Ανορεξία: Το να έχεις μια διατροφική διαταραχή είναι σκληρή δουλειά

Ανορεξία: Το να έχεις μια διατροφική διαταραχή είναι σκληρή δουλειά

Συχνά αναρωτιόμαστε πώς λειτουργεί το μυαλό με κάποιον που έχει διατροφική διαταραχή. Μπορεί να φαίνεται ότι επειδή μια ανορεξική είναι αδυνατισμένη, θα της ήταν εύκολο να μην φάει. Πώς αλλιώς θα μπορούσε να γίνει τόσο αδύνατη και να τρώει τόσο λίγο; Δεν θα μπορούσαμε ποτέ να το κάνουμε αυτό. θα ήταν πολύ δύσκολο.

Μια διατροφική διαταραχή δεν περιλαμβάνεται ως διασπαστική διαταραχή στο ψυχιατρικό διαγνωστικό εγχειρίδιο, αλλά πιθανότατα θα μπορούσε να είναι. Σύμφωνα με το λεξικό σημαίνει αποσύνδεση«κόψτε τη σχέση με τον εαυτό σας»ή«να χωρίσουμε».

Υπάρχει μια συνέχεια αποσυνδετικής εμπειρίας. Όλοι το βιώνουμε στον έναν ή τον άλλο βαθμό. Εάν οδηγείτε και έχετε «χώρο» και δεν θυμάστε κανένα μέρος του ταξιδιού, πώς φτάσατε στον προορισμό σας. αυτή είναι μια πολύ ήπια μορφή διάσπασης.

Η ακραία μορφή διάσπασης είναι όταν κάποιος βιώνει αυτό που είναι γνωστό ως «διαταραχή πολλαπλής προσωπικότητας». Αυτό σημαίνει ότι έχουν χωρίσει από τον εαυτό τους στο βαθμό που έχουν πολλαπλές προσωπικότητες ή ταυτότητες.

Το άτομο χωρίζει για να αντιμετωπίσει τον ακραίο πόνο. Κάθε ταυτότητα φέρει μια διαφορετική πτυχή πόνου και τραύματος, επομένως καμία προσωπικότητα δεν χρειάζεται να αισθάνεται τα πάντα.

Η ικανότητα μιας ανορεξικής να ξεχωρίζει τον εαυτό της από την πείνα είναι μέρος του γιατί είναι σε θέση να περιορίσει την πρόσληψη θερμίδων της. Θα πει ότι δεν πεινάει ή δεν αισθάνεται «πείνα». Αυτό δεν είναι αλήθεια, πεινάει.

Το πρόβλημα είναι ότι είναι τόσο επιδέξια στο να αγνοεί την πείνα και να αποστασιοποιείται από τις ανάγκες του σώματός της που μπορεί να ξεχάσει πώς είναι η πείνα. Η επανασύνδεση με το σώμα σας είναι δύσκολη και απαιτεί χρόνο. Ακόμα κι αν μια ανορεξική θέλει να φαίνεται σαν να λιμοκτονεί, δεν της είναι δύσκολο να το κάνει. είναι πολύ δύσκολο.

Μερικές συμπεριφορές που μπορεί να δείτε στις προσπάθειές τους να καταπολεμήσουν την πείνα:

1) Πιπιλίζοντας πιστοποιητικά, Tic Tac και άλλα προϊόντα μέντας

2) Πίνετε πολλή σόδα διαίτης για να την κάνετε να αισθάνεται πιο χορτασμένη

3) Μασήστε τσίχλα

4) Αποφύγετε μέρη όπου μπαίνει στον πειρασμό να φάει (με φίλους, πάρτι, εστιατόρια).

Αυτές είναι πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζετε καθώς προσπαθείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να ανακάμψει. Δεν χρειάζεται απαραίτητα να αντιμετωπίσετε αυτές τις συμπεριφορές όταν τις βλέπετε. Το μόνο που ξέρω είναι ότι μάλλον αυτό συμβαίνει. Πεινάει. Απλώς δεν θα το παραδεχτεί.

Εμπνευσμένο από τη Lynn A Moore