Ανορεξία - ένας αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος;

Ανορεξία - ένας αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος;

Η απώλεια βάρους είναι αναμφίβολα σκληρή δουλειά. Για να πετύχετε αυτή την τέλεια σέξι σιλουέτα, πρέπει να τρώτε λιγότερα από τα αγαπημένα σας τρόφιμα και περισσότερα από αυτά τα υγιεινά λαχανικά, καθώς και πολλή άσκηση. Αλλά δεν έχουν όλοι πολύ χρόνο για να ασκηθούν, και η πράσινη και βιολογική χρήση είναι στην πραγματικότητα λίγο ακριβή. Για το λόγο αυτό, άτομα που δεν μπορούν να χάσουν βάρος θα αρνούνταν το φαγητό. Αυτό που θα έκαναν τότε είναι απλώς να σταματήσουν να τρώνε. Αυτή είναι στην πραγματικότητα μια πολύ σοβαρή περίπτωση απώλειας βάρους, καθώς οι άνθρωποι στερούνται ουσιαστικά την τροφή που είναι απαραίτητη για τον οργανισμό. Ο ιατρικός όρος για αυτό είναι νευρική ανορεξία, αλλά αυτό είναι κοινώς γνωστό ως ανορεξία.

Η νευρική ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή που έχουν και κάνουν οι άνθρωποι για να χάσουν βάρος. Επειδή δεν μπορούν να χάσουν βάρος με τον συνηθισμένο τρόπο, οι ανορεξικοί λιμοκτονούν μόνο και μόνο για να χάσουν βάρος. Αυτό είναι πραγματικά πολύ αποτελεσματικό εάν ο κύριος στόχος είναι απλώς η απώλεια βάρους. Εξάλλου, παίρνουμε όλα τα λίπη και τις θερμίδες από το φαγητό. Ωστόσο, αυτός δεν είναι ο πιο υγιεινός τρόπος. Στην πραγματικότητα, δεν είναι καθόλου υγιεινό. Οι ανορεξικοί στην πραγματικότητα κάνουν κάποιες ασκήσεις για να χάσουν βάρος γρήγορα, αλλά δεν τρώνε. Το να μην τρώτε και να γυμνάζεστε δεν είναι καλός συνδυασμός. Χωρίς φαγητό, δεν υπάρχει πολλή ενέργεια για να υποστηρίξει το σώμα για προπόνηση. Οι ανορεξικοί μπορεί στη συνέχεια να υποφέρουν από συμπτώματα ανορεξίας, όπως ζάλη, και μπορεί στην πραγματικότητα να λιποθυμήσουν όταν το κάνουν αυτό ή ακόμα και σε κανονικές μέρες επειδή τους λείπουν βιταμίνες που είναι απαραίτητες για τον οργανισμό.

Το κίνητρό τους για να χάσουν βάρος είναι το ψυχολογικό πρόβλημα που έχουν ως ανορεξικοί. Η φοβία σας παίρνει βάρος. Φοβούνται τόσο πολύ να πάρουν βάρος που δεν τρώνε. Αυτό τους διευκολύνει να μένουν χωρίς φαγητό. Αυτός είναι και ο λόγος που η ανορεξία είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος απώλειας βάρους. Στα μάτια ενός ανορεξικού, δεν είναι ποτέ αρκετά αδύνατοι ή αδύνατοι. Παρόλο που είναι ήδη δέρμα και κόκαλα, εξακολουθούν να βλέπουν τους εαυτούς τους ως παχύσαρκους και παχύσαρκους ανθρώπους που προσπαθούν απεγνωσμένα να πάρουν βάρος. Αυτό είναι το κίνητρό της για να χάσει βάρος.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η ανορεξία είναι αποτελεσματική μόνο στην απώλεια βάρους, καθώς δεν είναι μία από τις καλές συμβουλές για την απώλεια βάρους. Είναι στην πραγματικότητα ένας επικίνδυνος τρόπος για να χάσετε βάρος και ίντσες. Μερικές από τις επιπτώσεις της ανορεξίας περιλαμβάνουν ακανόνιστο καρδιακό παλμό και ακόμη και καρδιακή ανακοπή, απώλεια οστού και μάζας, στειρότητα και καθυστερημένη ανάπτυξη.

Ναι, η ανορεξία είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος, αλλά δεν είναι αποτελεσματικός για να διατηρήσετε το σώμα σας σε φόρμα. Τι ωφελεί να είσαι λεπτός αν το σώμα δεν είναι υγιές; Αν και η ανορεξία μπορεί σίγουρα να σας βοηθήσει να μειώσετε αυτά τα επιπλέον λίπη, δεν είναι σκόπιμο να το χρησιμοποιήσετε ως εργαλείο απώλειας βάρους.

Εμπνευσμένο από τη Marielle Liza De Ocampo