Suche
Mein Konto
مرض السكري والمضاعفات المرتبطة به
بالإضافة إلى ذلك، يمكن للشخص المصاب بالسكري أن يساعد في القضاء على مضاعفات مرض السكري في الأسنان من خلال اتباع نصيحة الطبيب عندما يتعلق الأمر بالسيطرة على مرضه. استخدم مؤشر نسبة السكر في الدم لفهم الأطعمة التي يجب تجنبها والتي ترفع مستويات الجلوكوز لديك. ممارسة الرياضة والحفاظ على وزن صحي. بعض الأطعمة التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم منخفضة تشمل معظم الفواكه والخضروات. على الرغم من أن الفواكه والخضروات تحتوي على السكر، إلا أن السكريات الموجودة في هذه الأطعمة السكرية الجيدة يتم هضمها بمعدل أبطأ في النظام، مما يوفر لمريض السكري العناصر الغذائية القيمة بالإضافة إلى...
مرض السكري والمضاعفات المرتبطة به
بالإضافة إلى ذلك، يمكن للشخص المصاب بالسكري أن يساعد في القضاء على مضاعفات مرض السكري في الأسنان من خلال اتباع نصيحة الطبيب عندما يتعلق الأمر بالسيطرة على مرضه. استخدم مؤشر نسبة السكر في الدم لفهم الأطعمة التي يجب تجنبها والتي ترفع مستويات الجلوكوز لديك. ممارسة الرياضة والحفاظ على وزن صحي.
بعض الأطعمة التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم منخفضة تشمل معظم الفواكه والخضروات. على الرغم من أن الفواكه والخضروات تحتوي على السكر، إلا أن السكريات الموجودة في هذه الأطعمة السكرية الجيدة يتم هضمها بمعدل أبطأ في النظام، مما يوفر لمريض السكري العناصر الغذائية القيمة مثل أي شخص آخر. الخضار الوحيد الذي يجب على مريض السكري تجنبه هو البطاطس لأنها تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم مرتفع.
عادة ما يتم تشخيص مرض السكري من النوع الأول عند الأطفال والبالغين الصغار جدًا. يختلف مرض السكري من النوع الأول عن النوع الثاني في أن الشخص المصاب بداء السكري من النوع الأول لا ينتج الأنسولين على الإطلاق. هناك حاجة إلى الأنسولين لنقل السكر من الدم إلى الخلايا. كان مرض السكري من النوع الأول يسمى سابقًا سكري الأحداث لأنه تم تشخيصه لدى الأطفال في سن مبكرة.
يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول أو النوع الثاني تجنب الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من السكر في الدم لأنها يمكن أن تدمر الأنسولين أو الأدوية التي يتناولونها. بعض الأمثلة على الأطعمة التي تعتبر أطعمة عالية نسبة السكر في الدم تشمل رقائق الذرة والأرز الأبيض مثل أرز الياسمين والخبز الأبيض والبطاطس المخبوزة. يجب على مرضى السكري، سواء من النوع الأول أو النوع الثاني، تجنب هذه الأطعمة قدر الإمكان.
يمكن أن يكون مرض السكري مخيفًا، خاصة بالنسبة لأي شخص غير مطلع على المرض. نقرأ عن المضاعفات والأنسولين والأدوية ونشعر باليأس. يعاني العديد من مرضى السكري من فترة من الإنكار عندما يتم تشخيص إصابتهم بمرض السكري لأول مرة. إنهم يرفضون الاعتقاد بأن هناك أي خطأ معهم.
يعد مؤشر نسبة السكر في الدم أداة ممتازة يمكن استخدامها لإبلاغ مريض السكري عن الأطعمة التي يجب تجنبها. حافظ على وزنك ومارس الرياضة بانتظام. وهذا أيضًا يقوي جهاز المناعة لديك. قم بزيارة طبيبك بانتظام وراقب مستويات السكر في الدم. احتفظ بسجلات بالقيم التي تريد إظهارها لطبيبك حتى يتمكن من ضبط الأنسولين أو الأدوية إذا لزم الأمر.
معظم الأغذية المزروعة اليوم تأتي من البذور المعدلة وراثيا (GMOs) وتزرع بشكل غير عضوي باستخدام الأسمدة الكيماوية والمبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب ومبيدات الفطريات.
يمكنك الحصول على نظام الأعمال الخاص بي بالكامل مجانًا: مواقع الويب الخاصة بي، ونسخ الإعلانات، وقوائم العملاء المحتملين، والبرامج، والأهم من ذلك مجموعتي السرية وخدعة النسيان...
مستوحاة من إيلي أوز