Suche
Mein Konto
Cukorbetegség és a kapcsolódó szövődmények
Ezenkívül a cukorbetegek segíthetnek a cukorbetegség fogászati szövődményeinek kiküszöbölésében, ha követik orvosa tanácsát a betegségük kezelésében. Használja a glikémiás indexet, hogy megértse, mely élelmiszereket kerülje el, amelyek növelik a glükózszintet. Gyakoroljon és tartsa meg az egészséges testsúlyt. Az alacsony glikémiás indexű élelmiszerek némelyike a legtöbb gyümölcsöt és zöldséget tartalmazza. Bár a gyümölcsök és zöldségek tartalmaznak cukrot, ezekben a jó glicitsavtartalmú élelmiszerekben található cukrok lassabban emésztődnek fel a szervezetben, így a cukorbeteg számára értékes tápanyagokat, valamint...
Cukorbetegség és a kapcsolódó szövődmények
Ezenkívül a cukorbetegek segíthetnek a cukorbetegség fogászati szövődményeinek kiküszöbölésében, ha követik orvosa tanácsát a betegségük kezelésében. Használja a glikémiás indexet, hogy megértse, mely élelmiszereket kerülje el, amelyek növelik a glükózszintet. Gyakoroljon és tartsa meg az egészséges testsúlyt.
Az alacsony glikémiás indexű élelmiszerek némelyike a legtöbb gyümölcsöt és zöldséget tartalmazza. Bár a gyümölcsök és zöldségek tartalmaznak cukrot, ezekben a jó glicitsavtartalmú élelmiszerekben található cukrok lassabban emésztődnek fel a szervezetben, így a cukorbetegek számára értékes tápanyagokat kapnak, mint bárki mást. Az egyetlen zöldség, amelyet a cukorbetegnek kerülnie kell, a burgonya, mivel annak magas a glikémiás indexe.
Az I-es típusú cukorbetegséget általában gyermekeknél és nagyon fiatal felnőtteknél diagnosztizálják. Az I-es típusú cukorbetegség abban különbözik a II-es típusú cukorbetegségtől, hogy az I-es típusú cukorbetegségben szenvedő személy egyáltalán nem termel inzulint. Az inzulin szükséges ahhoz, hogy a cukrot a vérből a sejtekbe szállítsák. Az I-es típusú cukorbetegséget korábban juvenilis diabétesznek nevezték, mivel gyermekeknél fiatalon diagnosztizálták.
Az I-es vagy II-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek kerülniük kell a magas vércukorszintű élelmiszereket, mert ezek pusztítást okozhatnak az általuk szedett inzulinnal vagy gyógyszerekkel. Néhány példa a magas glikémiás értéknek tekintett élelmiszerekre: kukoricapehely, fehér rizs, például jázminrizs, fehér kenyér és sült burgonya. Az I-es vagy II-es típusú cukorbetegeknek a lehető legnagyobb mértékben kerülniük kell ezeket az ételeket.
A cukorbetegség ijesztő lehet, különösen azok számára, akik nem ismerik a betegséget. Olvasunk szövődményekről, inzulinról és gyógyszerekről, és reménytelennek érezzük magunkat. Sok cukorbeteg éli át a tagadás időszakát, amikor először diagnosztizálják cukorbetegségét. Nem hajlandók elhinni, hogy bármi baj van velük.
A glikémiás index egy kiváló eszköz, amellyel a cukorbetegeket tájékoztathatjuk arról, hogy mely ételeket kerülje el. Tartsa meg a súlyát és gyakorolja rendszeresen. Ez is erősíti az immunrendszert. Rendszeresen keresse fel orvosát, és ellenőrizze vércukorszintjét. Jegyezze fel azokat az értékeket, amelyeket meg szeretne mutatni orvosának, hogy szükség esetén módosíthassa az inzulint vagy a gyógyszereket.
A legtöbb manapság termesztett élelmiszer génmódosított magvakból (GMO-k) származik, és szervetlen módon, műtrágyák, peszticidek, gyomirtó és gombaölő szerek felhasználásával termesztik.
A teljes üzleti rendszerem ingyenesen elérhető: a weboldalaim, a hirdetésszövegeim, a lead listáim, a szoftvereim és ami a legfontosabb a titkos készletem és felejtsd el...
Eli Oz ihlette