Dabiska matu izkrišanas ārstēšana — zaudētā matu labošanas māksla

Dabiska matu izkrišanas ārstēšana — zaudētā matu labošanas māksla

Lai gan noteikti ir vairākas ārstnieciskas procedūras, kas sniedz lieliskus rezultātus, eksperti saka, ka matu izkrišanas ārstēšana dabiski var sniegt dažas no labākajām priekšrocībām ikvienam, kas norūpējies par savu matu veselību. Lielākā daļa cilvēku izvēlas ārstēt matu izkrišanu ar medikamentiem vai operācijām, piemēram, minoksidilu vai matu transplantāciju. Tomēr daudzi cilvēki neapzinās, ka medikamenti un operācijas ir dārgas un var radīt dažas kaitīgas blakusparādības un riskus. Drošākais un izmaksu ziņā izdevīgākais matu izkrišanas terapijas veids ir dabiska matu izkrišanas ārstēšana, kas ietver veselīgu uzturu, augu izcelsmes līdzekļus, vingrošanu un pareizas matu kopšanas metodes. Dabiska matu izkrišanas ārstēšana ir kļuvusi par matu labošanas “pazaudēto mākslu”, un to bieži vien neievēro kā ārstēšanas veidu starp ļoti dārgām alternatīvām.

Dabiskā matu izkrišanas ārstēšanas pamatprincips ir tāds, ka tie paši pārtikas produkti, kas ir noderīgi jūsu veselībai, ir noderīgi arī jūsu matiem. Lai gan matu izkrišanu var izraisīt daudzi citi faktori, pareiza uztura trūkums vairumam cilvēku izraisa matu izkrišanu. Pārtika ar augstu olbaltumvielu, zemu ogļhidrātu un samazinātu tauku saturu var palīdzēt saglabāt veselīgākus matus un novērst matu izkrišanu. Piemēram, neaizvietojamās taukskābes, kas atrodamas spinātos, valriekstos, sojā, tuncī, sardīnēs, saulespuķu sēklās un rapšu eļļā, ir svarīgas uztura bāzes, kas ir noderīgas matu veselības saglabāšanai. Omega-3 un omega-6 taukskābes satur pretiekaisuma īpašības, kas ir noderīgas veselīgu matu uzturēšanai. Nepietiekams šo neaizstājamo taukskābju daudzums var izraisīt ātrāku matu izkrišanu.

B6 un B12 vitamīna deficīts var izraisīt arī pārmērīgu matu izkrišanu. B vitamīnu saturoši pārtikas produkti, piemēram, aknas, vistas gaļa, zivis un sojas pupiņas, ir svarīgi veselīgai matu augšanai un dabiskai matu izkrišanas ārstēšanai. Gan B6, gan B12 vitamīns ir atrodami olbaltumvielām bagātā pārtikā, kas ir nepieciešama, lai uzturētu dabisko matu augšanu. B vitamīni ir ļoti svarīgi uzturā, lai novērstu pārmērīgu matu izkrišanu. Lai atjaunotu olbaltumvielu līmeni, bieži ir nepieciešami noteikti vitamīni un uztura bagātinātāji, kas savukārt ir noderīgi matu izkrišanas novēršanai. B vitamīna uzņemšanas palielināšana uzturā ir veiksmīgs veids, kā dabiski novērst vai ārstēt matu izkrišanu.

Papildus veselīga vitamīnu, minerālvielu un uzturvielu uztura koncepcijai pret matu izkrišanu efektīvi palīdz arī augu izcelsmes preparāti, kas darbojas kā dabisks līdzeklis pret matu izkrišanu. Starp ārstniecības augiem, kas nonāk medicīnas virsrakstos, ir palmetto. Lai gan lielākā daļa pētījumu par palmetto ir veikti, lai ārstētu prostatas slimības, ir veikti jaunāki pētījumi par tā efektivitāti matu izkrišanas ārstēšanā. Ir konstatēts, ka zāle palīdz cīnīties pret labdabīgām prostatas slimībām, pazeminot DHT līmeni, kas ir zināms androģenētiskās alopēcijas cēlonis, kas ir medicīnisks termins vīriešu vai sieviešu matu izkrišanai. Lai gan nav klīnisku pētījumu, kas pierādītu šī auga lietderību kā dabisku līdzekli pret matu izkrišanu, ir daži ticami pētījumi, kas liecina, ka tas var palēnināt androgēnu aktivitāti matu folikulā.

Ir pierādīts, ka nātres, ko parasti lieto nātru sakņu ekstrakta veidā, ir efektīvas matu izkrišanas novēršanā. Nātres ir bagātas ar A un C vitamīniem, kas ir labvēlīgi DHT ražošanas kavēšanai un veicina matu augšanu kā dabisku matu izkrišanas līdzekli. Citi tradicionālie augi, kas ir noderīgi dabīgai matu izkrišanas ārstēšanai, ir zaļā tēja, lakricas ekstrakts, kosa, ingvers, psoralejas sēklas, ābolu sidra etiķis, rozmarīna un salvijas tēja.

Pētījumi nepārtraukti atklāj modernas dabiskās matu izkrišanas ārstēšanas formas. Šajā rakstā apkopotais procedūru saraksts ir tikai daļa no dabiskajām matu izkrišanas ārstēšanas metodēm. Ikviens piedzīvo matu izkrišanu katru dienu. Patiesībā ir normāli zaudēt līdz 100 matu šķipsnām dienā. Tomēr daži cilvēki zaudē daudz vairāk matu, nekā gaidīts ģenētisku iemeslu, slimības, medikamentu, stresa, traumu vai neveselīga uztura dēļ. Neatkarīgi no matu izkrišanas cēloņa dabiskā matu izkrišanas ārstēšana, kas ietver diētas un dzīvesveida izmaiņas, ir drošākais pieejamais profilaktiskās matu ārstēšanas veids. Matu izkrišanas noteikšana agrīnā stadijā un dabiska tā ārstēšana ir viena no labākajām aizsardzības līnijām pārmērīgas matu izkrišanas novēršanai un drošākā ārstēšanas metode.

Iedvesmojoties no Mārvina Perija