Suche
Mein Konto
Diabetes og relaterte komplikasjoner
I tillegg kan en person med diabetes bidra til å eliminere tannkomplikasjoner av diabetes ved å følge legens råd når det gjelder å kontrollere sykdommen. Bruk den glykemiske indeksen for å forstå hvilke matvarer du bør unngå som øker glukosenivået. Tren og opprettholde en sunn vekt. Noen av matvarene som har lav glykemisk indeks inkluderer de fleste frukt og grønnsaker. Selv om frukt og grønnsaker inneholder sukker, fordøyes sukkeret i disse gode glysiske matvarene i en langsommere hastighet i systemet, og gir diabetikeren verdifulle næringsstoffer i tillegg til...
Diabetes og relaterte komplikasjoner
I tillegg kan en person med diabetes bidra til å eliminere tannkomplikasjoner av diabetes ved å følge legens råd når det gjelder å kontrollere sykdommen. Bruk den glykemiske indeksen for å forstå hvilke matvarer du bør unngå som øker glukosenivået. Tren og opprettholde en sunn vekt.
Noen av matvarene som har lav glykemisk indeks inkluderer de fleste frukt og grønnsaker. Selv om frukt og grønnsaker inneholder sukker, fordøyes sukkeret i disse gode glysiske matvarene i en langsommere hastighet i systemet, og gir diabetikeren verdifulle næringsstoffer så vel som alle andre. Den eneste grønnsaken en diabetiker bør unngå er en potet siden den har en høy glykemisk indeks.
Type I diabetes diagnostiseres vanligvis hos barn og svært unge voksne. Type I diabetes skiller seg fra type II ved at en person med type I diabetes ikke produserer insulin i det hele tatt. Insulin er nødvendig for å flytte sukker fra blodet inn i cellene. Type I diabetes ble tidligere kalt ungdomsdiabetes fordi det ble diagnostisert hos barn i ung alder.
Personer med type I eller type II diabetes bør unngå matvarer som har høye blodsukkernivåer fordi de kan skape kaos med insulinet eller medisinene de tar. Noen eksempler på matvarer som regnes som høyglykemiske matvarer inkluderer cornflakes, hvit ris som jasminris, hvitt brød og bakte poteter. Personer med diabetes, enten type I eller type II, bør unngå disse matvarene så mye som mulig.
Diabetes kan være skummelt, spesielt for alle som ikke er kjent med sykdommen. Vi leser om komplikasjoner, insulin og medisiner og føler oss håpløse. Mange diabetikere opplever en periode med fornektelse når de først får diagnosen diabetes. De nekter å tro at det er noe galt med dem.
Den glykemiske indeksen er et utmerket verktøy som kan brukes til å informere en diabetiker om hvilke matvarer som bør unngås. Hold vekten og tren regelmessig. Dette styrker også immunforsvaret ditt. Besøk legen din regelmessig og overvåk blodsukkernivået. Hold oversikt over verdiene du vil vise til legen din, slik at de kan justere insulinet eller medisinene om nødvendig.
Mesteparten av maten som dyrkes i dag kommer fra genmodifiserte frø (GMO) og dyrkes uorganisk ved bruk av kunstgjødsel, plantevernmidler, ugressmidler og soppdrepende midler.
Du kan ha hele forretningssystemet mitt gratis: nettstedene mine, annonseteksten, salgsemnelistene, programvaren og viktigst av alt mitt hemmelige sett og glem-triks...
Inspirert av Eli Oz