Σχολείο, Διατροφικές Διαταραχές και Ακαδημαϊκά Επίτευγμα: Μια φόρμουλα για την αποτυχία

Σχολείο, Διατροφικές Διαταραχές και Ακαδημαϊκά Επίτευγμα: Μια φόρμουλα για την αποτυχία

Στους περισσότερους γονείς δεν αρέσει να παρακολουθούν τα παιδιά τους. Όταν οι γονείς συναντούν έναν γιο ή μια κόρη που υποφέρει, προσανατολίζονται στη λύση και αναζητούν τα πιο γρήγορα μέσα για να λύσουν το πρόβλημα. Οι γονείς που έχουν ένα παιδί με διατροφική διαταραχή είναι το ίδιο. Δυστυχώς, το πρόβλημα με τη χρήση αυτής της τακτικής με ένα παιδί που πάσχει από διατροφική διαταραχή είναι ότι ο πάσχων αναπτύσσει περίπλοκες και συχνά παραμορφωμένες διαδικασίες σκέψης. Ως αποτέλεσμα, μια φαινομενικά λογική και γρήγορη λύση σε ένα πρόβλημα μπορεί να έχει τα αντίθετα αποτελέσματα σε ένα άτομο με διατροφική διαταραχή. Στην πραγματικότητα, ένα άτομο με διατροφική διαταραχή μπορεί να μετατρέψει εντελώς φυσιολογικές και ερωτικές δηλώσεις σε αρνητικές αυτοεπιβεβαιώσεις που πυροδοτούν μεγαλύτερη εδραίωση στη διατροφική διαταραχή. Οι διαστρεβλώσεις της σκέψης στους πάσχοντες από διατροφικές διαταραχές επηρεάζουν κάθε πτυχή της ζωής τους, ιδιαίτερα τη συμπεριφορά και την απόδοση σε σχολικά περιβάλλοντα με κοινωνική ένταση. Ένας από τους τρόπους με τους οποίους οι γονείς ενθαρρύνουν εν αγνοία τους μεγαλύτερη εδραίωση στη διατροφική διαταραχή του παιδιού τους είναι ενθαρρύνοντας τη συνεχή και ακόμη αυξημένη συμμετοχή τους στο σχολείο με την ελπίδα ότι θα εξαλείψει το πρόβλημα εάν το παιδί παραμορφώνει ενεργά ταυτόχρονα τα μηνύματα που λαμβάνει για τη διατροφική διαταραχή.

ΤΟ ΠΡΟΦΙΛ ΕΝΟΣ ΤΥΠΙΚΟΥ ΒΑΣΟΥ

Ένας πάσχων από διατροφικές διαταραχές είναι μια αντίφαση συμπεριφοράς. Ένα άτομο που είναι βαθιά ριζωμένο σε μια διαταραχή εμφανίζει ένα σύνολο χαρακτηριστικών που είναι εκ διαμέτρου αντίθετα με τη συμπεριφορά του όταν δεν έχει τη διαταραχή. Γίνονται άτονοι, αποτραβηγμένοι, συναισθηματικά μουδιασμένοι, μη εκφραστικοί, αδιάφοροι για δραστηριότητες, αντικοινωνικοί και ανίκανοι να συγκεντρωθούν. Μόλις επεξεργαστούν τη διαστρεβλωμένη σκέψη τους, επιστρέφουν στον πραγματικό τους εαυτό - ευαίσθητοι, έξυπνοι, εξωστρεφείς, συμμετέχοντες σε πολλές δραστηριότητες που αποκαλύπτουν τα πολλά τους ταλέντα, ικανοί να εστιάσουν σε πολλαπλά έργα και πολύ δίνουν και αγαπούν.

Η Έιμι είναι μια όμορφη και ταλαντούχα τελειόφοιτη στο γυμνάσιο. Είναι μαζορέτα, υπότροφος της Αγγλικής Στερλίνας του σχολείου της, γράφει όμορφα ποιήματα και ιστορίες και είναι πολύ δραστήρια στις σχολικές υποθέσεις. Η Έιμι έχει συνέλθει από μια διατροφική διαταραχή που έχει αναστατώσει εντελώς τη ζωή της. Γράφει,

"Οι διατροφικές διαταραχές γεννιούνται, μεγαλώνουν και συντηρούνται από την αρνητικότητα. Είναι η πικρία που βίωσα με τη διατροφική μου διαταραχή που μου επέτρεψε να εκτιμήσω και να απολαύσω τη γλυκύτητα πολύ περισσότερο από πριν...Όπως κάθε εθισμένος ή τοξικομανής... Αρνήθηκα να πιστέψω ότι είχα πρόβλημα. Μόνο όταν ήμουν στο νοσοκομείο για σχεδόν τρεις μήνες... κατάλαβα τις τρομερές συνέπειες της διατροφικής μου διαταραχής. ήθελα να γίνω: Πολέμησα με τους γονείς μου, είπα πράγματα που θα μετανιώνω για πάντα, είπα ψέματα, έκλεψα, έκλεψα τις σπουδές μου, απομονώθηκα, δύο φορές έκανα απόπειρα αυτοκτονίας... τελικά ό,τι είχα δουλέψει και ήθελα, είτε είχαν φύγει είτε ζούσα σε μια γκρίζα ομίχλη που δεν καθάρισε ποτέ και άφησα συστηματικά το μικρό φως στη ζωή μου να σβήσει. "

Η αντίθεση μεταξύ συμπεριφοράς ΕΔ και υγιούς συμπεριφοράς είναι δραματική και τρομακτική. Οι γονείς που παρατηρούν αυτή την αλλαγή στη συμπεριφορά του παιδιού τους, από ένα λαμπερό, ενεργητικό και εξωστρεφές άτομο στο αντίθετο, αντιδρούν με μια γρήγορη επιθυμία να αλλάξουν την τάση. Δυστυχώς, πολύ συχνά οι δοκιμασμένες μέθοδοι εξάλειψης του πόνου και αλλαγής ανεπιθύμητων συμπεριφορών είναι ακριβώς τα πράγματα που επιδεινώνουν τη διαταραχή. Λέγοντας σε μια κόρη, «Είσαι όμορφη και μην ανησυχείς!» συνήθως ερμηνεύεται ως "Αισθάνεται ότι πρέπει να το πει αυτό γιατί είμαι τόσο άσχημη" και η εντολή "Φάε όλο το φαγητό στο πιάτο σου!" μπορεί να ερμηνευθεί ως: «Οι γονείς μου θέλουν να είμαι χοντρή και μη δημοφιλής στο σχολείο».

ΤΟ ΣΧΟΛΙΚΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ

Ένα από τα πιο προφανή σημάδια ότι κάτι δεν πάει καλά στη ζωή του ατόμου είναι η επίδραση της διαταραχής στην ακαδημαϊκή επίδοση. Οι συνήθως πολύ καλοί βαθμοί του ασθενούς αρχίζουν να γλιστρούν. Αρχίζουν να αποσύρονται από τις δραστηριότητες και γίνονται πιο αντικοινωνικοί. Χάνουν το ενδιαφέρον τους για τα σχολικά θέματα και τις εξωσχολικές δραστηριότητες. Χάνουν την ικανότητά τους να συγκεντρώνονται σε σημαντικά έργα, έγγραφα και δοκιμές. Γίνονται πολύ πιο ευαίσθητοι στο τι συμβαίνει γύρω τους και στο τι σκέφτονται οι άλλοι για αυτούς.

"Δεν μπορούσα να συγκεντρωθώ στις σχολικές μου σπουδές. Η συγκέντρωσή μου ήταν τρομερή και δεν μπορούσα ποτέ να διαβάσω εργασίες βιβλίων χωρίς το μυαλό μου να περιπλανηθεί. Ήμουν πάντα πολύ κουρασμένος για να μείνω ξύπνιος και τις περισσότερες φορές το κεφάλι μου ήταν στο γραφείο και κοιμόμουν. Όλη μου η ενέργεια πήγαινε στη διατροφική μου διαταραχή. Ήταν κορυφαία προτεραιότητα." - Γυναίκα 19 ετών

"Η συγκέντρωσή μου μειώθηκε, παρέλειψα τα μαθήματα, απομονώθηκα από τους φίλους και δεν με ένοιαζαν οι βαθμοί. Πήγα από το Α και το Β στο Δ και ΣΤ". – Γυμνάσιο

Το σχολείο είναι ένα περιβάλλον με γρήγορους ρυθμούς, αδυσώπητο, κοινωνικά ανταγωνιστικό και απαιτητικό. Όταν το συνδυάζετε με τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στις ζωές και τα σώματα νεαρών ανδρών και γυναικών, γίνεται ένα δυνητικά απειλητικό και τρομακτικό μέρος. Όταν ένα άτομο αναρωτιέται και ανησυχεί για την κοινωνική και πνευματική του θέση, το σχολικό περιβάλλον μπορεί να γίνει ένα πολύ εκφοβιστικό μέρος. Για ένα άτομο που πάσχει από ΣΔ, το σχολικό περιβάλλον είναι γεμάτο με μηνύματα που μπορεί να γίνουν μπερδεμένα και μπερδεμένα. Η όλη εμπειρία μπορεί να γίνει πολύ συντριπτική για να την αντέξετε.

"Η νευρική μου ανορεξία κατέστρεψε τη συγκέντρωσή μου, την ορμή μου, την αγάπη μου για το σχολείο και την απόδοσή μου στην τάξη. Η εκπαίδευση δεν έπαιζε πλέον καθοριστικό ρόλο στη ζωή μου. Η νευρική ανορεξία μου απασχόλησε και κατανάλωσε όλο μου τον χρόνο, αφήνοντας λίγο χρόνο για το σχολείο και τις σπουδές. - Πρωτοετής φοιτητής

Οι γονείς που αναζητούν το πιο γρήγορο και λογικό μέσο για να ανακουφίσουν τη διαταραχή που προκαλεί ανορεξία ή βουλιμία στην οικογένεια ενθαρρύνουν το παιδί τους με διατροφικές διαταραχές να ασχοληθεί περισσότερο και να εργαστεί σκληρότερα για να επιδείξει τα φυσικά ταλέντα και τις ικανότητές του στο σχολικό τους περιβάλλον. Το παιδί, μη μπορώντας να αντιμετωπίσει την αρνητικότητα που νιώθει παντού γύρω του στο σχολείο, αντιδρά με τον αντίθετο τρόπο και αρχίζει να αποσύρεται και να κλείνει ακόμα περισσότερο. Ξέρουν τι νιώθουν και μπερδεύονται από την αδυναμία τους να αντιμετωπίσουν τις φαινομενικά απλές λύσεις των γονιών τους. Αρχίζουν φυσικά να πιστεύουν ότι κάτι δεν πάει καλά μαζί τους, δηλαδή ότι είναι κοινωνικά παρίες, ανίκανοι να χωρέσουν και δεν αξίζουν καλά πράγματα.

"Η διατροφική μου διαταραχή έχει καταστρέψει το σχολείο για μένα. Μισώ το σχολείο και κοιμάμαι τα πάντα. Η εστίασή μου δεν είναι τίποτα άλλο εκτός από τη διατροφική μου διαταραχή και επομένως το σχολείο είναι χάσιμο χρόνου." – Γυναίκα 21 ετών

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΗ Γιούτα

Πέρυσι, περίπου 4.000 μαθητές γυμνασίου και γυμνασίου στην κομητεία Γιούτα και στο Λας Βέγκας της Νεβάδα, ολοκλήρωσαν μια έρευνα για τα τρόφιμα για να αξιολογήσουν τη συμπεριφορά των ΕΔ. Τα αποτελέσματα της έρευνας υποδηλώνουν ότι περίπου το 6% έως 13% έχει ήδη αναπτύξει μια διαγνώσιμη διατροφική διαταραχή. Το 30% έως 35% έχει στάσεις και πεποιθήσεις σχετικά με το φαγητό και το βάρος που εμπίπτουν σε μη φυσιολογικά εύρη και το θέτουν σε κίνδυνο να αναπτύξουν διατροφική διαταραχή. Αυτά τα αποτελέσματα τεκμηριώνουν ότι υπάρχει μεγάλη ανάγκη για αποτελεσματικά προγράμματα εκπαίδευσης και πρόληψης.

ΔΙΛΗΜΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ

Είναι σημαντικό για τους εκπαιδευτικούς να κατανοήσουν τις επιπτώσεις της ανορεξίας και της βουλιμίας, ώστε να μπορούν να αναγνωρίσουν τα σημάδια και τις συνέπειες στους μαθητές τους. Επειδή οι περισσότεροι μαθητές με ανορεξία και βουλιμία είναι πολύ έξυπνοι και ταλαντούχοι, μπορεί να είναι δύσκολο για τους δασκάλους να καταγράψουν τις ανεπαίσθητες αλλαγές στα συναισθήματα και τις στάσεις των μαθητών πριν υποφέρουν οι ακαδημαϊκές τους επιδόσεις. Συνεπώς, η γνώση ότι 2 στα 10 κορίτσια στις τάξεις τους κινδυνεύουν να αναπτύξουν ΣΔ παρουσιάζει ένα δίλημμα ως προς το πότε πρέπει να εγείρονται ανησυχίες για την ανορεξία και τη βουλιμία. Ως εκ τούτου, είναι χρήσιμο να αντιμετωπίζεται το θέμα γενικά σε διάφορες περιόδους κατά τη διάρκεια του έτους. Με αυτόν τον τρόπο, οι μαθητές που παλεύουν σιωπηλά με τις πιέσεις και το άγχος της ζωής και του σχολείου ενθαρρύνονται να μιλήσουν ιδιωτικά με εσάς ή με έναν σχολικό σύμβουλο προτού αναπτύξουν διατροφικές διαταραχές που επηρεάζουν την ακαδημαϊκή επίδοση. Το γεγονός ότι ένας δάσκαλος είναι πρόθυμος να αντιμετωπίσει αυτό το θέμα ανοιχτά και γενικά μπορεί να θεωρηθεί ως μια ασφαλής πρόσκληση για τους μαθητές που φοβούνται τις αρνητικές συνέπειες μιας διατροφικής διαταραχής να κάνουν κάτι για τον εαυτό τους.

Ένα άλλο δίλημμα που αντιμετωπίζουν συχνά οι δάσκαλοι είναι πώς να προσεγγίσουν έναν μαθητή σχετικά με μια ύποπτη διατροφική διαταραχή που επηρεάζει την προσωπική και ακαδημαϊκή απόδοση. Τα περισσότερα κορίτσια με μια διαταραχή θα αρνηθούν, θα ελαχιστοποιήσουν ή θα πουν ψέματα για το πρόβλημα όταν έρθουν άμεσα αντιμέτωπες. Συχνά ντρέπονται για το ποιοι είναι και πώς συμπεριφέρονται. Είναι σημαντικό να μην κατηγορείτε ευθέως για ανησυχίες, αλλά να μιλάτε απαλά για αυτό που βλέπετε ως δάσκαλος και να τους ενθαρρύνετε να μιλήσουν σε εσάς ή σε κάποιον άλλον εάν αισθάνονται έτοιμοι. Αν τους εκφράσετε την ανησυχία παρουσία τους και στη συνέχεια θα τους δώσετε χώρο να επιστρέψουν κοντά σας, είτε αντιμετωπίζουν διατροφική διαταραχή, κατάθλιψη ή άλλο προσωπικό πρόβλημα, θα τους ενημερώσετε ότι το προσέξατε, νοιαστήκατε και προσφέρατε μια φιλική πρόσκληση να κάνετε κάτι γι' αυτό.

Για τον μαθητή που είναι πιο εδραιωμένος στις ΕΔ, ένα άλλο δίλημμα για έναν δάσκαλο είναι να πει στο προσωπικό του σχολείου ή στους γονείς τις ανησυχίες τους. Μερικές φορές οι γονείς είναι οι τελευταίοι που βλέπουν τη διατροφική διαταραχή επειδή θέλουν να πιστέψουν τις απαντήσεις της κόρης τους στις ερωτήσεις τους. Είναι σημαντικό να μιλήσετε πρώτα με τον μαθητή ιδιωτικά. Εξηγήστε ότι πρέπει να κάνετε κάτι για να τους βοηθήσετε αντί να αγνοήσετε ή να αποφύγετε το πρόβλημα. Στη συνέχεια, δώστε τους λίγο χρόνο να σας μιλήσουν για το με ποιον θα ήθελαν να μιλήσετε για το πρόβλημα. Για πολλά κορίτσια με διατροφικές διαταραχές, ήταν η επιμονή και η ειλικρίνεια ενός σημαντικού άλλου που οδήγησε στην απόφασή τους να αναζητήσουν θεραπεία. Για τα κορίτσια που φοβούνται ή είναι πολύ θυμωμένα για να παραδεχτούν ή να αντιμετωπίσουν τη διατροφική διαταραχή, είναι πολύ σημαντικό να ενημερώσουν περισσότερα άτομα για το πρόβλημά τους, συμπεριλαμβανομένων των γονέων, ώστε οι δάσκαλοι να μην γίνουν σιωπηλοί συνεργάτες στη διαταραχή. Ο μαθητής μπορεί να μην είναι έτοιμος να αλλάξει, αλλά θα ξέρει ότι το μυστικό έχει αποκαλυφθεί.

ΘΕΤΙΚΕΣ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ ΓΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥΣ

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους οι δάσκαλοι μπορούν να βοηθήσουν τους μαθητές τους:

Ενθαρρύνετε τους συμβούλους στα σχολεία να δημιουργήσουν ομάδες υποστήριξης για όσους παλεύουν με διατροφικές διαταραχές και ανησυχίες σχετικά με την εικόνα του σώματος. Αναπτύξτε εργασιακές σχέσεις με συμβούλους που μπορούν να παρέχουν ατομική εργασία με φοιτητές και που μπορούν να συμβουλεύονται εξωτερικούς επαγγελματίες. Ενθαρρύνετε το σχολείο να πραγματοποιεί συνελεύσεις ή συνδυασμένες τάξεις όπου εξωτερικοί επαγγελματίες και ασθενείς με διατροφικές διαταραχές που αναρρώνουν μπορούν να κάνουν παρουσιάσεις στους μαθητές. Παρέχετε υλικό και πληροφορίες στους μαθητές που μπορούν να αναθεωρήσουν μόνοι τους. Διεξάγετε ένα πρόγραμμα ευαισθητοποίησης σε όλο το σχολείο κατά τη διάρκεια της Εθνικής Εβδομάδας Ευαισθητοποίησης για τις Διατροφικές Διαταραχές τον Φεβρουάριο. Έχετε επίγνωση της πραγματικότητας ότι οι διατροφικές διαταραχές αφορούν ψυχολογικό και συναισθηματικό πόνο και σύγκρουση, όχι φαγητό και βάρος. Παρέχετε ενεργά στους μαθητές προσκλήσεις και ενθαρρύνετε να λάβουν βοήθεια για να ξεπεράσουν τους διατροφικούς φόβους ή τις διαταραχές τους. Μιλήστε ανεπίσημα με άλλους δασκάλους για να δημιουργήσετε ένα δίκτυο που μπορεί να εντοπίσει μαθητές σε κίνδυνο και να υποστηρίξει αυτούς τους μαθητές που έχουν εντοπιστεί.

ΘΕΤΙΚΕΣ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ

Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τις κόρες τους: Αντιμετωπίζοντας αυτό το πρόβλημα όχι απλώς ως ακαδημαϊκό πρόβλημα, αλλά αναγνωρίζοντας τις συναισθηματικές ρίζες της ανορεξίας και της βουλιμίας. Να είστε ανοιχτοί σε σχόλια από δασκάλους, συμβούλους και άλλους που μπορούν να βοηθήσουν. Μάθετε για τις αιτίες, τις επιπτώσεις και τις θεραπείες των διατροφικών διαταραχών στη βιβλιογραφία, βιβλία, σεμινάρια και στο Διαδίκτυο. Μιλήστε στην κόρη σας για το τι κρύβεται κάτω από τη διαταραγμένη διατροφική συμπεριφορά. Μην εστιάζετε μόνο στις διατροφικές συνήθειες. Αναγνωρίστε την ανάγκη για κατάλληλη αξιολόγηση, διατροφική συμβουλευτική, ιατρική συμβουλευτική και θεραπεία εξωτερικών και εσωτερικών ασθενών. Συμμετέχετε σε μια ομάδα υποστήριξης γονέων. Μιλήστε με όλη την οικογένεια για τα προβλήματα και τις πιθανές λύσεις στις διατροφικές διαταραχές. Μην ξεγελιέστε από τις προσπάθειες μιας κόρης να ελαχιστοποιήσει και να αγνοήσει το πραγματικό πρόβλημα. Να είστε σίγουροι για την ανάγκη ανάκαμψης και να είστε προσεκτικοί για να μην επιβάλλετε τα ζητήματα. Να είστε καλό πρότυπο σχετικά με το φαγητό, να προσέχετε τον εαυτό σας, να μην κατηγορείτε τον εαυτό σας και να είστε υπομονετικοί. Αναγνωρίστε ότι η ανάρρωση απαιτεί χρόνο και μην κάνετε εξωπραγματικές απαιτήσεις για μια γρήγορη λύση στη διατροφική διαταραχή της κόρης σας.

Εμπνευσμένο από τον Randy K. Hardman, Ph.D.