学校、饮食失调和学业成就：失败的公式

学校、饮食失调和学业成就：失败的公式

大多数父母不喜欢看自己的孩子。 当父母遇到受苦的儿子或女儿时，他们就会以解决问题为导向，寻找最快的方法来解决问题。 孩子患有饮食失调症的父母也是如此。 不幸的是，对患有饮食失调的孩子使用这种策略的问题是，患者会形成复杂且经常扭曲的思维过程。 因此，看似合乎逻辑且快速的问题解决方案可能会对饮食失调患者产生相反的效果。 事实上，患有饮食失调症的人可以将完全正常和充满爱的言论变成消极的自我肯定，从而引发饮食失调症的进一步恶化。 饮食失调患者的思维扭曲影响着他们生活的各个方面，尤其是在社交密集的学校环境中的行为和表现。 父母在不知不觉中加剧孩子饮食失调的方法之一是鼓励他们继续甚至更多地参与学校活动，希望如果孩子同时积极歪曲他们收到的有关饮食失调的信息，就能消除问题。

典型苦难的概况

饮食失调患者的行为是矛盾的。 一个深深陷入某种疾病的人会表现出一系列与他们没有患有这种疾病时的行为截然相反的特征。 他们变得无精打采、孤僻、情绪麻木、不爱表达、对活动不感兴趣、反社会且无法集中注意力。 一旦他们克服了扭曲的思维，他们就会回归真实的自己——敏感、聪明、外向，参与许多活动，展示自己的才能，能够专注于多个项目，并且非常奉献和爱心。

艾米是一位美丽而才华横溢的高中生。 她是一名啦啦队队长，是学校的纯英语学者，写出美丽的诗歌和故事，并且非常积极地参与学校事务。 艾米已经从完全扰乱她生活的饮食失调中康复。 她写道，

“饮食失调症是由消极情绪产生、养成和维持的。正是我在饮食失调症中经历的痛苦，让我比以前更加欣赏和享受甜蜜……就像任何瘾君子或吸毒者一样……我拒绝相信自己有问题。直到我在医院待了近三个月……我才意识到饮食失调症的可怕后果。它让我成为了我从未成为的人。”我想成为：我和父母吵架，我说过让我永远后悔的话，我撒谎，我偷窃，我学业不及格，我孤立自己，两次试图自杀……最终，我为之努力和想要的一切要么消失了，要么我生活在从未消散的灰色阴霾中，系统性地让我生命中的点点光芒消失。 “

ED 行为与健康行为之间的对比是巨大且令人恐惧的。 父母观察到孩子的行为发生了这种变化，从一个聪明、精力充沛、外向的人变成了相反的人，他们就会迅速做出反应，渴望改变这种趋势。 不幸的是，经过尝试和检验的消除痛苦和改变不良行为的方法往往会使疾病变得更糟。 对女儿说：“你很漂亮，别担心！” 通常被解释为“她觉得她必须这么说，因为我太丑了”和命令“吃掉你盘子里的所有食物！” 可以解释为：“我的父母希望我变胖，在学校不受欢迎。”

学校环境

一个人生活中出现问题的最明显迹象之一就是该疾病对学业成绩的影响。 病人通常很好的成绩开始下滑。 他们开始退出活动并变得更加反社会。 他们对学校科目和课外活动失去兴趣。 他们失去了专注于重要项目、论文和测试的能力。 他们对周围发生的事情以及别人对他们的看法变得更加敏感。

“我无法集中精力在学校学习上。我的注意力很差，读完书本作业时我总是走神。我总是太累了，无法保持清醒，大部分时间我的头枕在桌子上睡觉。我所有的精力都花在了饮食失调上。这是头等大事。” - 19岁女性

“我的注意力下降，我逃课，与朋友隔绝，也不关心成绩。我从 A 和 B 变成了 D 和 F。” – 高中三年级

学校是一个快节奏、无情、社会竞争激烈且要求很高的环境。 当你将这一点与年轻男女生活和身体发生的变化结合起来时，它就变成了一个潜在的威胁和可怕的地方。 当一个人对自己的社会和智力地位感到好奇和担忧时，学校环境可能会成为一个非常令人生畏的地方。 对于患有 ED 的人来说，学校环境充满了可能变得扭曲和混乱的信息。 整个经历可能变得难以承受。

“我的神经性厌食症破坏了我的注意力、干劲、对学校的热爱以及我在课堂上的表现。教育在我的生活中不再发挥至关重要的作用。我的神经性厌食症占据并消耗了我所有的时间，几乎没有时间上学和学习。产生焦虑的压力只会让我的神经性厌食症变得更糟，进而影响我的表现。” - 大学生新生

寻求最快、最合乎逻辑的方法来缓解家庭中导致厌食症或贪食症的疾病的父母鼓励患有饮食失调的孩子更多地参与并更加努力地在学校环境中展示他们的天赋和能力——他们知道孩子们拥有这些天赋，因为他们已经观察了他们多年。 孩子无法应对学校里周围的消极情绪，会做出相反的反应，开始更加退缩和封闭。 他们知道自己的感受，并因无法应对父母看似简单的解决方案而感到困惑。 他们自然而然地开始相信自己有问题，即自己是社会的弃儿，无法融入社会，不值得拥有美好的事物。

“我的饮食失调毁掉了我的学业。我讨厌上学，什么事都在睡觉。除了饮食失调，我的注意力不集中在任何事情上，因此上学就是浪费时间。” – 21 岁女性

犹他州统计数据

去年，犹他州和内华达州拉斯维加斯约 4,000 名中学生和高中生完成了一项食品调查，以评估 ED 行为。 调查结果表明，大约 6% 至 13% 的人已经患有可诊断的饮食失调症； 30% 到 35% 的人对食物和体重的态度和信念处于异常范围，使他们面临饮食失调的风险。 这些结果表明，非常需要有效的教育和预防计划。

教师的困境

对于教师来说，了解厌食症和贪食症的影响非常重要，这样他们才能认识到学生的症状和后果。 由于大多数患有厌食症和贪食症的学生都非常聪明和有才华，因此教师很难在学生的学习成绩受到影响之前捕捉到学生感受和态度的微妙变化。 因此，知道班上十分之二的女孩有患 ED 的风险，就何时提出对厌食症和贪食症的担忧提出了两难的选择。 因此，在一年中的不同时间普遍讨论该主题是有帮助的。 通过这种方式，我们鼓励那些默默地与生活和学校的压力和压力作斗争的学生在出现影响学业表现的饮食失调之前与您或学校辅导员私下交谈。 事实上，老师愿意公开谈论这个话题，通常可以被视为对那些害怕饮食失调的负面后果的学生的安全邀请，让他们为自己做点什么。

教师经常面临的另一个难题是如何向学生询问疑似饮食失调的情况，该饮食失调正在影响个人和学业表现。 大多数患有该疾病的女孩在直接面对问题时都会否认、淡化或撒谎。 他们常常为自己的身份和行为方式感到羞耻。 重要的是不要直接指责您的担忧，而是要温和地谈论您作为老师的看法，并鼓励他们在准备好时与您或其他人交谈。 当他们在场时表达关心，然后给他们空间回到你身边，无论他们是在饮食失调、抑郁还是其他个人问题上挣扎，都会让他们知道你注意到、关心这个问题，并友好地邀请他们为此做点什么。

对于那些在教育部根深蒂固的学生来说，老师面临的另一个困境是告诉其他学校工作人员或家长他们的担忧。 有时，父母是最后发现饮食失调的人，因为他们想相信女儿对问题的回答。 首先与学生私下交谈很重要。 向他们解释你需要做一些事情来帮助他们，而不是忽视或回避问题。 然后给他们一些时间与您讨论他们希望您与谁讨论该问题。 对于许多患有饮食失调的女孩来说，正是重要他人的坚持和诚实促使她们决定寻求治疗。 对于那些因害怕或愤怒而不敢承认或解决饮食失调问题的女孩来说，让更多人（包括家长）意识到她们的问题非常重要，这样老师就不会成为饮食失调的沉默合作者。 学生可能还没有准备好改变，但他们会知道秘密已经泄露。

教师的积极策略

教师可以通过多种方式帮助学生：

鼓励学校辅导员为那些与饮食失调和身体形象问题作斗争的人建立支持小组。 与顾问建立工作关系，顾问可以为学生提供一对一的工作，并可以向外部专业人士提供咨询。 鼓励学校举办集会或联合课程，让外部专业人士和正在康复的饮食失调患者向学生做演讲。 提供材料和信息供学生自行复习。 在二月份的全国饮食失调意识周期间开展全校范围的意识计划。 请注意，饮食失调与心理和情感痛苦和冲突有关，而不是食物和体重。 积极向学生发出邀请和鼓励，帮助他们克服饮食恐惧或失调。 与其他教师进行非正式交谈，建立一个网络，可以识别有风险的学生并为这些已识别的学生提供支持。

家长的积极策略

父母可以通过以下方式帮助女儿： 不仅将这个问题视为学业问题，还要认识到厌食症和贪食症的情感根源。 对老师、辅导员和其他可以提供帮助的人的反馈持开放态度。 通过文献、书籍、研讨会和互联网了解饮食失调的原因、影响和治疗方法。 与您的女儿谈谈饮食失调行为背后的原因。不要只关注饮食习惯。 认识到适当评估、营养咨询、医疗咨询以及门诊和住院治疗的必要性。 参加家长支持小组。 与全家人讨论饮食失调的问题和可能的解决方案。 不要被女儿试图最小化和忽视真正问题的行为所欺骗。确定恢复的必要性，并注意不要强迫解决问题。 在食物方面做一个好榜样，照顾好自己，不要责怪自己并要有耐心。 认识到恢复需要时间，不要对快速解决女儿的饮食失调提出不切实际的要求。

受到 Randy K. Hardman 博士的启发