Tratament natural împotriva căderii părului - Arta pierdută a reparației părului

Tratament natural împotriva căderii părului - Arta pierdută a reparației părului

Deși cu siguranță există o serie de tratamente medicale care oferă rezultate excelente, experții spun că tratarea căderii părului în mod natural poate oferi unele dintre cele mai bune beneficii pentru oricine este preocupat de sănătatea părului său. Majoritatea oamenilor aleg să-și trateze căderea părului cu medicamente sau intervenții chirurgicale, cum ar fi minoxidilul sau un transplant de păr. Cu toate acestea, mulți oameni nu realizează că medicamentele și intervențiile chirurgicale sunt costisitoare și pot avea unele efecte secundare dăunătoare și riscuri. Cea mai sigură și mai rentabilă formă de terapie împotriva căderii părului este tratamentul natural împotriva căderii părului, care include o dietă sănătoasă, remedii pe bază de plante, exerciții fizice și tehnici adecvate de îngrijire a părului. Tratarea căderii părului în mod natural a devenit „arta pierdută” a reparării părului și este adesea trecută cu vederea ca formă de tratament printre alternativele foarte scumpe.

Un principiu fundamental în tratarea căderii naturale a părului este că aceleași alimente care sunt bune pentru sănătatea ta sunt bune și pentru părul tău. Deși căderea părului poate fi cauzată de multe alte variabile, lipsa unei alimentații adecvate cauzează căderea părului la majoritatea oamenilor. Alimentele bogate în proteine, sărace în carbohidrați și reduse în grăsimi pot ajuta la menținerea unui păr mai sănătos și la prevenirea căderii părului. De exemplu, acizii grași esențiali găsiți în spanac, nuci, soia, ton, sardine, semințele de floarea soarelui și uleiul de rapiță sunt baze nutriționale importante care sunt utile pentru menținerea sănătății părului. Acizii grași omega-3 și omega-6 conțin proprietăți antiinflamatorii care sunt utile pentru menținerea părului sănătos. Cantități insuficiente din acești acizi grași esențiali pot duce la căderea mai rapidă a părului.

Un deficit de vitamina B6 și vitamina B12 poate duce, de asemenea, la căderea excesivă a părului. Alimentele care conțin vitamine B, cum ar fi ficatul, puiul, peștele și boabele de soia, sunt importante pentru creșterea sănătoasă a părului și pentru tratarea căderii părului în mod natural. Atât vitamina B6, cât și vitamina B12 se găsesc în alimente bogate în proteine, care sunt necesare pentru a menține creșterea naturală a părului. Vitaminele B sunt foarte importante în dietă pentru a preveni căderea excesivă a părului. Anumite vitamine și suplimente sunt adesea necesare pentru a restabili nivelul de proteine, care la rândul lor sunt utile în prevenirea căderii părului. Creșterea aportului de vitamina B în dieta dumneavoastră este o modalitate de succes de a preveni sau de a trata căderea părului în mod natural.

Pe lângă conceptul de dietă sănătoasă cu vitamine, minerale și substanțe nutritive, utilizarea remediilor pe bază de plante, care acționează ca un tratament natural pentru căderea părului, este eficientă și împotriva căderii părului. Printre ierburile care fac titluri medicale se numără saw palmetto. Deși majoritatea studiilor cu saw palmetto au fost efectuate pentru a trata tulburările de prostată, au fost efectuate studii mai recente privind eficacitatea acestuia în tratarea căderii părului. S-a descoperit că planta funcționează în combaterea bolilor benigne de prostată prin scăderea nivelului de DHT, care este o cauză cunoscută a alopeciei androgenetice, termenul medical pentru căderea părului cu model masculin sau feminin. Deși nu există studii clinice care să demonstreze utilitatea acestei plante ca tratament natural pentru căderea părului, există unele cercetări de încredere care arată că poate încetini activitatea androgenilor în foliculul de păr.

Urzicile, luate de obicei sub formă de extract de rădăcină de urzică, s-au dovedit, de asemenea, eficiente în prevenirea căderii părului. Urzicile sunt bogate în vitaminele A și C, care sunt benefice în inhibarea producției de DHT și în promovarea creșterii părului ca tratament natural împotriva căderii părului. Alte ierburi tradiționale utile ca tratamente naturale împotriva căderii părului includ ceaiul verde, extractul de lemn dulce, coada-calului, ghimbirul, semințele de psoralea, oțetul de mere, rozmarinul și ceaiul de salvie.

Cercetările descoperă în mod constant forme moderne de tratament natural împotriva căderii părului. Lista de tratamente rezumată în acest articol este doar o fracțiune din tratamentele naturale disponibile pentru căderea părului. Toată lumea se confruntă cu căderea părului de la o zi la alta. De fapt, este normal să pierzi până la 100 de fire de păr pe zi. Cu toate acestea, unii oameni își pierd mult mai mult păr decât se aștepta din motive genetice, boli, medicamente, stres, răni sau o dietă nesănătoasă. Indiferent de cauza căderii părului, tratamentul natural împotriva căderii părului care include dieta și modificări ale stilului de viață este cea mai sigură formă de tratament preventiv pentru păr disponibilă. Detectarea căderii părului în stadiile incipiente și tratarea lui în mod natural este una dintre cele mai bune linii de apărare pentru a preveni căderea excesivă a părului și cea mai sigură metodă de tratament.

Inspirat de Marvin Perry