3 συμβουλές για να σταματήσετε την τριχόπτωση φυσικά ενώ προάγετε την ταχεία ανάπτυξη των μαλλιών

3 συμβουλές για να σταματήσετε την τριχόπτωση φυσικά ενώ προάγετε την ταχεία ανάπτυξη των μαλλιών

Υπάρχει κάτι που μπορεί να γίνει για να σταματήσει η τριχόπτωση και να προωθηθεί η ανάπτυξη των μαλλιών με φυσικό τρόπο;

Αν χάνετε τα μαλλιά σας και κάνετε την παραπάνω ερώτηση, είστε στο σωστό μέρος την κατάλληλη στιγμή. Θα ανακαλύψετε μερικές απλές αλλά αποδεδειγμένες συμβουλές και θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σήμερα για να σταματήσετε την τριχόπτωση και να προωθήσετε την ανάπτυξη των μαλλιών στο συντομότερο δυνατό χρόνο, όπως σας επιτρέπει η γενετική.

Βλέπετε, η τριχόπτωση είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι σήμερα. Προκαλείται για διάφορους λόγους. Αυτό που λειτουργεί για εσάς μπορεί να μην λειτουργεί για άλλο άτομο και αυτό που λειτουργεί για άλλο άτομο μπορεί να μην λειτουργεί απαραίτητα για εσάς. Από την εμπειρία μου, ο καλύτερος τρόπος για να καταπολεμήσετε την τριχόπτωση και να επιταχύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών είναι να επιτεθείτε στο πρόβλημα τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά.

Τι εννοώ με τον όρο εσωτερικό και εξωτερικό;

Λοιπόν, οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι μπορούν απλώς να εφαρμόσουν μερικές τοπικές λύσεις στο κεφάλι τους για να δουν αποτελέσματα, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Θα έλεγα ότι περισσότερο από το 80% της τριχοφυΐας σας έχει να κάνει με το τι βάζετε στο σώμα σας ή όχι.

Για παράδειγμα, η μη λήψη αρκετού ψευδαργύρου ή σιδήρου από τη διατροφή σας μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια ψευδαργύρου ή σιδήρου, που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών. Πρέπει επίσης να λαμβάνετε τις σωστές βιταμίνες, μέταλλα και πρωτεΐνες για να παρέχετε θρεπτικά συστατικά στους θύλακες των τριχών ώστε να μπορούν να αναπτυχθούν.

Εν ολίγοις, για να επαναφέρετε τα μαλλιά σας, πρέπει να κάνετε έναν συνδυασμό πραγμάτων για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα. Έχω παραθέσει 3 κατηγορίες πραγμάτων που πρέπει να κάνετε παρακάτω.

1. Μια ουγγιά πρόληψης αξίζει μια λίβρα θεραπείας

Αυτό είναι ένα κοινό αξίωμα του Benjamin Franklin που ισχύει όταν πρόκειται για την τριχόπτωση και την ανάπτυξη των μαλλιών. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να αποφεύγετε να κάνετε πράγματα που θα μπορούσαν να επιταχύνουν το πρόβλημα της τριχόπτωσης. Για παράδειγμα, αποφύγετε τα σίδερα για μπούκλες και το πιστολάκι μαλλιών και χρησιμοποιήστε μόνο 100% βιολογικά και φυσικά προϊόντα στα μαλλιά σας.

Θα πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά σας παραμένουν καθαρά, καθώς η βρωμιά και το λίπος μπορεί να φράξουν τους θύλακές σας και να σταματήσουν την ανάπτυξη.

2. Παρέχετε στα μαλλιά σας επαρκή θρέψη

Είναι γνωστό ότι ποτέ δεν θα πάρουμε όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειαζόμαστε μόνο από τις τροφές που τρώμε καθημερινά. Θα έπρεπε να βόσκουμε φρούτα και λαχανικά όλο το εικοσιτετράωρο για να πλησιάσουμε. Ακόμα και τότε, θα έφτανες σε ένα σημείο να χορτάσεις και απλά να μην μπορείς να φας πια.

Ποια είναι η λύση;

Μπορείτε να πάρετε ένα αποτελεσματικό φυσικό συμπλήρωμα που έχει τυποποιηθεί ώστε να περιέχει όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεστε στις σωστές δόσεις για την ανάπτυξη των μαλλιών. Es gibt einige effektive auf dem Markt. Απλώς βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει αρκετή έρευνα προτού ξοδέψετε τα χρήματα που κερδίσατε με κόπο σε ένα προϊόν που μπορεί να είναι άχρηστο.

3. Behandeln Sie Ihr Haar mit den richtigen Produkten

Ξεκινήστε με το σαμπουάν και το μαλακτικό σας και χρησιμοποιήστε αυτά που δεν περιέχουν χημικά και paraben και δεν περιέχουν χρωστικές, θειικά άλατα, συνθετικά πληρωτικά και συντηρητικά. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε μεγαλύτερες χτένες δοντιών, καθώς οι μικρότερες μπορεί να επιβαρύνουν πάρα πολύ τα μαλλιά σας και να τα τραβήξουν από τις ρίζες.

Σύναψη

Ανάλογα με την αιτία της τριχόπτωσης, μερικές αλλαγές μπορεί να επιλύσουν το πρόβλημα. Απλώς βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε τις σωστές βιταμίνες και μέταλλα και χρησιμοποιείτε τα καλύτερα προϊόντα στα μαλλιά σας, ενώ είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί να μην κάνετε πράγματα ή να χρησιμοποιείτε προϊόντα που μπορούν να επιδεινώσουν το πρόβλημα.

Εμπνευσμένο από τη Stephanie Kayle