Itsediagnoosi: sukupolvemme uusin mielisairaus

Itsediagnoosi: sukupolvemme uusin mielisairaus

Muistan ajan vähän aikaa sitten, jolloin ei ollut niin paljon häiriöitä kuin vain hulluja ihmisiä. Uusia löytöjä tehdään joka päivä, kun teknologia- ja lääkeyhtiöt kehittyvät entistä kehittyneemmiksi, ja niin tärkeitä kuin nämä löydöt ovatkin, näyttää siltä, ​​että ihmiset alkavat menettää vastuunsa antaa kaikelle nimi. Sain esimerkiksi kauheita arvosanoja lukiossa, enkä voi lukea koko kirjaa kauniina kesäpäivänä. Minulla on oltava ADD, koska se on asia ja minulla on oireita. En kyseenalaistaa näiden häiriöiden olemassaoloa, sillä olen nähnyt, mitä ne voivat tehdä ihmisille, mutta minusta tuntuu, että me ihmiset olemme alkamassa herkistymään sanalle "häiriö". Häiriön väittäminen käymättä lääkärissä ei ole vaarallista vain itsellesi ja kaikille ympärilläsi, vaan se myös osoittaa maailmalle, että yrität antaa anteeksi menneisyydestäsi sen sijaan, että olisit halukas hyväksymään ja korjaamaan sen. Haluan saada kaikki tietoisiksi syömishäiriöistä.

Lähes joka päivä törmään jonkun postaavan syömishäiriöstään sosiaalisessa mediassa, ja se on minusta kuollutta itsediagnoosia ja saa minut säikähtämään joka kerta. Kun joku hyvin läheinen joutui käymään läpi painajaisen, sanoisin, että vaikein osa koko kokemusta oli se, että minä enkä kukaan muu voinut suojella heitä siltä. Ei vain siksi, että uhri räikeästi kiistää sairautensa, vaan koska et yleensä edes tiedä sen tapahtuvan ennen kuin on liian myöhäistä. Syömishäiriöt eivät halua huomiota. Itse asiassa ne vaativat täsmälleen päinvastaista aivosi mädyttämistä ja johdotusta ilman muiden häiriöitä. Valheelliset väitteet, että sinulla on syömishäiriö jostain syystä, saavat meidät uskomaan, että syömishäiriö ei ole yhtä vakava kuin mikään muu sairaus. Jos mitään, syömishäiriöihin tulee suhtautua suuremmalla varovaisuudella, koska niiden kuolleisuusaste on kaikista mielenterveyssairauksista korkein. Itsediagnoosi on luuloongeltina houkuttelevaa, mutta erittäin epäterveellistä ja aiheuttaa tarpeetonta stressiä. Aina kannattaa lopulta kysyä lääkäriltä istuessaan tuossa kauheassa paperipäällysteisessä kuumassa penkissä.

Suuri osa itseluottamuksesta on oman elämäsi valintojen omistamisen osoittaminen ja kaikista tekosyistä luopuminen. Ajattele kriittisesti. Jos haluat olla terveempi, analysoi ruokavaliosi ja liikuntaohjelmasi ja katso, mitä tarvitsee muuttaa. Jos sinulla on keskittymisvaikeuksia, katso ympärillesi, häiritseekö ympäristösi sinua. Jos tunnet mielialan vaihteluita, harkitse uniaikatauluasi ja työmäärääsi. Tämän jälkeen, jos sinusta tuntuu, että et todellakaan pysty toimimaan kunnolla, osoita vastuuta ja kunnioitusta rakastamiesi kohtaan ja hakeudu lääkärin hoitoon. Lopetetaan tottumusten sekoittaminen häiriöihin. Lisätietoja luottamuksen rakentamisesta on osoitteessa Adamymind.com!

Ensi kerralla, lakkaa ottamasta elämää niin vakavasti ja älä unohda hengittää!

Adam Adcockin inspiroima