom kontrolovať chuť do jedla a rýchlo schudnúť. Ak však máte pocit, že vaše problémy s diétou majú viac spoločného s kontrolou chuti do jedla a náladou ako s úrovňou energie, môže vám pomôcť učenie sa o 5-HTP. Ide o jedinečný diétny produkt, ktorý sa už dlho používa ako prírodné antidepresívum a môže vám pomôcť cítiť sa lepšie a zároveň schudnúť.

Čo je 5-HTP?

Ide o úplne prírodný doplnok stravy, ktorý môže zvýšiť vstrebávanie serotonínu v tele a viesť k množstvu pozitívnych zmien pre vás. Po prvé, tento produkt je primárne známy ako prostriedok na potlačenie chuti do jedla, čo znamená, že budete menej hladní pri každom jedle a tiež je menej pravdepodobné, že budete medzi jedlami maškrtiť. Má však tiež schopnosť bojovať proti depresii, poruchám nálady a záchvatovému prejedaniu, ktoré sú často dôsledkom depresie.

Ako to naozaj funguje?

Ide o veľmi odlišný typ diétneho produktu ako čokoľvek, čo ste vyskúšali v minulosti, pretože umelo nezvyšuje váš metabolizmus ani vám nedodá ďalšiu energiu. Namiesto toho si všimnete jemné zmeny vo vašej nálade, spánku a stravovacích návykoch, ktoré možno priamo pripísať prírodnej zlúčenine v tomto doplnku.

Ide v podstate o aminokyselinu, ktorá pôsobí ako prekurzor serotonínu. Serotonín je do značnej miery zodpovedný za náladu a spánok a jeho prirodzeným zvýšením vo vašom systéme uvidíte zlepšenie svojej nálady a schopnosti spať celú noc. Ďalšou výhodou je, že slúži aj na zníženie chuti do jedla, najmä pokiaľ ide o chuť na sladké jedlá, škroby alebo nezdravé jedlá, ako sú hranolky, hamburgery a pizza. Výsledkom je, že vďaka zdravej strave schudnete a znížite chuť do jedla.

Môžete mať predávkovanie 5-HTP?

Upozorňujeme, že 5-HTP a alkohol sa nemiešajú a ani by sa nemal užívať s liekmi na predpis, ako sú antidepresíva alebo lieky proti úzkosti. Aj keď ide o úplne prírodnú látku, stále musíte byť opatrní, ak máte nejaké zdravotné problémy, a možno budete chcieť, aby ste sa predtým, ako to vyskúšate, porozprávali so svojím lekárom. Inými slovami, v niektorých prípadoch musíte dávať pozor na interakcie s liekmi 5-HTP.

Kde si môžete kúpiť 5-HTP?

Práve teraz je možné zakúpiť 5-HTP vo Walmarte alebo vo vašom miestnom obchode. Ak ste však takýto produkt ešte nikdy nevyskúšali, možno budete chcieť kúpiť produkt so zárukou vrátenia peňazí. Už len z tohto dôvodu sa väčšina ľudí domnieva, že nákup tohto produktu priamo z oficiálnych stránok výrobcu je najlepší spôsob, ako ísť.

Je to pre vás ten správny diétny produkt?

Samozrejme, okrem užívania tohto prírodného antidepresíva a látky potláčajúcej chuť do jedla by ste mali venovať pozornosť svojej strave a byť aktívnejší, ak chcete schudnúť. Väčšina ľudí zistí, že každodenným užívaním tohto doplnku a dodržiavaním rozumnej stravy sú schopní schudnúť pomerne rýchlo bez toho, aby ohrozili svoje zdravie. Skutočnosť, že to tiež funguje, je prirodzeným prostriedkom na potlačenie chuti do jedla a pomáha pri spánku, čo znamená, že môže pozitívne ovplyvniť mnohé aspekty vášho života.

Inšpirované Stacy Cooperovou