5-HTP 是什么？

5-HTP 是什么？

市场上似乎时不时就有一种新的减肥产品上市，帮助人们控制食欲，快速减肥。 然而，如果您觉得您的节食问题更多地与食欲控制和情绪有关，而不是与能量水平有关，那么了解 5-HTP 可能会对您有所帮助。 这是一种独特的减肥产品，长期以来被用作天然抗抑郁药，可能能够帮助您感觉更好，同时减肥。

什么是5-HTP？

这是一种全天然膳食补充剂，可以增加体内血清素的吸收，并为您带来许多积极的变化。 首先，该产品主要被称为食欲抑制剂，这意味着您每餐都不会那么饥饿，也不太可能在两餐之间吃零食。 然而，它也有能力对抗抑郁症、情绪障碍和暴饮暴食，这些通常是抑郁症造成的。

这到底是如何运作的？

这是一种与您过去尝试过的任何饮食产品截然不同的饮食产品，因为它不会人为地促进您的新陈代谢或为您提供额外的能量。 相反，您会注意到您的情绪、睡眠和饮食模式发生微妙的变化，这些变化直接归因于该补充剂中的天然化合物。

这本质上是一种氨基酸，充当血清素的前体。 血清素在很大程度上负责情绪和睡眠，通过在您的系统中自然增加血清素，您会发现您的情绪和整夜睡眠的能力得到改善。 额外的好处是，它还可以降低食欲，尤其是当涉及到对含糖食物、淀粉或炸薯条、汉堡和披萨等垃圾食品的渴望时。 结果是您因健康饮食而体重减轻并减少食欲。

5-HTP 服用过量可以吗？

请注意，5-HTP 和酒精不能混合，也不应与抗抑郁药或抗焦虑产品等处方药一起服用。 虽然这是一种完全天然的物质，但如果您有任何健康问题，您仍然需要小心，并且在尝试之前您可能需要咨询您的医生。 换句话说，在某些情况下，您需要注意与 5-HTP 药物的相互作用。

哪里可以买到5-HTP？

现在可以在沃尔玛或您当地的商店购买 5-HTP。但是，如果您以前从未尝试过此类产品，则可能需要购买具有退款保证的产品。 仅出于这个原因，大多数人都认为直接从制造商的官方网站购买该产品是最好的方式。

这是适合您的减肥产品吗？

当然，如果你想减肥，除了服用这种天然抗抑郁药和食欲抑制剂外，还应该注意饮食并变得更加活跃。 大多数人发现，通过每天服用这种补充剂并保持合理的饮食，他们能够相对快速地减肥，而不会危及健康。 事实上，它也是一种天然的食欲抑制剂，有助于睡眠，这意味着它可以对您生活的许多方面产生积极影响。

灵感来自史黛西·库珀