Anoreksia – tõhus viis kaalust alla võtta?

Anoreksia – tõhus viis kaalust alla võtta?

Kaalu kaotamine on kahtlemata raske töö. Selle täiuslikult seksika figuuri saavutamiseks peate sööma vähem oma lemmiktoite ja rohkem neid tervislikke köögivilju, samuti palju treenima. Kuid kõigil pole palju aega trenni teha ning roheliseks ja mahepõllumajanduslikuks muutumine on tegelikult natuke kulukas. Sel põhjusel keelduvad inimesed, kes ei saa kaalust alla võtta, toidust. Mida nad siis teeksid, lõpetaksid lihtsalt söömise. See on tegelikult väga tõsine kaalukaotuse juhtum, kuna inimesed jätavad end tegelikult ilma kehale hädavajalikust toidust. Selle meditsiiniline termin on anorexia nervosa, kuid seda nimetatakse tavaliselt anoreksiaks.

Anorexia nervosa on söömishäire, mis inimestel esineb ja mida nad teevad kaalu langetamiseks. Kuna nad ei saa tavapärasel viisil kaalust alla võtta, näljutavad anorektikud end lihtsalt selleks, et kaalust alla võtta. See on tegelikult väga tõhus, kui peamine eesmärk on lihtsalt kaalust alla võtta. Kõik rasvad ja kalorid saame ju toidust. See pole aga kõige tervislikum viis. Tegelikult pole see üldse tervislik. Anorektikud teevad tegelikult mõningaid harjutusi, et kiiresti kaalust alla võtta, aga nad ei söö. Söömata jätmine ja treenimine ei ole hea kombinatsioon. Ilma toiduta pole palju energiat, et keha treenimiseks toetada. Anorektikutel võivad sel juhul tekkida anoreksia sümptomid, nagu pearinglus, ja nad võivad seda tehes või isegi tavalistel päevadel minestada, kuna neil puuduvad organismile olulised vitamiinid.

Nende motivatsioon kaalust alla võtta on psühholoogiline probleem, mis neil kui anorektikutel on. Teie foobia võtab kaalus juurde. Nad kardavad nii kaalus juurde võtta, et ei söö. Nii on neil lihtsam ilma toiduta olla. See on ka põhjus, miks anoreksia on tõhus viis kaalu langetamiseks. Anorektiku silmis pole nad kunagi piisavalt kõhnad ega kõhnad. Kuigi nad on juba nahast ja luust, näevad nad end siiski paksude ja rasvunud inimestena, kes üritavad meeleheitlikult kaalus juurde võtta. See on tema motivatsioon kaalust alla võtta.

Nagu varem mainitud, on anoreksia tõhus vaid kehakaalu langetamisel, kuna see ei kuulu kaalu langetamise heade näpunäidete hulka. See on tegelikult ohtlik viis kaalu ja tolli kaotamiseks. Mõned anoreksia tagajärjed hõlmavad ebaregulaarset südamelööki ja isegi südameseiskust, luu- ja massikadu, viljatust ja kasvu hilinemist.

Jah, anoreksia on tõhus viis kaalu langetamiseks, kuid see ei ole tõhus keha vormis hoidmiseks. Mis kasu on kõhnast, kui keha pole terve? Kuigi anoreksia võib kindlasti aidata teil neid lisarasvu vähendada, ei ole soovitatav seda kaalulangetamise vahendina kasutada.

Inspireeritud Marielle Liza De Ocampost