Kilpirauhasen terveyteen vaikuttavia tekijöitä

Kilpirauhasen terveyteen vaikuttavia tekijöitä

Kilpirauhanen on pieni, perhosen muotoinen rauhanen, joka sijaitsee niskan etuosassa ja on mukana niin monissa kehossasi tapahtuvissa monimutkaisissa prosesseissa. Se vaikuttaa terveyteen monin tavoin.

• Sillä on ratkaiseva rooli aineenvaihdunnan säätelyssä, kehon lämpötilan säätelyssä ja energiantuotannossa.

• Sillä on myös valtava vaikutus mielialaasi ja tunteisiisi.

• Se osallistuu myös kehosi rasva- ja luuaineenvaihduntaan.

• Kilpirauhasen toiminta vaikuttaa myös kolesteroliin ja triglyserideihin, sappirakon ja maksan toimintaan sekä kehosi rasvanpolttokykyyn.

Jos haluat varmistaa, että kilpirauhasesi toimii optimaalisesti, seuraavat tärkeät terveysnäkökohdat on otettava huomioon:

verensokeri

Liian korkea tai liian matala verensokeri voi vaikuttaa negatiivisesti kilpirauhasen terveyteen. Henkilöt, joilla on vaikeuksia pitää verensokerinsa normaalilla tai terveellä tasolla, kärsivät todennäköisesti dysglykemiasta.

Huono ravitsemus on yksi tärkeimmistä syistä, miksi henkilön verensokeritasot ovat liian alhaiset, liian korkeat tai vaihtelevat pitkin päivää. Jos sitä ei valvota, henkilö altistaa itsensä suurelle insuliiniresistenssin tai diabeteksen riskille.

Valitettavasti, kun henkilöllä on vaikeuksia hallita omaa verensokeritasoaan, se vaikuttaa myös hänen lisämunuaisiinsa. Huono verensokerin hallinta ei vahingoita vain lisämunuaisen ja kilpirauhasen terveyttä, vaan voi myös aiheuttaa tulehdusta ruoansulatuskanavassa. Kun näin tapahtuu, voi esiintyä vuotavaa suolistoa, mikä heikentää immuunijärjestelmää, mikä johtaa myös kilpirauhasen liialliseen rasitukseen.

Tämän seurauksena kilpirauhanen lakkaa toimimasta kunnolla, mikä johtaa kilpirauhasen vajaatoimintaan – kaikki nämä terveysongelmat johtuvat huonosta verensokerin hallinnasta.

Lisämunuaisen terveys

Yövuorot töissä, kilpailu, paineet työpaikalla ja ihmissuhteiden jännitteet ovat vain muutamia niistä monista tekijöistä, jotka johtavat liialliseen stressiin, joka voi ehdottomasti painaa lisämunuaisia. Emotionaalisen stressin lisäksi on muita asioita, jotka voivat vaikuttaa lisämunuaisen terveyteen, mukaan lukien ympäristömyrkyt, krooniset virus- ja bakteeri-infektiot sekä ruoka-intoleranssit.

Lisämunuaisen stressi voi johtaa kilpirauhasen vajaatoimintaan, varsinkin jos kortisolitasot nousevat liian korkeiksi. Lisämunuainen ja kilpirauhanen ovat erittäin riippuvaisia ​​toisistaan. Viallinen toiminto yhdessä vaikuttaa toisen oikeaan toimintaan.

Suoliston terveys

Suurin osa sairauksistamme alkaa yleensä suolistosta. Tämä johtuu siitä, että suoliston limakalvomme muodostaa lähes 70 % immuunijärjestelmästämme. Joten jos henkilöllä on suolisto-ongelma, se tarkoittaa myös, että hänellä on immuunijärjestelmäongelma. Jos henkilö kärsii ruoka-intoleranssista, suolistotulehduksesta tai vuotavasta suolesta, hänellä on myös riski sairastua autoimmuunisairauksiin, kuten kilpirauhasen vajaatoimintaan.

Bioidenttiset hormonit

Näitä bioidenttisiä hormoneja käyttävät usein pääasiassa naiset, kuten hormonivoiteita, pillereitä ja voiteita, estrogeenilaastareita ja ehkäisypillereitä. Jos naisen elimistöön on kertynyt liikaa näitä bioidenttisiä hormoneja, kilpirauhashormonin on vaikea päästä soluihin suorittamaan tehtävänsä. Siksi, vaikka nainen käyttää kilpirauhaslääkkeitä, kilpirauhasen vajaatoiminnan riski on silti olemassa, koska kilpirauhashormonit menettävät toimintansa, koska niillä ei enää ole pääsyä soluihin.

Hormonivoiteet voivat kerääntyä kehoon ja rasittaa maksaa lisää, kun se yrittää puhdistaa nämä ei-toivotut hormonit. Nämä tuotteet voivat myös vaikuttaa lisämunuaisiin ja kilpirauhaseen.

J Russell Hartin inspiroima