3 tips til at stoppe hårtab naturligt og samtidig fremme hurtig hårvækst

3 tips til at stoppe hårtab naturligt og samtidig fremme hurtig hårvækst

Er der noget, der kan gøres for at stoppe hårtab og fremme hårvækst naturligt?

Hvis du taber dit hår og stiller ovenstående spørgsmål, er du på det rigtige sted på det rigtige tidspunkt. Du vil opdage nogle enkle, men gennemprøvede tips og midler, som du kan bruge i dag til at stoppe hårtab og fremme hårvækst på kortest mulig tid, som din genetik tillader.

Du kan se, hårtab er et problem, som mange mennesker står over for i dag. Det er forårsaget af en række forskellige årsager. Det, der virker for dig, virker måske ikke for en anden person, og det, der virker for en anden, virker måske ikke nødvendigvis for dig. Efter min erfaring er den bedste måde at bekæmpe hårtab og fremskynde hårvækst at angribe problemet både internt og eksternt.

Hvad mener jeg med intern og ekstern?

Nå, de fleste tror, ​​at de bare kan anvende nogle aktuelle løsninger på deres hoved for at se resultater, men det er ikke sandt. Jeg vil sige, at mere end 80% af din hårvækst har at gøre med, hvad du putter i din krop eller ej.

For eksempel kan ikke få nok zink eller jern fra din kost føre til zink- eller jernmangel, hvilket kan føre til hårtab. Du skal også få de rigtige vitaminer, mineraler og proteiner for at give næring til hårsækkene, så de kan vokse.

Kort sagt, for at få dit fulde hår tilbage, skal du gøre en kombination af ting for at få de bedste resultater. Jeg har listet 3 kategorier af ting, du skal gøre, nedenfor.

1. En ounce forebyggelse er et halvt kilo kur værd

Dette er et almindeligt Benjamin Franklin-aksiom, der gælder, når det kommer til hårtab og hårvækst. Det betyder, at du bør undgå at gøre ting, der kan fremskynde dit hårtabsproblem. Undgå for eksempel krøllejern og hårtørrer og brug kun 100 % økologiske og naturlige produkter i dit hår.

Du bør også sørge for, at dit hår forbliver rent, da snavs og fedt kan tilstoppe dine hårsække og hæmme væksten.

2. Giv dit hår tilstrækkelig næring

Det er kendt, at vi aldrig får alle de vitaminer og mineraler, vi har brug for, kun fra de fødevarer, vi spiser hver dag. Vi ville være nødt til at græsse frugter og grøntsager døgnet rundt for overhovedet at komme tæt på. Selv da ville du nå et punkt, hvor du er mæt og bare ikke kan spise mere.

Hvad er løsningen?

Du kan tage et effektivt naturligt supplement, der er blevet standardiseret til at indeholde alle de vitaminer og mineraler, du har brug for, i de rigtige doser til hårvækst. Der er nogle effektive på markedet. Bare sørg for at lave nok research, før du bruger dine hårdt tjente penge på et produkt, der kan være ubrugeligt.

3. Forkæl dit hår med de rigtige produkter

Start med din shampoo og balsam og brug dem, der er fri for kemikalier og parabener og ikke indeholder farvestoffer, sulfater, syntetiske fyldstoffer og konserveringsmidler. Prøv at bruge større tandkamme, da de mindre kan belaste dit hår for meget og trække det fra rødderne.

Konklusion

Afhængigt af årsagen til dit hårtab kan et par ændringer muligvis løse problemet. Bare sørg for at få de rigtige vitaminer og mineraler og brug de bedste produkter i dit hår, mens du er ekstra opmærksom på ikke at gøre ting eller bruge produkter, der kan gøre problemet værre.

Inspireret af Stephanie Kayle