Megszabadulni a fájdalmas aranyértől

Megszabadulni a fájdalmas aranyértől

A székletürítésnek erőfeszítés- és fájdalommentesnek kell lennie, de ez nem igaz az aranyérben szenvedőkre. Ha vécére mennek megszüntetni őket, az nagy kényelmetlenséget és fájdalmat okozhat számukra, és szeretnének megszabadulni a fájdalmas aranyértől, hogy javítsák életminőségüket. Ha nem kezelik, az aranyér megzavarhatja az aktív életmódot.

Mik azok az aranyér?

Az aranyér a végbélnyílásban és az alsó végbélben és környékén lévő vénák duzzanata vagy gyulladása, amely befolyásolja az érintett terület vérellátását. Lehet külső, amely a bőr alatt található a végbélnyílás körül, vagy belső, amely a végbél alsó részén található. A belső aranyér kinyúlhat vagy kieshet, de általában visszahúzódik a végbélbe. Ha ez nem így van, kezelésre van szükség a kiesett aranyér eltávolítására. Az aranyér általában magától elmúlik, de ha súlyos és krónikussá válik, kezelésre van szükség. A krónikus aranyérben szenvedők fájdalmas székletürítést tapasztalnak, ami vérzéshez vezethet. A nehezen üríthető széklet vagy székrekedés miatti túl hosszú ülés és ültetés a WC-csészén hozzájárul az aranyér megjelenéséhez. A 40-es és 50-es éveikben járó emberekre jellemző. A terhes nőknél is nagyobb valószínűséggel alakul ki aranyér.

Tehát hogyan lehet megszabadulni a fájdalmas aranyértől?

Kérdezze meg orvosát. Szakszerű segítségre van szüksége, ha az aranyér krónikussá válik, fájdalmasabbá válik, és vérzés kíséri. Orvosa olyan gyógyszereket javasolhat, amelyek megkönnyítik a székletürítést és megakadályozzák a fájdalmas székletürítést. Vannak olyan nem sebészeti eljárások, amelyek segíthetnek megszabadulni a fájdalmas aranyértől, mint például a gumiszalag lekötés, a szkleroterápia és a koagulációs terápia. Kérdezze meg kezelőorvosát a legjobb eljárásról a fájdalmas aranyér enyhítésére. A műtét az utolsó lehetőség, ha a gyógyszerek és a nem sebészeti eljárások nem tudták meggyógyítani aranyérét. A hemorrhoidectomia egy sebészeti eljárás az aranyér végleges eltávolítására.

Megakadályozza a székrekedést. A kemény széklet vagy a krónikus székrekedés ronthatja állapotát a vénákra nehezedő nyomás miatt. A fájdalmas aranyér enyhítése érdekében meg kell akadályozni a székrekedést. Diétája fontos szerepet játszik a székrekedés megelőzésében. Kerülje a székrekedést okozó ételeket, mint például a csokoládé, a koffein, a vörös hús, a tejtermékek és a banán. A folyadék- és rostbevitel növelése nagyon hasznos lehet a székrekedés megelőzésében. Hidratálja magát, és igyon sok vizet minden nap, hogy lágyítsa székletét. Igyál naponta nyolc pohár vizet vagy többet. Töltsön fel rostokat, hogy nagyobb legyen a széklet, és megkönnyítse az ürítést. Napi étrendjébe iktasson be rostban gazdag ételeket, például teljes kiőrlésű gabonákat, zöldségeket, gyümölcsöket, dióféléket és magvakat. A rost-kiegészítők is egy lehetőség, ha nem tudja bevinni az összes szükséges rostot az élelmiszerből. A szorbitot tartalmazó aszalt szilva természetes hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik, és nagyon hasznos lehet székrekedés esetén. A székrekedés megelőzése megkíméli Önt a megerőltetéstől és a fájdalmas székletürítéstől.

Rendszeresen ürítse ki a beleit. Nem egészséges a székletürítés késleltetése, mivel ez megerőltetést okozhat, mivel a széklet felhalmozódik és károsodik. Azonnal menjen a mosdóba, ha késztetést érez. Rendszeres székletürítést hozzon létre, hogy minden nap rendszeresen ürítse ki magát. A belek rendszeres ürítése megakadályozza az aranyér súlyosbodását. Ha abbahagyja az erőlködést a székletürítés során, könnyebben megszabadulhat a fájdalmas aranyértől.

Meleg fürdők. A fájdalmas aranyér megszabadulásának egyik módja egy meleg fürdő vagy ülőfürdő. A meleg víz hőmérséklete javítja az érintett területen a vérkeringést, ezáltal enyhül a duzzanat és a fájdalmas aranyér. A napi többszöri 10-15 perces meleg fürdő vagy ülőfürdő enyhíti az irritációt, csökkenti a fájdalmat és zsugorítja az aranyeret.

Kerülje a hosszú ideig tartó ülést. Fontos, hogy fizikailag aktív életet vezessen, és kerülje az ülő életmódot vagy a hosszú ideig tartó ülést, hogy elkerülje az aranyér súlyosbodását. Ahhoz, hogy megszabaduljon a fájdalmas aranyértől, álljon fel és végezzen egyszerű fizikai tevékenységeket, például sétáljon, kocogjon és ússzon, ahelyett, hogy egész nap tévét nézne vagy videojátékokat játszana. Ha a munkája túl sok ülést igényel, óránként tartson néhány perces szünetet, és álljon fel, sétáljon vagy nyújtózkodjon. Az egyszerű gyakorlat javítja a vérkeringést, ezáltal segít a duzzadt aranyér enyhítésében. Kerülje a megerőltető gyakorlatokat, például a súlyemelést, mert ez ronthatja állapotát.

Ha nem kezelik, az aranyér krónikussá válhat, és folyamatosan megzavarhatja mindennapi életét. A legjobb, ha megtalálja az Ön számára megfelelő kezelést. Ha többet szeretne megtudni, látogasson el Fájdalmas aranyértől való megszabadulás

Gerry Restrivera ihlette