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Diabète et complications associées
De plus, une personne diabétique peut aider à éliminer les complications dentaires du diabète en suivant les conseils de son médecin pour contrôler sa maladie. Utilisez l’indice glycémique pour comprendre quels aliments éviter qui augmentent votre taux de glucose. Faites de l’exercice et maintenez un poids santé. Parmi les aliments à faible indice glycémique figurent la plupart des fruits et légumes. Bien que les fruits et légumes contiennent du sucre, les sucres contenus dans ces bons aliments glyciques se digèrent plus lentement dans le système, fournissant au diabétique des nutriments précieux ainsi que...
Diabète et complications associées
De plus, une personne diabétique peut aider à éliminer les complications dentaires du diabète en suivant les conseils de son médecin pour contrôler sa maladie. Utilisez l’indice glycémique pour comprendre quels aliments éviter qui augmentent votre taux de glucose. Faites de l’exercice et maintenez un poids santé.
Parmi les aliments à faible indice glycémique figurent la plupart des fruits et légumes. Bien que les fruits et légumes contiennent du sucre, les sucres contenus dans ces bons aliments glyciques sont digérés plus lentement dans le système, fournissant ainsi au diabétique des nutriments précieux ainsi qu'à tout le monde. Le seul légume qu’un diabétique devrait éviter est la pomme de terre car elle a un indice glycémique élevé.
Le diabète de type I est généralement diagnostiqué chez les enfants et les très jeunes adultes. Le diabète de type I diffère du type II en ce sens qu'une personne atteinte de diabète de type I ne produit pas du tout d'insuline. L'insuline est nécessaire pour déplacer le sucre du sang vers les cellules. Le diabète de type I était auparavant appelé diabète juvénile car il était diagnostiqué chez les enfants en bas âge.
Les personnes atteintes de diabète de type I ou de type II devraient éviter les aliments qui ont un taux de sucre dans le sang élevé, car ils peuvent perturber l'insuline ou les médicaments qu'ils prennent. Quelques exemples d'aliments considérés comme des aliments à indice glycémique élevé comprennent les cornflakes, le riz blanc comme le riz au jasmin, le pain blanc et les pommes de terre au four. Les personnes atteintes de diabète, de type I ou II, devraient éviter ces aliments autant que possible.
Le diabète peut être effrayant, surtout pour toute personne qui ne connaît pas la maladie. Nous lisons des informations sur les complications, l'insuline et les médicaments et nous nous sentons désespérés. De nombreux diabétiques traversent une période de déni lorsqu’on leur diagnostique pour la première fois leur diabète. Ils refusent de croire qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez eux.
L’index glycémique est un excellent outil qui peut être utilisé pour informer un patient diabétique sur les aliments à éviter. Maintenez votre poids et faites de l’exercice régulièrement. Cela renforce également votre système immunitaire. Consultez régulièrement votre médecin et surveillez votre glycémie. Conservez les valeurs que vous souhaitez montrer à votre médecin afin qu'il puisse ajuster votre insuline ou vos médicaments si nécessaire.
La plupart des aliments cultivés aujourd’hui proviennent de graines génétiquement modifiées (OGM) et sont cultivés de manière inorganique à l’aide d’engrais chimiques, de pesticides, d’herbicides et de fongicides.
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Inspiré par Eli Oz