Přírodní léčba vypadávání vlasů – ztracené umění opravy vlasů

Přírodní léčba vypadávání vlasů – ztracené umění opravy vlasů

Ačkoli jistě existuje řada léčebných procedur, které poskytují skvělé výsledky, odborníci tvrdí, že léčba vypadávání vlasů přirozeně může poskytnout některé z nejlepších výhod pro každého, kdo se zajímá o zdraví svých vlasů. Většina lidí se rozhodne léčit vypadávání vlasů léky nebo chirurgickým zákrokem, jako je minoxidil nebo transplantace vlasů. Mnoho lidí si však neuvědomuje, že léky a operace jsou nákladné a mohou nést některé škodlivé vedlejší účinky a rizika. Nejbezpečnější a cenově nejefektivnější formou terapie vypadávání vlasů je přírodní léčba vypadávání vlasů, která zahrnuje zdravou stravu, bylinné přípravky, cvičení a správné techniky péče o vlasy. Léčba vypadávání vlasů se přirozeně stala „ztraceným uměním“ opravy vlasů a je často přehlížena jako forma léčby mezi velmi drahými alternativami.

Základní zásadou při léčbě přirozeného vypadávání vlasů je, že stejné potraviny, které jsou dobré pro vaše zdraví, jsou také dobré pro vaše vlasy. Přestože vypadávání vlasů může být způsobeno mnoha dalšími proměnnými, nedostatek správné výživy způsobuje vypadávání vlasů u většiny lidí. Potraviny s vysokým obsahem bílkovin, nízkým obsahem sacharidů a sníženým obsahem tuku mohou pomoci udržet zdravější vlasy a zabránit jejich vypadávání. Například esenciální mastné kyseliny obsažené ve špenátu, vlašských ořeších, sóji, tuňáku, sardinkách, slunečnicových semenech a řepkovém oleji jsou důležitými nutričními základy, které jsou užitečné pro udržení zdraví vlasů. Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny obsahují protizánětlivé vlastnosti, které jsou užitečné pro udržení zdravých vlasů. Nedostatečné množství těchto esenciálních mastných kyselin může vést k rychlejšímu vypadávání vlasů.

Nedostatek vitaminu B6 a vitaminu B12 může také vést k nadměrnému vypadávání vlasů. Potraviny obsahující vitamíny B, jako jsou játra, kuřecí maso, ryby a sójové boby, jsou důležité pro zdravý růst vlasů a přirozenou léčbu vypadávání vlasů. Vitamín B6 i vitamín B12 se nacházejí v potravinách bohatých na bílkoviny, které jsou potřebné k udržení přirozeného růstu vlasů. Vitamíny skupiny B jsou ve stravě velmi důležité, aby se zabránilo nadměrnému vypadávání vlasů. Některé vitamíny a doplňky jsou často nezbytné k obnovení hladiny bílkovin, které jsou zase užitečné při prevenci vypadávání vlasů. Zvýšení příjmu vitaminu B ve vaší stravě je úspěšný způsob, jak předcházet nebo léčit vypadávání vlasů přirozeně.

Kromě konceptu zdravé stravy vitamínů, minerálů a živin je proti vypadávání vlasů účinné i užívání bylinných přípravků, které působí jako přírodní léčba vypadávání vlasů. Mezi byliny, které se dostaly do lékařských titulků, je saw palmetto. Ačkoli většina studií saw palmetta byla provedena k léčbě poruch prostaty, novější studie byly provedeny o jeho účinnosti při léčbě vypadávání vlasů. Bylo zjištěno, že tato bylina působí v boji proti benigním onemocněním prostaty snížením hladiny DHT, což je známá příčina androgenetické alopecie, což je lékařský termín pro mužské nebo ženské vypadávání vlasů. Ačkoli neexistují žádné klinické studie prokazující užitečnost této byliny jako přírodní léčby vypadávání vlasů, existuje jistý spolehlivý výzkum, který ukazuje, že může zpomalit aktivitu androgenů ve vlasovém folikulu.

Kopřiva, obvykle užívaná ve formě extraktu z kořene kopřivy, se také ukázala jako účinná v prevenci vypadávání vlasů. Kopřivy jsou bohaté na vitamíny A a C, které jsou prospěšné při inhibici produkce DHT a podpoře růstu vlasů jako přírodní léčba vypadávání vlasů. Mezi další tradiční byliny užitečné jako přírodní léčba vypadávání vlasů patří zelený čaj, extrakt z lékořice, přeslička rolní, zázvor, semena psoraley, jablečný ocet, rozmarýn a šalvějový čaj.

Výzkum neustále objevuje moderní formy přirozené léčby vypadávání vlasů. Seznam léčebných postupů shrnutých v tomto článku je pouze zlomkem dostupných přírodních způsobů léčby vypadávání vlasů. Každý zažívá vypadávání vlasů ze dne na den. Ve skutečnosti je normální ztratit až 100 pramenů vlasů denně. Někteří lidé však z genetických důvodů, nemoci, léků, stresu, zranění nebo nezdravé stravy ztrácejí mnohem více vlasů, než se očekávalo. Bez ohledu na příčinu vypadávání vlasů je přírodní léčba vypadávání vlasů, která zahrnuje změny stravy a životního stylu, nejbezpečnější dostupnou formou preventivního ošetření vlasů. Detekce vašeho vypadávání vlasů v jeho raných fázích a jeho přirozená léčba je jednou z nejlepších obranných linií, jak zabránit nadměrnému vypadávání vlasů, a nejbezpečnější metodou léčby.

Inspirováno Marvinem Perrym