Trattamento naturale contro la caduta dei capelli - L'arte perduta della riparazione dei capelli

Trattamento naturale contro la caduta dei capelli - L'arte perduta della riparazione dei capelli

Sebbene esistano sicuramente numerosi trattamenti medici che forniscono ottimi risultati, gli esperti affermano che trattare la caduta dei capelli in modo naturale può offrire alcuni dei migliori benefici per chiunque sia preoccupato per la salute dei propri capelli. La maggior parte delle persone sceglie di trattare la caduta dei capelli con farmaci o interventi chirurgici come il minoxidil o un trapianto di capelli. Tuttavia, molte persone non si rendono conto che i farmaci e gli interventi chirurgici sono costosi e possono comportare alcuni effetti collaterali e rischi dannosi. La forma più sicura ed economica di terapia per la caduta dei capelli è il trattamento naturale per la caduta dei capelli, che comprende una dieta sana, rimedi erboristici, esercizio fisico e tecniche adeguate per la cura dei capelli. Trattare la caduta dei capelli in modo naturale è diventata “l’arte perduta” della riparazione dei capelli ed è spesso trascurata come forma di trattamento tra alternative molto costose.

Un principio fondamentale nel trattamento della caduta naturale dei capelli è che gli stessi alimenti che fanno bene alla salute fanno bene anche ai capelli. Sebbene la caduta dei capelli possa essere causata da molte altre variabili, la mancanza di una corretta alimentazione provoca la caduta dei capelli nella maggior parte delle persone. Gli alimenti ricchi di proteine, poveri di carboidrati e ridotti di grassi possono aiutare a mantenere i capelli più sani e prevenirne la caduta. Ad esempio, gli acidi grassi essenziali presenti negli spinaci, nelle noci, nella soia, nel tonno, nelle sardine, nei semi di girasole e nell'olio di colza sono importanti basi nutrizionali utili al mantenimento della salute dei capelli. Gli acidi grassi omega-3 e omega-6 contengono proprietà antinfiammatorie utili per mantenere i capelli sani. Quantità insufficienti di questi acidi grassi essenziali possono portare a una caduta dei capelli più rapida.

Una carenza di vitamina B6 e vitamina B12 può anche portare ad un’eccessiva perdita di capelli. Gli alimenti contenenti vitamine del gruppo B, come fegato, pollo, pesce e soia, sono importanti per la crescita sana dei capelli e per il trattamento naturale della caduta dei capelli. Sia la vitamina B6 che la vitamina B12 si trovano negli alimenti ricchi di proteine, necessarie per mantenere la crescita naturale dei capelli. Le vitamine del gruppo B sono molto importanti nella dieta per prevenire un’eccessiva caduta dei capelli. Alcune vitamine e integratori sono spesso necessari per ripristinare i livelli di proteine, che a loro volta sono utili per prevenire la caduta dei capelli. Aumentare l’apporto di vitamina B nella dieta è un modo efficace per prevenire o curare la caduta dei capelli in modo naturale.

Oltre al concetto di una dieta sana ricca di vitamine, minerali e sostanze nutritive, contro la caduta dei capelli è efficace anche l’uso di rimedi erboristici, che agiscono come un trattamento naturale contro la caduta dei capelli. Tra le erbe che fanno notizia in campo medico c'è il saw palmetto. Sebbene la maggior parte degli studi sul saw palmetto siano stati condotti per trattare i disturbi della prostata, studi più recenti sono stati condotti sulla sua efficacia nel trattamento della caduta dei capelli. È stato scoperto che l'erba agisce nel combattere le malattie benigne della prostata abbassando i livelli di DHT, che è una causa nota di alopecia androgenetica, il termine medico per la caduta dei capelli maschile o femminile. Anche se non esistono studi clinici che dimostrino l’utilità di questa erba come trattamento naturale per la caduta dei capelli, esistono ricerche attendibili che dimostrano che può rallentare l’attività degli androgeni nel follicolo pilifero.

Anche l’ortica, solitamente assunta sotto forma di estratto di radice di ortica, ha dimostrato di essere efficace nel prevenire la caduta dei capelli. Le ortiche sono ricche di vitamine A e C, che sono utili nell’inibire la produzione di DHT e promuovere la crescita dei capelli come trattamento naturale contro la caduta dei capelli. Altre erbe tradizionali utili come trattamenti naturali contro la caduta dei capelli includono tè verde, estratto di liquirizia, equiseto, zenzero, semi di psoralea, aceto di mele, rosmarino e tè alla salvia.

La ricerca scopre costantemente forme moderne di trattamento naturale contro la caduta dei capelli. L’elenco dei trattamenti riassunti in questo articolo è solo una frazione dei trattamenti naturali disponibili per la caduta dei capelli. Tutti sperimentano la perdita dei capelli giorno dopo giorno. Infatti, è normale perdere fino a 100 ciocche di capelli al giorno. Tuttavia, alcune persone perdono molti più capelli del previsto a causa di motivi genetici, malattie, farmaci, stress, lesioni o una dieta non sana. Indipendentemente dalla causa della caduta dei capelli, il trattamento naturale per la caduta dei capelli che include cambiamenti nella dieta e nello stile di vita è la forma più sicura di trattamento preventivo dei capelli disponibile. Individuare la caduta dei capelli nelle fasi iniziali e trattarla in modo naturale è una delle migliori linee di difesa per prevenire la caduta eccessiva dei capelli e il metodo di trattamento più sicuro.

Ispirato da Marvin Perry