自我诊断：我们这一代最新的精神疾病

自我诊断：我们这一代最新的精神疾病

我记得不久前，那时疾病还没有疯子那么多。 随着技术和制药公司变得更加复杂，每天都有新的发现，尽管这些发现很重要，但人们似乎开始失去为一切命名的责任。 例如，我在高中时成绩很差，在一个美好的夏日无法读完整本书。 我肯定患有注意力缺失症（ADD），因为这是一种现象，而且我会表现出症状。 不要质疑这些疾病的存在，因为我已经看到了它们对人们的影响，但我觉得我们人类对“疾病”这个词越来越不敏感。 在没有看医生的情况下声称患有疾病不仅对您自己和周围的每个人来说都是危险的，而且还向世界表明您试图为自己的过去开脱，而不是愿意接受和纠正它。 我想让每个人都意识到饮食失调。

几乎每天我都会遇到有人在社交媒体上发布有关饮食失调的文章，对我来说，这是一种自我诊断的暴露，每次都让我感到畏缩。 在我非常亲近的人经历了这场噩梦之后，我想说整个经历中最困难的部分是我和其他人都无法保护他们免受噩梦的影响。 不仅仅是因为受害者公然否认自己患有这种疾病，还因为你通常甚至不知道它正在发生，直到为时已晚。 饮食失调不需要引起注意。 事实上，它们需要完全相反的东西才能让你的大脑溃烂并重新布线，而不受他人干扰。 无论出于何种原因，错误地声称自己患有饮食失调症，实际上都会让我们相信饮食失调症并不像任何其他疾病那么严重。 如果有的话，饮食失调应该更加谨慎地对待，因为它们是所有精神疾病中死亡率最高的。 作为一名疑病症患者，自我诊断很诱人，但极其不健康，会带来不必要的压力。 最终，坐在那个可怕的纸覆盖的热座位上询问医生总是值得的。

自信的一个重要部分是表现出对自己生活选择的自主权，并放弃为自己寻找的所有借口。 批判性地思考。 如果您想变得更健康，请分析您的饮食和锻炼计划，看看需要改变什么。 如果您无法集中注意力，请环顾四周，看看周围的环境是否分散了您的注意力。 如果您经历情绪波动，请考虑您的睡眠时间表和工作量。 此后，如果您觉得自己确实无法正常工作，请对您所爱的人表现出责任和尊重，并寻求医疗救助。 让我们停止将习惯与混乱混为一谈。 要了解有关建立信任的更多信息，请访问 Adamymind.com ！

直到下一次，别再那么认真地对待生活，别忘了呼吸！

灵感来自亚当·阿德科克