Naravno zdravljenje izpadanja las - Izgubljena umetnost popravljanja las

Naravno zdravljenje izpadanja las - Izgubljena umetnost popravljanja las

Čeprav zagotovo obstajajo številni medicinski tretmaji, ki zagotavljajo odlične rezultate, strokovnjaki pravijo, da lahko naravno zdravljenje izpadanja las zagotovi nekaj najboljših koristi za vsakogar, ki skrbi za zdravje svojih las. Večina ljudi se odloči za zdravljenje izpadanja las z zdravili ali operacijo, kot je minoksidil ali presaditev las. Vendar se mnogi ljudje ne zavedajo, da so zdravila in operacije dragi ter lahko nosijo nekatere škodljive stranske učinke in tveganja. Najvarnejša in stroškovno najučinkovitejša oblika zdravljenja izpadanja las je naravno zdravljenje izpadanja las, ki vključuje zdravo prehrano, zeliščna zdravila, vadbo in ustrezne tehnike nege las. Naravno zdravljenje izpadanja las je postalo "izgubljena umetnost" obnavljanja las in je pogosto spregledano kot oblika zdravljenja med zelo dragimi alternativami.

Temeljno načelo pri zdravljenju naravnega izpadanja las je, da je ista hrana, ki je dobra za vaše zdravje, dobra tudi za vaše lase. Čeprav lahko izpadanje las povzročijo številne druge spremenljivke, pomanjkanje pravilne prehrane povzroči izpadanje las pri večini ljudi. Živila z visoko vsebnostjo beljakovin, nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in malo maščob lahko pomagajo ohranjati bolj zdrave lase in preprečujejo izpadanje las. Na primer, esencialne maščobne kisline, ki jih najdemo v špinači, orehih, soji, tuni, sardinah, sončničnih semenih in repičnem olju, so pomembne prehranske osnove, ki so koristne za ohranjanje zdravja las. Maščobne kisline omega-3 in omega-6 imajo protivnetne lastnosti, ki so koristne za ohranjanje zdravih las. Nezadostne količine teh esencialnih maščobnih kislin lahko povzročijo hitrejše izpadanje las.

Pomanjkanje vitamina B6 in vitamina B12 lahko povzroči tudi prekomerno izpadanje las. Živila, ki vsebujejo vitamin B, kot so jetra, piščanec, ribe in soja, so pomembna za zdravo rast las in naravno zdravljenje izpadanja las. Tako vitamin B6 kot vitamin B12 najdemo v živilih, bogatih z beljakovinami, ki so potrebne za ohranjanje naravne rasti las. B vitamini so zelo pomembni v prehrani za preprečevanje čezmernega izpadanja las. Nekateri vitamini in dodatki so pogosto potrebni za obnovitev ravni beljakovin, ki so koristne pri preprečevanju izpadanja las. Povečanje vnosa vitamina B v vaši prehrani je uspešen način za naravno preprečevanje ali zdravljenje izpadanja las.

Poleg koncepta zdrave prehrane z vitamini, minerali in hranili je proti izpadanju las učinkovita tudi uporaba zeliščnih pripravkov, ki delujejo kot naravno zdravljenje izpadanja las. Med zelišči, ki so na naslovnicah medicinskih časopisov, je žagasta palma. Čeprav je bila večina študij o žagasti palmi opravljenih za zdravljenje bolezni prostate, so bile opravljene novejše študije o njeni učinkovitosti pri zdravljenju izpadanja las. Ugotovljeno je bilo, da zelišče deluje v boju proti benignim boleznim prostate z znižanjem ravni DHT, ki je znan vzrok androgene alopecije, medicinskega izraza za moško ali žensko izpadanje las. Čeprav ni kliničnih študij, ki bi dokazovale uporabnost te rastline kot naravnega zdravljenja izpadanja las, obstaja nekaj zanesljivih raziskav, ki kažejo, da lahko upočasni aktivnost androgena v lasnem mešičku.

Koprive, ki jih običajno jemljemo v obliki izvlečka korenine koprive, so se izkazale za učinkovite tudi pri preprečevanju izpadanja las. Koprive so bogate z vitaminoma A in C, ki sta koristna pri zaviranju nastajanja DHT in spodbujanju rasti las kot naravno zdravilo proti izpadanju las. Druga tradicionalna zelišča, uporabna kot naravno zdravljenje izpadanja las, vključujejo zeleni čaj, izvleček sladkega korena, preslico, ingver, semena luskavice, jabolčni kis, rožmarin in žajbljev čaj.

Raziskave nenehno odkrivajo sodobne oblike naravnega zdravljenja izpadanja las. Seznam zdravljenj, povzetih v tem članku, je le delček naravnih zdravljenj, ki so na voljo za izpadanje las. Vsakdo se iz dneva v dan srečuje z izpadanjem las. Pravzaprav je normalno, da izgubimo do 100 pramenov las na dan. Vendar pa nekateri ljudje zaradi genetskih razlogov, bolezni, zdravil, stresa, poškodbe ali nezdrave prehrane izgubijo veliko več las, kot je bilo pričakovano. Ne glede na vzrok izpadanja las je naravno zdravljenje izpadanja las, ki vključuje spremembe prehrane in življenjskega sloga, najvarnejša oblika preventivnega zdravljenja las. Odkrivanje izpadanja las v zgodnjih fazah in naravno zdravljenje je ena najboljših obrambnih linij za preprečevanje čezmernega izpadanja las in najvarnejši način zdravljenja.

Po navdihu Marvina Perryja