3 съвета за естествено спиране на косопада, като същевременно насърчавате бързия растеж на косата

3 съвета за естествено спиране на косопада, като същевременно насърчавате бързия растеж на косата

Има ли нещо, което може да се направи, за да се спре косопадът и да се насърчи естествения растеж на косата?

Ако губите косата си и задавате горния въпрос, вие сте на точното място в точното време. Ще откриете някои прости, но доказани съвети и средства, които можете да използвате днес, за да спрете косопада и да насърчите растежа на косата за възможно най-кратко време, доколкото вашата генетика позволява.

Виждате ли, косопадът е проблем, с който се сблъскват много хора днес. Причинява се поради различни причини. Това, което работи за вас, може да не работи за друг човек и това, което работи за друг човек, не е задължително да работи за вас. Според моя опит най-добрият начин за борба с косопада и за ускоряване на растежа на косата е да атакувате проблема както вътрешно, така и външно.

Какво имам предвид под вътрешни и външни?

Е, повечето хора си мислят, че могат просто да приложат някои локални решения върху главата си, за да видят резултати, но това не е вярно. Бих казал, че повече от 80% от растежа на косата ви е свързан с това, което влагате в тялото си или не.

Например, липсата на достатъчно цинк или желязо от вашата диета може да доведе до дефицит на цинк или желязо, което може да доведе до загуба на коса. Също така трябва да си набавяте правилните витамини, минерали и протеини, за да осигурите хранителни вещества на космените фоликули, за да могат да растат.

Накратко, за да си върнете цялата коса, трябва да направите комбинация от неща, за да получите най-добри резултати. По-долу съм изброил 3 категории неща, които трябва да направите.

1. Една унция превенция струва половин килограм лечение

Това е обща аксиома на Бенджамин Франклин, която е вярна, когато става въпрос за косопад и растеж на косата. Това означава, че трябва да избягвате да правите неща, които могат да ускорят проблема ви с косопада. Например, избягвайте преси и сешоари и използвайте само 100% органични и натурални продукти в косата си.

Трябва също така да се уверите, че косата ви остава чиста, тъй като мръсотията и мазнините могат да запушат фоликулите ви и да спрат растежа.

2. Осигурете на косата си адекватно хранене

Известно е, че никога няма да получим всички витамини и минерали, от които се нуждаем, само от храните, които ядем всеки ден. Ще трябва да пасем плодове и зеленчуци денонощно, за да се доближим дори. Дори тогава ще стигнете до точка, в която сте сити и просто не можете да ядете повече.

Какво е решението?

Можете да приемате ефективна натурална добавка, която е стандартизирана, за да съдържа всички необходими витамини и минерали в правилните дози за растежа на косата. На пазара има някои ефективни. Просто се уверете, че сте направили достатъчно проучване, преди да похарчите трудно спечелените си пари за продукт, който може да е безполезен.

3. Третирайте косата си с правилните продукти

Започнете с вашия шампоан и балсам и използвайте тези, които не съдържат химикали и парабени и не съдържат оцветители, сулфати, синтетични пълнители и консерванти. Опитайте се да използвате гребени с по-големи зъби, тъй като по-малките могат да натоварят твърде много косата ви и да я издърпат от корените.

Заключение

В зависимост от причината за загубата на коса, няколко промени могат да разрешат проблема. Просто се уверете, че получавате правилните витамини и минерали и използвате най-добрите продукти за косата си, като същевременно внимавате да не правите неща или да използвате продукти, които могат да влошат проблема.

Вдъхновен от Стефани Кейл