自然阻止脱发同时促进头发快速生长的 3 个秘诀

自然阻止脱发同时促进头发快速生长的 3 个秘诀

有什么办法可以阻止脱发并促进头发自然生长吗？

如果您正在脱发并提出上述问题，那么您就在正确的时间来到了正确的地点。 您将发现一些简单但行之有效的技巧和补救措施，您可以立即使用它们来阻止脱发并在遗传允许的最短时间内促进头发生长。

你看，脱发是当今许多人面临的问题。 它是由多种原因造成的。对你有用的东西不一定对别人有用，对别人有用的东西也不一定对你有用。 根据我的经验，对抗脱发和加速头发生长的最佳方法是从内部和外部解决问题。

我所说的内部和外部是什么意思？

嗯，大多数人认为他们只需在头上涂抹一些局部解决方案即可看到效果，但事实并非如此。 我想说，你的头发生长 80% 以上与你是否摄入体内的物质有关。

例如，没有从饮食中获取足够的锌或铁会导致锌或铁缺乏，从而导致脱发。 您还需要获取正确的维生素、矿物质和蛋白质，为毛囊提供营养，使其生长。

简而言之，要恢复完整的头发，您需要采取多种措施才能获得最佳效果。 我在下面列出了您需要做的 3 类事情。

1. 一分预防胜于一分治疗

这是本杰明·富兰克林的一条常见公理，在脱发和头发生长方面也适用。 这意味着您应该避免做可能加速脱发问题的事情。 例如，避免使用卷发棒和吹风机，只使用 100% 有机和天然产品。

您还应该确保头发保持清洁，因为污垢和油脂会堵塞毛囊并阻碍生长。

2.为头发提供充足的营养

众所周知，我们永远无法仅从每天吃的食物中获得所需的所有维生素和矿物质。 我们必须昼夜不停地吃水果和蔬菜才能接近。 即便如此，你也会达到饱腹感而无法再吃东西的程度。

解决办法是什么？

您可以服用有效的天然补充剂，该补充剂已标准化，含有头发生长所需剂量的所有维生素和矿物质。 市场上有一些有效的。只需确保在将辛苦赚来的钱花在可能无用的产品上之前进行足够的研究即可。

3. 使用正确的产品护理头发

从洗发水和护发素开始，使用不含化学物质和对羟基苯甲酸酯、不含染料、硫酸盐、合成填料和防腐剂的洗发水和护发素。 尝试使用较大的齿梳，因为较小的齿梳会给头发带来太大的压力，并将其从根部拔下来。

结论

根据脱发的原因，一些改变可能会解决问题。 只要确保您摄入正确的维生素和矿物质，并使用最好的头发产品，同时要格外小心，不要做会让问题变得更糟的事情或使用产品。

灵感来自斯蒂芬妮·凯尔